Результаты поиска по запросу: [Welcometorun] Колено бегуна

  1. Скачать [Welcometorun] Колено бегуна

    Травма колена — одна из самых частых среди бегунов. Боль в коленном суставе может просто не давать нормально жить, ходить и тем более бегать. Если вы бегаете несколько раз в неделю, вам необходимо знать о том, как уберечь колено от болезней, какие упражнения делать для укрепления коленного...
  2. Организатор

    Скачать [Welcometorun] Питание в циклических видах спорта (Александра Порошина - Александр Головин)

    ПИТАНИЕ в циклических видах спорта Курс повышения квалификации для спортсменов и тренеров. Кому точно будет полезно и интересно Тренерам по циклическим видам спорта, чтобы: Составлять программу питания для корректировки тренировочного плана Проверить программы питания своих подопечных Научиться...
  3. Скачать [masterclass] Джоан Бенуа Самуэльсон учит мышлению бегуна (Джоан Бенуа Самуэльсон)

    Курс переведён на русский язык. Легендарная бегунья на длинные дистанции Джоан Бенуа Самуэльсон учит своему личному подходу к бегу, чтобы вы могли идти дальше как в беге, так и в жизни. Победительница самого первого женского олимпийского марафона Джоан Бенуа Самуэльсон всю свою жизнь...
  4. Скачать [welcometorun] Подготовка бегунов любителей 2018 (Леонид Швецов, Евгений Кадлубинский)

    Подготовка бегунов любителей 7 часов компетентного опыта для профессионалов и любителей бега в теплой дружественной обстановке Ошибки в развитии биоэнергетики бегунов-любителей: Куда заводят эксперименты с питанием Ошибки в развитии сердечно-сосудистой системы: Как не запороть «пламенный...
  5. Организатор

    Скачать [Rocketscienze] Набор бегуна. Пакет "Железный характер" (Евгений Пищалов)

    Почему "Железный характер", и что за подарок такой? 2021 год по восточному календарю принадлежит белому металлическому быку, а его отличают трудолюбие, смелость и невероятная упертость. Не эти ли качества проявляются в вас перед каждой сложной тренировкой и в процессе взятия очередной...
  6. Организатор

    Скачать Вебинар Колено Прыгуна (Александр Булахов, Павел Самсонов)

    Вебинар "Колено Прыгуна" (запись) Совместно с реабилитологом Павлом Самсоновым. Павел Самсонов расскажет вам причины возникновения тендинопатии связки надколенника, опишет факторы риска и как начинать реабилитацию на ранних этапах в зависимости от остроты фазы. Александр Булахов поведает вам...
  7. Скачать Здоровое колено (Анатолий Канунов)

    Двигайтесь без боли в коленях в повседневной жизни и во время занятий спортом! Если вы хотите сохранить своим коленям долголетие и быть актиным даже в зрелом возрасте, то придется постоянно выполнять упражнения. Данный курс расчитан на 3 месяца, где мы поэтапно будем проходить упражнения для...
  8. Скачать Сантехник. Твоё моё колено (Слава Сэ)

    Что вы получите: Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, DOC, TXT, RTF Объем: 190 стр. «Разводиться было страшно. Казалось, этот быт, эти дети – всё обвалится, накроет и погребёт. Но год прошёл, небо не рухнуло. Я выучил телефон домоуправления и ищу макароны со скидкой. Купил танк с антенной и жужжу...
  9. Скачать [Welcometorun] Научись писать тренировочные программы

    Руководство Научись писать тренировочные программы Самое краткое и понятное руководство по составлению тренировочных программ. Методики Лидьярда, Фицджеральда, Дэниелса и Фитзингера под одной обложкой. Кому действительно пригодится это руководство Бегунам, чтобы: научиться составлять...
  10. Организатор

    Скачать Здоровое колено 1.0 (Евгений Кадлубинский)

    ➖ Эффективные упражнения из лучших мировых практик ➖ Комплексы составлены врачом-реабилитологом и действующим спортсменом Евгением Кадлубинским ➖ Работа над причинами возникновения травм коленного сустава, а не над последствиями ➖ Курс составлен с учетом многих часов реабилитации пациентов и...
  11. Скачать Здоровое колено 2.0 (Евгений Кадлубинский)

    Программа включает в себя лучшие мировые спортивно-коррекционные упражнения Вы научите мышцы стабилизаторы коленного сустава работать во всех плоскостях В программе более 100 упражнений, направленных на работу сустава во всех плоскостях, амплитудах, векторах Оборудование: коврик, ролл...
  12. Скачать Тихое колено. Закрытый канал от Доктора Озолиня (Марк Озолинь)

    Канал для специалистов, тренеров и всех, кто работает с движением и восстановлением — но устал от костылей, рецептов «на все случаи» и клише из протоколов. Здесь — реабилитация как система мышления: почему мы принимаем то или иное решение что работает, а что звучит только красиво и не только...
  13. Организатор

    Скачать Стопа, колено, тбс (Антон Дегтярёв, Михаил Соркин)

    Ребятки читаем до конца, очень важная информация для многих из вас Стопа - это механизм исследования тела Вы согласны с этим утверждением? Мы с Михаилом согласны на 100% А вот как правильно работать со стопой, тбс и коленом, вы сможете узнать уже через несколько недель. Потому что мы с Михаилом...
  14. Скачать Сантехник. Твоё моё колено (Слава Сэ)

    Что вы получите: Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, DOC, TXT, RTF Объем: 190 стр. «Разводиться было страшно. Казалось, этот быт, эти дети – всё обвалится, накроет и погребёт. Но год прошёл, небо не рухнуло. Я выучил телефон домоуправления и ищу макароны со скидкой. Купил танк с антенной и жужжу...
  15. Скачать Стопа-колено-бедро: марафон (Юлия Грошева)

    Этот марафон я назвала мюзиклом, потому что какие бы системы движения я ни изучала для этого комплекса суставов, я обычно обнаруживаю, что этот велосипед уже давно избретён танцорами. Фитнес, ЛФК, реабилитационная гимнастика – явления пришедшие к нам недавно, в то время как многие виды танцев...
  16. Организатор

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Серия 10. Колено. 5 проблем – 5 решений (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    ✔Что делать при пяти основных точках дислокации боли в колене ✔Разберём основные возможные причины боли в колене ✔Проведем коррекцию движения.
  17. Скачать Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна (Арслан Бег)

    Описание книги Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать. Администрация...
  18. Скачать Салфетка Terra (Татьяна Колесникова)

    «Terra» — это фактурный дизайн для вязания крючком. После покупки шаблон будет доступен для скачивания в формате PDF. В этот шаблон включены письменные инструкции (с использованием американской терминологии), схема и видеоурок. Уровень навыков вязания крючком — продвинутый. Вам нужно будет...
  19. Скачать Колористика (Максим Гилёв)

    Для кого курс "Колористика"? Для тех, кто хочет научиться без труда добиваться нужного цвета путем смешения первичных Для тех, кто хочет научиться работать с аджастерами для получения идеального оттенка тона Для тех, кто устал от рыжих корректоров Для парикмахеров Как для опытных мастеров, так...
  20. Скачать [Атлантида] Здоровье - печатная мандала

    17-й Аркан. Настройка на животное силы. Животное силы - это специальный поток, который постоянно подпитывает организм извне. Включает системную подпитку. Подключение к тотему, очищение связи с тотемом, усиление потока подпитки.
Сверху