Результаты поиска по запросу: Быстрая самооборона для умных! Убойные лайфхаки (Макс Степанов)

Описание курса Друзья, в этом курсе я подробно рассказываю и показываю самую суть и выжимку из моего многолетнего опыта преподавания самообороне простым смертным)) Научиться защищать себя и стать увереннее просто, если внимательно изучите мой курс. Вы узнаете: - что такое самооборона и в чем...

Уличная борьба (2003) Курс включает универсальные приемы самообороны, которые не требуют специальной подготовки и пригодятся для защиты в любой уличной драке. Подходят как для мужчин, так и для женщин. Чтобы не бояться вечером в одиночестве возвращаться домой темными переулками или спокойно...

Хищник. Основы защиты от ударов и захватов (2017) Основы защиты против ударов и захватов! Уверенность хищника! Только практика и важные упражнения для самостоятельной тренировки! Надежная защита от ударов в голову и освобождение от захватов. Как натренировать уверенность и боевой настрой...

Для кого: владельцы старых квартир, «бабушкиных» ремонтов. Что после: Готовая привлекательная квартира для продажи или аренды. Это будет лучшее предложение на Авито! Для кого: Собственники квартиры с отрицательным бюджетом на ремонт Что после: Поэтапное преображение пространства своими руками за...

Описание книги: Детей, неспособных к языкам, не существует! Есть только неудачные методики обучения языкам. Как помочь вашему малышу заговорить на иностранном языке, не отправляя его в Нью-Йорк или Лондон? Все просто. Задайтесь вопросом: чего вы хотите для своего ребенка? Чтобы он зубрил...

Описание Эта книга развивающих головоломок - лучший подарок для умников и умниц. Веселые и увлекательные задания позволяют не только интересно провести свободное время, но и развить различные стороны интеллекта: наблюдательность, логическое и ассоциативное мышление, сообразительность, умение...

Описание книги: В предлагаемом вашему вниманию выпуске анекдотов собраны самые смешные свежие анекдоты. Тонкий юмор, блестящее остроумие, забавные парадоксы, комические ситуации, курьезные случаи из жизни – все это здесь, в новом выпуске анекдотов, который способен доставить немало веселых...

Поговорим об экономике, ее сути и почему счастливчики, потому что тот, кто прочитает именно этот учебник, сможет разбираться во всех экономических процессах – будет знать суть этих процессов. Теперь вы разбираетесь в экономике и можете сами создавать любую экономическую систему. Любая экономика...

Английская грамматика за 9 занятий подходит для тех, кто уже много лет не может выучить английский язык, кто стесняется говорить, чувствует, что хочется говорить правильно и выглядеть образованным человеком. Иностранный язык правильно учить, основываясь на грамматике родного языка. В этом...

«Вы не собираетесь отказываться от Пенсии? Считаете это глупостью? Тогда эта книга для вас!» «Пенсия — это не возраст, а в первую очередь деньги!» Никто «там наверху» не определяет, какую пенсию будете получать лично вы: 6000 рублей или 30 000 рублей. Эта книга разозлит многих… Юристов — тем...

Дорогие леди, мне всегда казалось несправедливым, что умная женщина не выигрывает автоматически у глупой — по внешним, так сказать, показателям. Но это странно, если подумать: почему привлекательное внутри не должно быть привлекательным снаружи? Почему ум не равен красоте? Я думала над этим...

Данная книга представляет собой учебное пособие, предназначенное для школьников, которые только начинают изучение английского языка. Материал разбит на блоки и охватывает такие темы как фонетика и грамматика, а также включает краткий тематический словарь с иллюстрациями и примеры употребительных...

Курс самостоятельной тренировки ударной техники Данный курс содержит в себе базовые основы тренировки ударов, защит, передвижения, тайминга. Рассчитан на самостоятельную работу без тренера или партнера. Курс создан специально для тех, кто боится пойти в зал единоборств, или у него нет на это...

Программа курса: 9 видеоуроков и 9 практических заданий Введение. Урок 1. Реанимируем устаревшие джинсы. Урок 2. Как носить джинсы, если они стали велики. Урок 3. Как из жакета сделать стильный костюм. Урок 4. Как сделать из обычной футболки тренд. Урок 5. 10 стильных способов носить мужскую...

"Экономное гурманство: вкусные рецепты для умных хозяек" - это книга, написанная с целью помочь читателям научиться готовить вкусные блюда, не переплачивая за дорогие ингредиенты и не тратя много времени на приготовление. В книге содержится множество рецептов на любой вкус - от супов и салатов...

Когда мы впервые отправились в путешествие 4 года назад, я влюбилась! Влюбилась в приключения, свободу, разнообразие, яркие краски новых и удивительных мест, где мы побывали! Тогда мы зарабатывали совсем немного, но мечтали ни в чём себе не отказывать. Мы искали способы сэкономить и не потерять...

Перед вами двадцатилетний опыт саморазвития фрилансера в цифровой сфере, обобщенный в уникальном авторском методе. Он научит вас эффективно зарабатывать на фрилансе, при этом не выгорая и сохраняя здоровье и интерес к жизни. В книге описано очень много различных методик, которые относятся к...

Не верьте тем, кто говорит, что наркомания неизлечима! Она прекрасно и легко лечится, если знать, как это делать. Наркомания не является болезнью на всю жизнь, как принято считать в последнее время! Наш метод — не инновация. А то самое новое, которое хорошо забытое старое. Метод базируется на...

Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и...

Андрей Беляев, чемпион России по рукопашному бою. Провел более 70-ти боев в бойцовских клубах. Навыки Славяно-Горицкой Борьбы, "Русский стиль", ножевого боя и другие. Инструктор КРАВ-МАГА. Ответит на вопросы: Как не стать жертвой уличного разбоя? Как справиться с противником и уберечь себя и...