Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В курс обучения входит 8 учебных блоков:
1 блок. Основы анатомии, физиологии, биохимия.
Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата)
— скелетная система;
— строение и функции основных суставов человека;
— функциональная анатомия основных мышечных групп, нижних конечностей, верхних конечностей и...
Aноним
Тема
instructorpro
инструкторинструктортренажерногозала
овальный курс
татьяна гшвенд
тренажерка
тренажерный зал
тренер
Курс для тебя, если ты:
Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам?
Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать
Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса?
Теряешься в упражнениях, но...
Организатор
Тема
pro gym
вязание шапочки-ушанки
елена гурылева
программа для тренажерногозала
программа для тренажерногозала в формате онлайн
самвел даниелян
соня солдатова
тренировки
тренировочная программа
тренировочная программа для тренажерногозала
Нет времени, желания или возможности для посещения тренажерногозала?
Тогда эта книга точно для тебя.
Стройное и подтянутое тело легко, быстро, без изнурительных диет и убойных тренировок.
Неважно, сколько тебе лет.
Красивое тело - достижимая цель для представительниц прекрасного пола в...
Aноним
Тема
letz pattern
женский фитнес
и легко без тренажерногозала
кожаная сумка
сумка на ремне
таня набиева
худеем быстро
Что входит в программу:
Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео разминки и заминки
Программа тренировок
Лайфхаки для зала
Тренировки по системе Full Body — за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1,5-2 ч
Организатор
Тема
maed
автоматизация маркетинга
автор иван комаров
автор юлия ракова
владлена каменских
маркетинг
программы для тренажерногозала
спорт
тренировки
Подходит для девушек, которые имеют опыт тренировок.
Цель курса - дать хорошую стрессовую нагрузку на ягодичные мышцы для их дальнейшего роста.
Программа состоит из трёх силовых тренировок, две из них включают активную работу на ягодицы. Так же по программе прорабатываем бёдра в другой...
Организатор
Тема
автор ксения романова
похудение
программа тренировок для зала
снижение феса
тренажерный зал
тренировки для зала
фитнес
Чему вы научитесь?
Выполнять упражнения на ягодицы.
Правильно питаться.
Делать антицеллюлитный массаж.
Достигать поставленных целей.
Готовить вкусные и полезные рецепты.
О курсе
Натренировать себе спортивные ягодицы без тренажерногозала возможно и с минимальным инвентарем в домашних...
Организатор
Тема
автор наталья кузьмич
антицеллюлитный массаж
упражнения для ягодиц
Тренировки дома для активного снижения веса.
Курс подойдет тебе:
для тренировок с целью снижения веса
для создания тонуса мышц, рельефного тела
для тренировок начинающих либо после длительного отдыха (от 2-3 месяцев и более)
Программа состоит из трёх силовых тренировок, средняя интенсивность...
Организатор
Тема
автор ксения романова
интенсивные тренировки
похудение
программа тренировок для зала
снижение веса
тренировки в зале
Гармоничное развитие тела с акцентом на ягодицы
Тренировки по системе Full Body - за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1-1.15 ч
Что входит в программу:
1. Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео-уроки и текстовое описание с информацией:
как...
Организатор
Тема
11-11-2023
full body
vladlenafit
владлена каменских
дениэл либерман
дофамин
молекула управляет человеком
программы для тренажерногозала
разминка
самый нужный гормон
стройное тело
тариф для новичков 3 дня в неделю
тренировки
тренировки для зала
штанга
ягодицы
Программа на английском
What will you get?/Что вы получите?
additional cardio workouts/дополнительные кардио тренировки
a complete stretching guide/полное руководство по растяжке
private video library with instructions and tips to all exercises/частная библиотека с видео-инструкциями и...
Организатор
Тема
booty band program
автор nastya nass
набор массы
набор массы и атлетическое телосложение
питание
плат тренировок
похудание
программа для зала
В курс обучения входит 7 учебных блоков:
1 блок. Основы анатомии, физиологии, биохимия.
Анатомия ОДА (опорно-двигательного аппарата)
— скелетная система;
— строение и функции основных суставов человека;
— функциональная анатомия основных мышечных групп, нижних конечностей, верхних конечностей и...
Aноним
Тема
instructorpro
анастасия баркова
анастасия жильцова
биоэнергетика мышечной деятельности
денис кондрашечкин
иван зайцев
измерение толщины кожной складки (калиперометрия)
инструктор групповых программ
кровотечения
леонид болдырев
методика построения по системе «пилатес»
надежда нестерова
обработка раны
основные правила работы с клиентом
особенности работы со степ-платформой
остановка кровотечения
переломы
пилатес
пищеварительная система
разбор травмоопасных упражнений
растяжения
силовой тренинг
спортивная медицина и первая помощь
степ-аэробика
стретчинг
ушибы
центральная нервная система
энергетический баланс
юлия веретельникова
ярославна хромцова
1. Анатомия опорно – двигательного аппарата:
Плоскости и оси;
Основные анатомические термины;
Классификация и строение костей;
Ремоделирование костной ткани. Влияние гормонов на формирование костей;
Суставы: синартрозы, гемиартрозы, диартрозы;
Классификация и строение...
Aноним
Тема
instructorpro
аэробика
букет вдохновение
букет ромашек
групповая программа
елена базанова
пилатес
степ
стретчинг
тренер
тренер групповых программ
тренер по стречингу
тренер преподаватель
фитнес тренер
Как инструктору выйти в онлайн и зарабатывать от 100 тыс. ₽ в месяц
ЕСЛИ ТЫ
01 Интересуешься нестандартным подходом к тренировкам
02 Хочешь понимать биомеханику тела
03 Хочешь разнообразить план тренировок
04 Планируешь расти и развиваться в системе йоги, фитнеса и пилатеса
05 Хочешь иметь...
Aноним
Тема
автор handmade_ru_mk
анатомия движения
биомеханика движения
инструктор лфк
инструктор онлайн
плетение из ювелирной проволоки
юлия грошева
Distance. Тариф Базовый для зала
Программа курса:
13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал
Модуль уроков по питанию
Книга ПП-рецептов
Тариф Базовый для зала
Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу
13 силовых тренировок в записи
Разбор...
Организатор
Тема
distance
nova-tech
мария мацкан
тариф базовый для зала
тренировки для зала
цифровая пранаяма
чакр
чистка энергетических каналов
STOR-Инструктор Наташа Закхайм
Ваши вопросы, которые вы задаете мне в личную почту, на вебинарах и коучингах,подтолкнули меня к обнародованию системы STOR с целью сделать ее общедоступной. Но я не могу это сделать без вас.
Поэтому, мои дорогие ученики, прошедшие курс 3-й Фактор и изменившие...
Aноним
Тема
stor-инструкторинструктор
иоанн бильчик
курс по таргетированной рекламе
наташа закхайм
психология
таргетированная реклама вконтакте
Дмитрий Инструктор
Москва, 10 марта, 19.00
Не хватает сил?
Откладываешь мечту?
Просыпаешься и уже уставший?
После делового дня чувствуешь себя выжатым лимоном?
Забиваешь на спортзал, культурное и интеллектуальное развитие?
В отношениях держишься за то, что есть, потому что иначе придется...
Додро пожаловать на наш канал 22X22
Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах.
Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально.
На Нашем канале...
Организатор
Тема
28-12-2022
sex magic
автор masha.darmanskaya
девушки
духовная сексуальность
курс для зала
курс для зала 1 уровень
мария лёгенькая
маша лёгенькая
питание
рацион питания
тренировки
тренировки для зала
Twerk/Booty Dance — это провокационный танец под популярную музыку. Его главная особенность – разные виды движения ягодицами и бедрами, а также плавные покачивания верхней части тела.
Что внутри курса?
online уроки (9 видеоуроков) – общая длительность всех уроков 70 минут
дополнительное...
Организатор
Тема
international fitness school
twerk
инструктор twerk
Построй красивое и рельефное тело вместе со мной .
Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения.
Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...
Aноним
Тема
100_sv
программа тренировок
света ru
тренировки
тренировки для зала
- Бывало у тебя такое, что вроде нашел подходящую для отношений девушку, а отношения складываются не так?
- Ты получаешь вместо мощной энергии уныние?
- Чувствуешь себя постоянно обязанным, виноватым, неправым?
- Ухудшается секс?
Но ты все продолжаешь, ведь это «твой человечек».
Перестань...
Организатор
Тема
алексей агапов
дмитрий секс-инструктор
мастер-класс «воспитание женщин»
реальные соблазнителители
секс-инструктор
Результат, который вы получите:
Вы получите четкую инструкцию как зарабатывать на своих знаниях.
Я научу вас передавать свой опыт другим
Я передам вам готовые программы курсов, которые вы сможете использовать их как «конструктор» для составления своих курсов
Вы научитесь снимать и монтировать...
Организатор
Тема
автор яна лузан
онлайн-инструктор
продающий instagram
создание курса