Результаты поиска по запросу: Ассертивность для женщин: как научиться выражать свои потребности (Джули Де Азеведо Ханкс)

Ассертивность для женщин: Как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ВЫСКАЗЫВАТЬ И ОТСТАИВАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 288 Формат: скан pdf Описание: Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими — и все это при помощи простого испытанного...

Многим начинающим кулинарам кажется, что нет ничего проще, чем готовить по рецепту – достаточно найти хороший и в точности ему следовать. Но ни один, даже самый лучший, рецепт не расскажет, как правильно делать такие базовые вещи, как сварить рис или выбрать мясо, которое подойдет именно для...

Ставы и вязи широко распространенная работа с рунами. Умение создавать и понимать схему работу необходимо для каждого, кто хочет освоить руническое искусство. Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi + еще 6

Курс для тех, кто Соглашается на что-то, даже когда хочет отказать Дает в долг, работает сверхурочно, выполняет чужие просьбы и поручения, когда делать этого не хочет Воспринимает проблемы окружающих, как свои Испытывает чувство вины, каждый раз, когда не бежит на помощь по первому зову...

Для КОГО этот вебинар? Кто часто не справляется с эмоцией злости, кричит, срывается на близких, эмоционально нестабилен. План вебинара: 1. Принять свой гнев - зачем? И как? 2. Взгляд на гнев под другим углом. 3. Кривая гнева, или учимся гнев проживать. 4. Как определить свою геопозицию в гневе...

КАК СТАТЬ ДЕВУШКОЙ, КОТОРАЯ ИМЕЕТ ОТ ЖИЗНИ ВСЕ? Каждый из вас - творец собственной жизни. Все вы достойны того, о чем мечтаете. И вам действительно под силу изменить всё. Ограничений нет! Как это сделать? Как начать жить по-новому? Как изменить себя? Реальность человека - это отражение его...

Чему вы научитесь Как развить навыки речи и выступления Описание Курс для всех, кто хочет выразить свои мысли, идеи и научиться строить диалог с окружающими людьми, и тех, кто устал молчать, но не знает как начать говорить с более широкой аудиторией или опасается сделать первый шаг. Курс...

Мы, женщины, часто бываем очень несчастны даже в отношениях с любимым мужчиной. Даже если эта любовь взаимная. И рано или поздно большинство приходит к выводу, что самое главное — это дети, а мужчины приходят и уходят.⠀Я не хочу сейчас обсуждать, какая это жуткая логика, но я понимаю, почему вы...

Сердиться и боятся – это совершенно нормально, но многих из нас с детства учат, что есть такие чувства, испытывать которые нельзя . Что ты сердишься, ты же девочка! Чего сопли распустил, ты ж мужик! В результате мы вырастаем с поломанным механизмом. Мы не умеем распознавать свои чувства и не...

Вы Легко и Быстро Достигните желаемого Вспомните все, что вы так давно хотели получить: новый дом, машину, дачу, а может быть семью и счастливые отношения? Возможно, вы перестали уже в это верить. Сегодня мы дарим вам шанс поверить в себя и свои мечты, воплотить их в жизнь с помощью уникальной...

Этот курс для тех, кто хочет Научиться писать с нуля интересные тексты, которые дочитывают до конца. Развить свою креативность и творческий потенциал с помощью текстов. Написать свою первую книгу, но не знает с чего начать. Научиться писать стихи. Научиться выражать свои эмоции на бумаге. Уметь...

Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком. Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о...

За 5 вебинаров ответим на главные вопросы о мечтах, желаниях, целях и разберёмся: Что мешает нам осознать свои истинные желания и начать действовать Как отличить собственные желания от навязанных извне Почему перфекционизм и достигаторство мешают реализовывать мечты Что делать, если окружающие...

Соцсети на каблуках: как научиться вести страницу за 5 шагов. Практическое пособие для женщин по продвижению в соцсетях Эта книга помогает женщинам освоить с нуля социальные сети или возобновить ведение страницы после перерыва. Практическое руководство помогает самостоятельно освоиться в...

Сложности в отстаивании собственной точки зрения, предъявлении своих потребностей – можно встретить и в качестве основных запросов, и в качестве элементов более сложной картины затруднений. Ассертивность – баланс между агрессией и робостью. На вебинаре будем разбирать те виды препятствий...

Действия Когда уже наступит ваше время? Может, хватит откладывать время на себя и тратить его только на решение вопросов окружающих?! "Столько дел-столько дел!"-, скажете вы. Ребенка/детей в школу, на кружки, к врачам. Мужу приготовить, дом убрать, коммуналку оплатить. Родителям позвонить...

О книге: Может, вы не хотите учить 12 английских времён или вас приводят в ужас все формы неправильных глаголов? Что если я скажу, что это ни к чему? Как минимум в самом начале. Как максимум базового знания будет хватать, чтобы работать, путешествовать, главное — выражать свои мысли на...

Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После 20 лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно...

Как научить ребенка защищать себя и свои интересы На вебинаре вы узнаете: 1 Ошибки родителей, которые превращают ребенка в жертву: - поведенческие ошибки - установки - детские травмы 2 Как научить ребенка защищаться от агрессора: - четыре фразы, которые ребенок должен знать с раннего...