Результаты поиска по запросу: [МСППН] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса (Лариса Лященко)

Стресс – это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания, включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в...

Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью мыслеслов, образов, управления своим дыханием и мышечным тонусом. Целью данного вебинара является психическое и физическое оздоровление человека с помощью...

Рассматриваются следующие вопросы: Кто в нас способен регулировать нашу психику/тело, и где его искать? Как сделать присутствие Наблюдателя в вас постоянным, и для чего это нужно? Почему наша психика периодами «идет вразнос», и в чем наш основной конфликт с реальностью? Что такое «части...

Негативные моменты, которые происходят на работе, в социуме, семье, неудовлетворенность той или иной стороной своей жизни - источник психоэмоциональной напряженности, хронического стресса и множества психосоматических заболеваний. Что делать? Ходить по врачам? Подсесть на таблетки? Годами...

Описание книги Дорогой читатель, данная книга подготовлена исключительно для тебя. Если ты выбрал ее, значит в данный момент она необходима тебе, как источник знаний и необходимой тебе информации. Тема данной книги, как и ее название - «психологические методы саморегуляции». Ты на правильном...

Мечтаешь нарисовать успешный комикс и занять достойное место на пьедестале российской индустрии комиксов? Тогда в твоих руках оказалась нужная книга. Дмитрий Лященко в своей книге собрал опыт двухсот лучших комиксистов России, проанализировал состояние индустрии и подготовил лайфхаки по...

живой webinar Уникальный авторский вебинар Анатолия и Тамары Панченко, который специально пройдет в прямом эфире! Суть его можно заключить в одной фразе: "Как выжить в смутные времена, остаться в своем уме". Но кроме этого супруги Панченко предлагают шагнуть чуть дальше и "Понять неизведанное"...

ДЛЯ ЧЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ОНЛАЙН-КУРС? ОНЛАЙН-КУРС Онлайн-курс предназначен, чтобы помочь вам освободиться - от напряжения, идущего от агрессивной информации из внешних источников, - от страхов, что будет при потере работы, средств к существованию, - от ссор и конфликтов в семье, - от уныния...

Плодовый сад в экстремальных условиях Лариса Маслова - садовод с большим опытом, владелица усадьбы на севере Московской области, знакома многим по публикациям в прессе и Дендроазбуке, а также по семинарам и экскурсиям, которые проводятся в ее саду. Особенности выращивания плодовых и ягодных...

1. Пакет мастер-классов в записи «Как сшить пальто в домашних условиях» 1 Мастер-класс (из 2-х частей)«Соединение подкладки с верхом пальто» 2 Мастер-класс «Размоделирование вытачек для пальто оверсайз» 3 Мастер-класс «Застежка пальто на прорезные петли и пуговицы» 4 Мастер-класс «Обработка...

На мастер-классе, мы: 1 ⭐️Подробно обсудим все особенности работы с Китаем 2 ⭐️Расскажем, какие шаги нужно предпринять, чтобы выйти на китайский рынок 3 ⭐️Расскажем, как построить долгосрочные отношения с китайским заказчиком 4 ⭐️ Практика: регистрация в китайских соц сетях: пошаговая инструкция...

Высота игрушки 8 см.

Вы с детства восхищаетесь творениями Стэна Ли, Джона Ромита-младшего, Брайана Болланда и других титанов индустрии и мечтаете нарисовать самый настоящий комикс? Тогда эта книга для вас! Перед вами продолжение книги «Как выжить в индустрии комикса» Дмитрия Лященко. В его основе более ста интервью...

В современном мире возникает много причин, приводящих к стрессовому состоянию. Постоянное напряжение пагубно воздействует на наше здоровье. Есть ли у вас стратегия того, как справиться со стрессом? На вебинаре мы: определим уровень своего стресса рассмотрим механизм его действия выполним...

Список тем: 1. Общее представление о технике создания Биоскафандра 2. Представление о биочипах. Биочипы как артефакты 3. Создание системы саморегуляции. Система внутренних команд 4. Системы Защиты, активные и пассивные + лекция по Крисам

Препятствия и блокпосты, блокирующие свободное движение жидкоести Законы движения жидкости в теле Программа для уменьшения отечности в теле Программа для устранения отечности верхней части лица Программа устранения отечности нижней части лица и шеи

Кратко о курсе Три эффективных техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса в копилку практикующим психологам, работающим с родителями и будущими родителями. Техники учитывают тонкости эмоционального состояния мам маленьких детей и особенности их ежедневной деятельности. Для...

Немедикаментозные методы снятия стресса Курсов В.В.

Описание: Ты доволен? Вы контролируете свою жизнь? Вы тратите свое время на то, что любите и считаете полезным? Уверенно ли вы входите в комнату или высказываете другим свое мнение? Освойте тревогу и стресс — это практическая программа, разработанная, чтобы помочь вам достичь ваших личных и...

Тема эмоциональной саморегуляции является актуальной и важной, ей посвящено немало практик в современной психологии и психотерапии, физиологии. И это связано прежде всего с самим изучаемым предметом, который можно коротко описать так. Эмоциональная саморегуляция (эмоциональная регуляция, ЭР) –...