1. Организатор

    Скачать [Foodplan] Низкоуглеводное меню + классические завтраки + обед + десерт

    ГОТОВИТЬ ДОМА НЕВЕРОЯТНО ПРОСТО Каждую неделю Вы получаете на e-mail: - удобный список необходимых покупок - экономьте на продуктах до 20 000 рублей в год - рецепты вкусных ужинов из этих продуктов А еще: - каждую неделю разнообразное меню
  2. Скачать [ruketodiet] Кето рецепты (Евгения Кулева)

    БАЗА КЕТО РЕЦЕПТОВ - это 300+ Кето рецептов с рассчитанным КБЖ 9 Подразделов для удобства поиска (от завтраков до десертов) 1699 Стоимость доступа Помимо доступа к базе кето рецептов ты получишь Курс "Основы кето диеты" Полезная информация для новичков и опытных в кето. Около 20 статей в...
  3. Организатор

    Скачать [foodplan] Готовить дома просто

    Каждую субботу меню FoodPlan будет поступать на Ваш e-mail. В этом плане Вы найдете рецепты приготовления пяти вкусных и полезных ужинов. Вместе с меню Вы получите список на неделю. Теперь вы не будете покупать лишние продукты, которые обязательно испортятся и сэкономите до 20 000 рублей в год...
  4. Организатор

    Скачать [ЩИБОРЩИ] Классические супы: вкусный обед в каждой ложке

    Этот курс про техники варки любого бульона, работы с овощами и приготовление любого супа. За 3 недели научим готовить все основные супы, 3 вида бульонов и 6 рецептов супов. Неделя 1. Прозрачные супы ТЕОРИЯ Какие разновидности супов бывают и в чем отличие; Разновидности бульонов и когда какие...
  5. Скачать Меню на неделю на двоих 2 (Виктория Исакова)

    Список блюд МЕНЮ 2.0 Окономияки (японский овощной омлет) Чили кон карне Оладьи из творога с греческим йогуртом и ягодным соусом Фалафель в пите с овощами Панини с песто, баклажаном и моцареллой Паста с тыквой Драники из кабачка с красной рыбой Тако с...
  6. Организатор

    Скачать Меню на 4 недели (Анна Максименко)

    Рецепты обедов и ужинов на 4 недели! Больше не думай, что приготовить! Радуй семью новыми блюдами два раза в день! Привет! Меня зовут Анна Максименко, в кулинарии я 22 года. И даже с моим опытом я пониманию, как непросто всем хозяйкам в сегодняшних обстоятельствах, когда ходить в рестораны...
  7. Организатор

    Скачать op_sahar Марафон 21 день без сахара (Олеся Полканова)

    ДЕТОКС-ПРОКАЧ МАРАФОН - это простая методика Детокса и снижения веса! ⠀ Почему 21 день? ▪️ 7 дней мало ▪️ 14 дней уже сложнее, выдержать можно, но результаты только начнут появляться ▪️ 21 день не просто, но результаты начнут появляться и заставят на будущее организм ПО НОВОМУ реагировавать на...
  8. Организатор

    Скачать Новый меню-конструктор 2021 [eatclean_menu]

    Что такое меню-конструктор? Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете...
  9. Скачать Низкоуглеводные кето-десерты (Наталья Никишина)

    Все десерты в сборнике низкоуглеводные состав: •ягодный тарт •чизкейк •торт трюфель •трайфл •кейк-поп •морковный •трюфели •миндальный торт •торт рафаэло
  10. Организатор

    Скачать Завтраки как в ресторане (Леонид Жарков)

    В программе: Шакшука Идеальные сырники с вишневым соусом Итальянский омлет «Fritatta» Творожная запеканка а-ля чизкейк Классические панкейки Омлет с грибами и крем чиз Манная каша с белым шоколадом и ванилью Сендвич Крок Мадам классика от французской кондитерской КРОК
  11. Скачать Все чек листы: Десерты, Несладкие завтраки, Порции, Книга рецептов, Меню для приверед, Меню без рыбы (Екатерина Панкова)

    1. Книга рецептов для заботливых мам В ней вы найдёте 68 рецептов завтрака, обеда, ужина и перекусов. Даже самые привереды выберут себе блюда по душе. Но это не только рецепты, а ещё и полезные рекомендации для самых заботливых мам 2. Новинка: Рецепты несладких завтраков Отличный день...
  12. Организатор

    Скачать Изи меню (Мария Шелушенко)

    За 7 дней марафона с ежедневными заданиями вы научитесь самостоятельно составлять комфортное индивидуальное меню для вашей семьи на неделю. Экономия времени и нервов: Больше никаких страданий "что же приготовить сегодня?" у холодильника. У вас будет четкий план, при этом каждый приём пищи не...
  13. Организатор

    Скачать Кето-меню и рецепты (Татьяна Демьяненко)

    План питания по системе кето диеты, рассчитанный на 4 недели. Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит...
  14. Организатор

    Скачать [Сake Deco] "Классические торты" (Афина Исаакова)

    4 видеорецепта! Торт Киевский Ароматный и кружевной фундучный дакуаз с кусочками лесных орешков. Нежный и воздушный масляный крем с коньячным оттенком. Выровнен шоколадным ганашем. Торт Прага Нежный шоколадный бисквит, пропитанный сиропом с коньяком, насыщенный шоколадно-масляный крем, вкусная...
  15. Скачать Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины (Екатерина Мириманова)

    Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 160 стр. 9 иллюстраций О книге: Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи –...
  16. Организатор

    Скачать Низкоуглеводное мороженое (ketocake39)

    Низкоуглеводное мороженое без сахара для тех, кто скучал и давно мечтал о пломбире и эскимо! ПРОГРАММА КУРСА 1.Теоретическая лекция - история создания мороженого - виды современного мороженого - отличие домашнего мороженого от покупного - способы приготовления - состав магазинного мороженого -...
  17. Скачать Крышечки макарон 2.0 (blesk_macaron)

    Мастер-класс по крышечкам макарон: ✅ 4 видео по миндальным классическим крышкам, где я на молекулы разберу: 📍 Ингредиенты 📍 Технику 📍 Как можно и как нельзя 📍 Что будет, если я «сделаю вот так» 📍 Выпекание в КОНВЕКТОМАТЕ 📍 Выпекание в обычной бытовой электрической ДУХОВКЕ 📍 Сравнение результата...
  18. Скачать [Di_licious_me] Умное ПП меню

    СБОРНИК ГОТОВ Получилось вкусно, просто и красиво Это не просто сборник с низкокалорийными рецептами, это ещё и правильный баланс между белками, жирами и углеводами ЧТО ВАС ЖДЁТ?) • 20 идей для сытных блюд • Расчет сбалансированных КБЖУ для каждого блюда • Коллекция рецептов будет пополняться •...
  19. Организатор

    Скачать Семейный обед (Вика Боярская)

    Повод В этом видеоуроке я готовлю обед, который придется по вкусу всем членам семьи: киш с ветчиной и грибами, а также салат нисуаз. Вместе со мной в съемке участвовала пятилетняя Ханна — она покажет, какие этапы приготовления будут по силам и вашим детям! Зрителям без детей этот урок тоже...
  20. Организатор

    Скачать Детское меню без белка коровьего молока (Алиса Сорока)

    Детское меню поможет вашим деткам питаться разнообразно, несмотря на непереносимость бкм, и сделает каждый приём пищи вкусным! Особенности меню без белка коровьего молока В меню нет коровьего и козьего молока, а также говядины. Для более здорового блюда, пшеничная мука заменена на рисовую и...
Сверху