Результаты поиска по запросу: [Level One] Отдыхать нельзя работать: как найти баланс в жизни (Кристина Иваненко)

Лайфхаки мешают нам наладить жизнь в целом Часто советы сфокусированы на одной конкретной задаче: закончить проект за день или наконец начать просыпаться в семь утра. Внимание к одной проблеме мешает нам видеть влияние этих привычек на остальную жизнь. За 8 недель курса мы изучим целый набор...

Каждый человек, компания, страна и другие системы развиваются будто по спирали: от инстинктов до способности к созиданию и принятию сложных решений. На каждом уровне свои ценности, мотивация, способ анализа информации, устройство жизни. Именно поэтому нам иногда тяжело понимать других людей —...

Cил нет с самого утра, приятные дела не приносят радости, а о работе и думать противно — похоже на эмоциональное выгорание. Это не медицинский диагноз, но очень неприятное состояние, которое возникает из-за длительного стресса. Оно связано не только с профессиональной сферой — выгореть можно...

Мы можем этого не осознавать, но часто мы пытаемся скрыто воздействовать на собеседника жестами, наводящими вопросами и даже давлением — такое поведение принято считать манипуляциями. А иногда мы сами попадаемся на такие уловки — и работаем в выходной, например. На лекции выясним, всегда ли...

Успеть все — сложно На работе пора закончить годовой отчет, в машине — заменить колесо, а еще забрать ребенка из школы и забежать за продуктами на ужин. В итоге ложишься спать за полночь, а половина дел все равно не сделано. На лекции поговорим о тайм-менеджменте и научимся распределять время...

Раньше управленцы читали Адизеса и Кови, теперь обстоятельства меняются быстрее выхода новых книг. Современные лидеры — это не люди в строгих костюмах; руководить можно из дома в футболке и шортах. Лидеры — те, кто могут реагировать быстро, чтобы не только успевать за настоящим, но и...

Некоторые считают часы до того момента, когда будет можно уйти из офиса домой, другие находят в работе счастье. Деятельность определяет наше чувство удовлетворенности от жизни. Чтобы понять, как генерировать радость через дело, бизнес-тренер Дамир Каримов проанализировал, что говорят о связи...

Когда мир балансирует на грани смысла и бессмыслицы, красоты и убогости, веры и неверия, особенно важно научиться управлять своими мыслями. В этом нам поможет вековой опыт философов, который мы переложим на условия современной жизни. Чему научит курс: Находить опору и поддержку внутри себя...

Практическое руководство по обретению баланса в основных сферах жизни Покажем, как формируются наши привычки в питании, спорте и работе. Научимся налаживать отношения с телом и эмоциональной сферой, чтобы обрести баланс и эффективно использовать свой потенциал О чем этот курс? Спорт, питание и...

Научный метод: как находить лучшие решения в жизни Роман Олейников Научный метод — самый эффективный способ познания мира. Он проверен веками и великими научными открытиями. Тем парадоксальнее, что этот инструмент не покидает стен научных лабораторий, а мы не так часто используем его в...

Все проблемы — в голове. Большинство из них наука уже научилась решать Психология нашла подходы к работе с разным болезненным эмоциям, деструктивным мыслям и опасным реакциям. Возможно, для решения вашего вопроса уже открыты эффективные инструменты. В курсе мы собрали самое важное, что нужно...

Как жить дольше: лекарства, диеты и технологии Александр Тышковский Мыши с мутацией всего в одном гене живут в 1,5 раза дольше обычных, а диеты и лекарства уже сегодня могут продлить жизнь млекопитающим на 10–30%. Раз животные могут жить дольше, чем заложено природой — значит, это знание скоро...

Выстраивать отношения гораздо проще, если к каждому человеку находить свой подход. Профайлинг использует для этого разные модели и методики — от анализа жестикуляции и внешнего вида до составления портрета человека по речи и резюме. Это позволяет типировать людей и выбирать нужную стратегию в...

Христианская церковь – это пространство образов. Потолки, колонны и стены русских храмов покрыты фресками, повсюду висят иконы, а иногда их дополняют скульптуры и барельефы. Войдя в собор, человек буквально растворяется во множестве изображений, которые смотрят на него со всех сторон, говорят и...

Описание книги: В новом сборнике рассказов «Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану» популярный автор Ольга Савельева вновь делится самым личным и сокровенным. Если жизнь рушится в один момент, как найти в себе силы пережить это? Что делает нас по-настоящему счастливыми? Как...

В этом новом сборнике рассказов популярный автор Ольга Савельева вновь делится самым личным и сокровенным. Если жизнь рушится в один момент, как найти в себе силы пережить это? Что делает нас по-настоящему счастливыми? Как понять других и принять себя? Ярко, образно и честно автор описывает...

Великие фальсификаторы подделывали картины не только ради обогащения. Достигнуть мастерства мировых живописцев и обхитрить экспертов увлекало их гораздо сильнее. Поэтому история фальсификаций — отдельная увлекательная страница в истории искусства. В ней оказался замешан даже Микеланджело...

Курс поможет: Наполнить прогулки красотой. В каждом городе есть красивые здания — нужно только увидеть их Получать больше от путешествий. Ехать в Питер ради барокко и модерна, а в Москве любоваться авангардом Делиться впечатлениями Объяснить, какое именно здание вам нравится и почему — теперь...

Путь к цели редко оказывается безоблачным. Сама цель может быть какой угодно — от смены работы до участия в веломарафоне, но достичь ее мешает примерно одно и то же: нехватка времени, сил или мотивации. Решение у этой проблемы есть: геймификация. На лекции мы увидим, что очень многие задачи...

В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей? Чтобы найти ответы на эти вопросы...