Результаты поиска по запросу: [Фитнес школа Соколовых] Как отжаться 100 раз (Дмитрий Соколов)

Ну вот и случилось то, что я еще несколько месяцев назад считал невозможным. Вчера на тренировке я отжался от пола 105 раз. Полтора года назад я запустил проект КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ, сделал начальную проходку и получилось 35 раз. После этого я понял, что до сотки будет дойти не просто, так как...

Вебинар прошел отлично. Ответил на все вопросы. Сравнил методику тренировок на выносливость которую нам давали в институте с тем что предлагал Селуянов и самое главное - как появилась МЕГАПОВТОРКА, в чем ее эффективность и отличие от других методик. Друзья, привет. Как вы знаете, наша...

Как с помощью упражнений со штангой сделать свои мышцы быстрее, сильнее и выносливее. Курс состоит из 6-и подробных видео материалов: 1. Разгоняем скорость мышц с помощью настройки нервно-мышечных связей. 2. Задействуем резервы, рекрутируем новые двигательные единицы и получаем дополнительные...

Друзья привет. После 3-го вебинара прошло уже почти 1,5 года. Всё это время (силовые и циклические виды спорта - подтягивания, жимы штанги лёжа и стоя, приседания, бег, гири) я применял все эти знания на практике и нашёл много крутых вариантов тренировок, нюансов, благодаря которым можно очень...

Друзья, привет. Вебинар прошел, раскрыл все заявленные темы и благодаря вопросам зрителей в конце получился качественней чем я планировал: СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ Вебинар №2 посвящен тренировке быстрых (или гликолитических) волокон. Разберем тренировки: 1. Силовые серии на 2 и 3 повторения...

Месяц назад решил протестировать один вариант тренировок, который, кстати, мы обсуждали в прямом эфире ещё два года назад. Этот вариант случайно пришёл в голову, но я не обратил на него особого внимания и даже не попробовал на практике. Оказалось, что это не просто вариант, а целое направление...

Программа тренировок по гире. Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке. Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать. В этом...

Данный курс предназначен для увеличения скорости и повышения выносливости футболиста, для того, чтобы у игрока хватало физических качеств отыграть полноценный матч как в большой футбол 90 мин. и даже с дополнительным временем. Так и в мини футбол, где требуется проявлять короткие рывки на...

Итак, друзья, всех приветствую! (4-й вебинар состоится 26.09.2020 в 17:00 по московскому времени) В мае этого года мы разобрали на 3-м вебинаре теоретическую основу новых знаний с помощью которых мы можем улучшать результаты в разных видах спорта. 3,5 месяца я уже тестирую на практике и...

В школе, когда бегали на физкультуре, мне никто и никогда не говорил что нужно бежать как-то особенно и есть, оказывается, у бега какая-то техника. В то время мы приходили на стадион и слышали только команду "на старт!" и "стоп". Учителя физкультуры интересовали только нормативы. И почему-то...

Вебинар № 3 состоится 16.05.2020 в 17:00 по московскому времени Друзья, привет. Этим вебинаром завершается эпоха тех знаний, которые мы получали в университете и на многочисленных курсах повышений квалификации, работая в фитнес клубе. И, по сути, всего материала, изученного за 23 года...

Описание книги Возможен ли прибыльный социальный бизнес в нашей стране? Перед вами десять вдохновляющих репортажных историй о современной предпринимательской культуре и о том, как она развивается на российской почве. География происходящего – от Калининграда до Камчатки, а герои – люди, для...

"Если у Вас есть давние мечты или желания, которые по-прежнему остаются не реализованными." "Если у Вас иногда возникают мысли, что жизнь проходит мимо, а желания исполняются, когда они уж не актуальны или не исполняются вовсе." "Если обстоятельства вынуждают Вас заниматься тем, что Вы...

Описание: Коучинг – действенный и поэтому популярный подход к достижению целей. Лингво-коучинг возник на стыке классического коучинга и лингвистики. Он ориентирует изучение языка на индивидуальные цели. При этом использовать техники лингво-коучинга просто и приятно. Таким образом, удается...

Включает курсы: Неправильные глаголы в 20 раз быстрее Фразовые глаголы в 100 раз проще. Послелог down Фразовые глаголы в 100 раз проще. Послелоги about и around Фразовые глаголы в 100 раз проще. Послелог at Фразовые глаголы в 100 раз проще. Послелог on Фразовые глаголы в 100 раз проще. Послелог...

Тренера участвовали в более чем 30-ти коммерческих проектах. У каждого опыт преподавания Java более 3-х лет, в том числе в Luxoft Training Center. Сотни отчитанных тренинговых часов опытным и начинающим Java-разработчикам. Десятки часов записанного бесплатного видео на youtube. Каждый владеет...

Перед вами полностью обновленное издание бестселлера «Реальный репортер». В новой книге один из лучших журналистов страны Дмитрий Соколов-Митрич собрал репортажи последних лет, в которых отразилась наша современная жизнь через образы новых героев – простых и деятельных людей. Эта книга еще и...

Книга известного специалиста по классическому китайскому искусству фэншуй Анатолия Соколова будет интересна каждому, кто готов привлечь гармонию в свой дом и удачу в свою жизнь. Что такое фэншуй, как и почему работают принципы этой древней системы, каким образом овладеть мастерством фэншуй и...

Это единственный труд о бусинах дзи на русском языке от человека, который их не просто любит, но и имеет благословение изготавливать. Легенды, описание значений, таблицы по выбору бусин и многое другое. Великое множество иллюстраций и красочные фотографии бусин из личной коллекции Карагая и...

Книга Дмитрия Соколова задумана не как исследование мира физических явлений, а во многом как сага о самой науке. Рассказывая о магнитных полях, автор стремится показать, как и для чего работают физики. Как устроены магнитные поля далеких звезд? Откуда они появляются, чем различаются, как и на...