Результаты поиска по запросу: [SU] Умный стретчинг (Ксения Тимохина)

Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу. Это платформа, на которой ты находишься Никаких рассылок на почту - все материалы...

Об авторе. Образование: ✔️ Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб). ✔️ CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA. ✔️ Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports). ✔️ Постоянный участник семинаров для...

Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!

Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете: • Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм. • 8...

Стретчинг - комплекс упражнения для гибкости тела, за счет которого мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. Занятия стретчингом способствуют общему оздоровлению организма, продлению молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры. Стретчинг – эффективный способ улучшения...

Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу: Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок: Инструкция по применению курса Методики Упражнения (всего их более 150)...

Что общего у денежного веника и ударов лапой по дереву? Всё это — часть грандиозного финансового плана бобра, который твёрдо уверен: богатство можно не заработать, а наколдовать! Наш герой — бобр с маниакальной тягой к суевериям. Он знает, где закопаны золотые подковы и как правильно плюнуть...

18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...

Марафон "Железодефицит" доктора Лидия Федосова и Екатерина Тимохина Как заподозрить железодефицит: Хроническая усталость Темные круги под глазами Выпадение волос Пульс в покое более 72 ударов в минуту Плохая переносимость физической нагрузки Ломкие ногти Сухая, бледная кожа Нарушение...

На курсе: Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок Активизируй спящие мышцы Улучши осанку и симметрию тела Используй...

Для кого курс? Для тех, кто хочет улучшить свою растяжку и гибкость Для тех, кто хочет сесть на идеально ровные шпагаты Для тех, кто хочет заниматься под присмотром профессионального, опытного тренера Для тех, кто хочет понять правильную технику упражнений для дальнейших самостоятельных занятий...

Курс основан на оригинальных работах авторов Кэрол Пирсон, Джозефа Кэмпбелла и др., а также на 3х-летнем опыте работы Екатерины Тимохиной и ее проекта Lost In Style с архетипами клиентов. Вы получите: записи 12 видео-лекций и вводный вебинар. Психологическое упражнение на поиск и проработку...

Аннотация Гибкость тела и эластичность мышц с возрастом меняются, это верно. Но оптимисты знают: стретчинг способен творить чудеса! Ведь регулярные занятия этим замечательным видом фитнеса, предполагающим растяжку всех групп мышц и связок, помогут стимулировать кровообращение, исправить осанку...

Aumenta vendita, compra a buon mercato su Merkandi Оптовые товары из излишков, снятые с производства товары, ликвидация и скидки из 150 стран мира! Перед публикацией предложений каждый оптовик проходит проверку. Эта проверка предназначена для повышения вашей безопасности во время транзакций...

Базовый стретчинг: начало эффективной тренировки puzzlebrain Виктория Гасимова ✓ Хочешь улучшить свою гибкость, расправить плечи и выровнять осанку ✓ Ищешь способ правильно развить эластичность мышц и связок ✓ Мечтаешь научиться стретчингу у профессионала, не выходя из дома ✓ Давно хочешь...

Угревая сыпь Лишний вес и отложение жира на животе Потемнение шеи, локтей, интимных зон Папилломы, родинки, кератомы на коже Красные точки на коже Нерегулярный цикл Бесконечный жор, который сложно контролировать Постоянная тяга к сладкому и мучному Выпадение волос на голове Сонливость после еды...

Смотря бесплатные уроки. Мне импонирует этот тренер, поэтому такая выборка) Берем только месячный абонемент и заявленное кол-во уроков, которые уже есть на сайте по этим категориям!!!! Будут предоставлено только следующее кол-во уроков и только в этих категориях!!! Стретчинг - 55 урока Женская...

17-28 мая 2021 Время обучения: 12+ часов ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ? Тренинг, в первую очередь, ориентирован на тренеров по фитнесу, как имеющих опыт проведения занятий по стретчингу и желающих повысить своё тренерское мастерство, так и для новичков. Если Вы только хотите проводить групповые в...

1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельности и уровня физической активности. Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в...

Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...