Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Самосострадание:заботаосебевтрудныевремена
Мини-курс на основе программы Mindful Self-Compassion (MSC), разработанной Кристин Нефф и Кристофером Гермером на базе Гарвардской медицинской школы.
Для кого будет полезен этот курс:
Для тех, кто хочет мягко наладить контакт с собой и...
Организатор
Тема
базовыйформатзаботаосебевтрудныевремена
самосострадание
стасатман
школа осознанности
Станьте сертифицированным преподавателем практик осознанности и медитации
Практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по всему миру. Научные исследования подтверждают их высокую эффективность в лечении эмоциональных...
Организатор
Тема
12-07-2024
древо
изобилия
медитация
нейро
нейродрево
нейродрево изобилия
осознанность
практика
стасатман
школа осознанности
8-недельный курс на основе когнитивной и поведенческой психологии
Научись управлять вниманием, эмоциями и жизнью. Обучение онлайн в группе единомышленников с персональным куратором.
Научный подход
Опыт созерцательных традиций
Без эзотерики
Практика осознанности и медитация - это знакомство с...
Aноним
Тема
mindsurfing
когнитивная психология
мила колоколова
осознанность и медитация
поведенческая психология
светлана львова
стасатман
финансовая свобода
школа осознанности
Описание:
Это программа развития осознанности (Mindfulness development program), разработанная в рамках проекта "Школа Осознанности". Во время прохождения курса его участники обучаются простым и действенным практикам развития осознанности, которые смогут гармонично встроить в свою жизнь.
Наша...
Организатор
Тема
mindfulness school
автор стасатман
медитация
осознанность
практика
Практический онлайн-курс на основе когнитивной и поведенческой психологии «Искусство силы воли»
Курс поможет вам разобраться и понять, как работает ваш мозг ввопросах самодисциплины. Даст вам навыки и инструменты для того, чтобы повысить свои ресурсы стрессоустойчивости, развить осознанность...
Aноним
Тема
вебинар
екатерина галицина
записи
записи вебинара мистерия псалмов
мистерия псалмов
осознанность
псалмы
самодисциплина
самоконтроль
сила воли
стасатман
таймменеджмент
цель жизни
О книге:
В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются разные стороны нашей жизни – любовь, семья, дружба, здоровье...
Организатор
Тема
книга счастье втрудныевремена
счастье втрудныевремена
эндрю мэтьюз
Доктор Нефф, ведущий мировой эксперт в теме самосострадания, объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть здоровее, счастливее и эффективнее.
В нашей культуре поощряется требовательность к себе.
Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие...
Наша жизнь полна всевозможными обстоятельствами, препятствующими нам спокойно и радостно учить детей. Некоторые из них были и в нашей семье, тем не менее, наше СО неуклонно продвигалось, а наши труды увенчивались успехом. И в этой записи я поделилась нашим опытом обучения детей в сложные периоды...
Организатор
Тема
обучение втрудныевремена
оксана агеева
семейное обучение
семейное обучение втрудныевремена
Задание1 «Составляем список действенных способов заботы осебе»
Задание 2 «У кого мы можем учиться заботиться»
Задание 3 «Препятствия»
Задание 4 «Как разбить действия на маленькие шаги»
Задание 5 «Организовываем детей так, чтобы маме давали время»
Задание 6 «Маленькие вылазки во внешний мир» -...
Организатор
Тема
в гороскопе
екатерина бурмистрова
заботаосебезаботао теле
заботаоб эмоциях
микропрактики заботы осебе
напряжённые аспекты
павел андреев
ОНЛАЙН МАРАФОН
СВЕТЛАНЫ БРОННИКОВОЙ И ЦЕНТРА "INTUEAT"
КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе...
Эта программа будет полезна вам, если:
Вы знаете что надо любить себя, но не совсем понимаете как именно. В итоге дело заканчивается эпизодическими походами на массаж или чем то подобным
Обнаруживаете себя в токсичном окружении или оношениях
Понимаете что недооцениваете себя - по вашей зарплате...
ОНЛАЙН МАРАФОН
СВЕТЛАНЫ БРОННИКОВОЙ И ЦЕНТРА "INTUEAT"
КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе...
Aноним
Тема
lifepractic
автор олеся кузнецова
заботаосебе
конфликты
марафон заботаосебе
род
светлана бронникова
чистка рода
эзотерика
Из серии: Великие учителя современности
Бестселлер Пемы Чодрон посвящен взаимодействию со страхом: «Гибкость и открытость придают нам сил, а попытки убежать от неопределенности делают нас слабыми и причиняют боль. Однако важно понимать, что открытость возникает не из подавления своих страхов, а...
Организатор
Тема
автор пема чодрон
втрудныевремена
книга
советы для храбрости
Название книги говорит само за себя. Иногда чувствуешь себя разбитым. Тело ломит. Душа болит. Запасы силы воли исчерпаны. Ситуация страшная. А знаешь ли ты, что слово depression идёт от фразы deep rest, глубокий отдых? Позволь себе наполнится. Дай время. Расслабься. Вспомни былые победы и то...
Aноним
Тема
алексей белов
белов
зоя мамонтова
мотивация
мотивация втрудныевремена
на беременность
несоакадемия
создание славянской куклы
Из серии: Великие учителя современности
Бестселлер Пемы Чодрон посвящен взаимодействию со страхом: "гибкость и открытость придают нам сил, а попытки убежать от неопределенности делают нас слабыми и причиняют боль. Однако важно понимать, что открытость возникает не из подавления своих страхов, а...
Организатор
Тема
автор пема чодрон
аудиокнига
втрудныевремена
советы для храбрости
В этом курсе собраны все медитации, которые я когда-либо записывал.
Включая секретные практики и расширенные версии.
Что входит в курс:
1. Слияние с космосом – секретная
2. Бесстрашие – секретная
3. Заботаосебе
4. Пересмотр – секретная
5. Подсознание
6. Моя вселенная
7. Мысли – секретная
8...
Организатор
Тема
06-10-2023
вячеслав васильев
для lightroom
дмитрий ковальчук
заботаосебе
любовь
медитации
месяц осознанности
осенние пресеты для lightroom
осознанность
остановить стресс
пресеты
прощение
чистая энергия
эго
Получи профессию ретушера за 5 недель и зарабатывай из любой точки мира!
Что такое школа ретушеров?
• Самый полный и удобный курс по ретуши с 0!
Для обучения не нужно ничего уметь!
• Лучшие ученики работают в нашей команде WeddingRetouch.pro!
Мы первые, кто заинтересован ввашем успешном...
В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются разные стороны нашей жизни – любовь, семья, дружба, здоровье, карьера...
Организатор
Тема
автор эндрю мэтьюз
жизненный опыт
как стать успешным
популярная психология
практические рекомендации
самосовершенствовани
счастье втрудныевремена
О книге
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться осебе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего...
Aноним
Тема
ева арден
заботаосебе
константин колесниченко
перепрошивка
психология
род
самопомощь
тренинг
Этот вебинар для вас, если вы хотите:
Лучше понимать сигналы тела, свои чувства и потребности
Сделать питание упорядоченным, осознанным и удобным
Разобраться в причинах переедания
Получить практические задания для самостоятельной работы
Содержание вебинара:
1. Еда — враг? Бесполезные мысли о...
Aноним
Тема
екатерина дунаева
елена мотова
заботаосебе
питание
питание без переедания
профессия копирайтер