Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Полезные смузи – это напитки, в которых сбалансированы и тщательно продуманы ингредиенты. Они вкусные, дают сытость и ощущение легкости.
Гидпосмузи содержит именно такие рецепты с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов, а также большим количеством зелени и суперфудов.
«В смузи я...
Aноним
Тема
аксиньязагребнаяанастасия устеникова
гидпосмузи
екатерина мириманова
завтраки
меню на каждый день
обеды
система минус 60
смузи
ужины
Что внутри?
1️Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки
2️Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
3️Комментарии нутрициолога по каждому дню
4️Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из...
Aноним
Тема
аксиньязагребнаяанастасия устеникова
екатерина мириманова
меню 2.0
правильное питание
расцветай
система минус 60
я – едоголик
Что внутри?
Меню на 3 недели (63+ рецепта) - рецепты не повторяются!
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
3Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов
Файл со ссылками на продукты для понимания...
Aноним
Тема
аксиньязагребнаяанастасия устеникова
восточный путь самоомоложения
все лучшие техники
галина серикова
меню 1.0
методики
правильное питание
расцветай
Марафон похудения Расцветай 1.0
Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела
Меню на 3 недели (63+ рецепта)
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай...
Aноним
Тема
dieselpunkro
аксиньязагребнаяанастасия устеникова
кожаная сумка
марафон похудения расцветай 1.0
меню питания
похудение
рецепты
снижение веса
снижение маасы тела
сумка с оплеткой
хозяйственная кожаная сумка
33 функциональных рецепта
Руководство по приготовлению питательных и полезных смузи, которые улучшают работу мозга, иммунитета и кишечника!
от нутрициолога Ирины Фаритовой
33 функциональных рецепта смузи с полезной информацией
В гиде Вы найдете рецепты полезных смузи, которые быстро и легко...
Aноним
Тема
гидпосмузи
жкт
здоровый образ жизни
зож
ирина фаритова
правильное питание
рецепты
смузи
В справочнике:
польза зелёных смузи
как когда и сколько пить смузи
приготовление смузи, как правильно вымачивать зелень и семена
какую зелень можно использовать и ее полезные свойства
лучшие ягоды, овощи и фрукты для смузи
семена
возможные реакции организма
10 рецептов зелёных смузи
Организатор
Тема
lenakozyr
ежик сережик
зеленые смузи
ирина егорова
лена козырь
мастер-класс
польза зелёных смузи
рецепты зелёных смузисмузи
справочник по зеленым смузи
Просто и наглядно я расскажу и покажу вам примеры всех модных тенденций, а также дать ссылки на конкретные вещи на ближайший сезон.
ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ ГИДА ВЫ:
Научитесь отличать актуальные вещи от устаревших (четко разберетесь какие модели обуви, одежды, аксессуаров мы носим этой осенью, а какие...
Как мы доводим до результата
Отработанная методика
Обучение начинается с нуля — мы подробно разбираем материалы и инструменты, упражняемся в смешивании цветов, тренируемся с простыми эффектами и усложняем их, совершенствуя полученные навыки. Каждая следующая работа строится на навыках...
Организатор
Тема
акварельный скетчинг
аксинья la paloma
материалы и инструменты
Вебинар "Гид по микробиоте: дисбактериоз, питание, пробиотики"
Вас ждет удивительным мир микрофлоры кишечника! 90% населения России живут в состоянии дисбактериоза!
Аллергии
Атопический дерматит
Повышенная проницаемость кишечника
Перенесенные кишечные инфекции
Прием антибиотиков
Все эти...
Aноним
Тема
анастасия родионова
восставший из блогеров
гидпо микробиоте
дисбактериоз
игорь шажко
наташа мишина
питание
пробиотики
тренинг
Автор: Анастасия Родионова. Дипломированный нутрициолог. Микробиолог с высшим образованием.
Специалист по функциональному питанию
Адаптогены - не просто лекарственные растения, а обязательные компоненты активационной терапии и терапии adrenal fatigue, хронического стресса. Хроническая усталость...
2,5 месяца назад ко мне обратилась читательница с предложением разработать сбалансированные рецепты смузи для её 8-летней дочки (девочка аллергик)у неё непереносимость бананов. Чтобы собрать ребёнку полдник в школу.
Я уже вещала в блоге на тему «Бананов»[ Wagner and Breiteneder, 2002 ]...
Новый сборник меню из 13 рецептов смузи.
Вы научитесь готовить пительные смузи, сбалансированные по вкусу, которые насытят вас надолго. В предложенных рецептах нет:
рафинированного сахара
глютена
сои
продуктов животного происхождения
В составе смузи отсутствует банан, так как он...
Организатор
Тема
enjoyamigo
enjoyplant
nastyaolzhabaeva
vegan
автор анастасия олжабаева
автор иван калинин
анастасия олжабаева
блюда без глютена
блюда без сахара
блюда для детей
веган
веган питание
завтраки
завтраки для детей
завтраки. быстро и вкусно
иван калинин
меню для веганов и вегетарианцев
рецепты vegan/raw
рецепты без сахара
рецепты смузисмузисмузи без бананов
Смузи... Наверное, это один из самых спорных продуктов в области ЗОЖ-кулинарии. Сколько копий сломано в борьбе. Польза или все-таки вред?
Я вам отвечу. Все не так однозначно. Для того, чтобы приносить пользу, мы должны подумать о составах.
В этом руководстве все сделано за вас. Составы уже...
Настольная книга для каждого, кто хочет понять: как работает ЖКТ, почему ферментов не хватает и что с этим делать?
Ферментативная система - как отстроенная оркестровая партия, зависит от тысячи нюансов.
Желудочно-кишечный тракт - сложная, единая система. Когда один орган или система выходит из...
Организатор
Тема
автор елена лисицина
анастасия родионова
гидпо жкт
греческая коса
жкт
панкреатит
прически
укладки
ферменты
ферменты и ферментативная недостаточность
Только посмотрите, какой красивый!
Я однозначно влюблена в этот дизайн
Внутри прячется новый вкус
«Тропический смузи»:
Облегченные бисквиты с кокосовой пропиткой
Крем на основе шоколада и кокосового молока
Ананасовая начинка для кислинки и яркости вкуса
Влюбиться и наслаждаться с первой ложечки
Организатор
Тема
make cake
ананас
анастасия лазарева
бисквитный торт
кокос
65 рецептов смузи для шести целей:
похудение
детокс
идеально на завтрак
перед тренировкой
после тренировк
наращивание мышц
Научитесь готовить смузи и сбросьте до 2 кг за месяц.
Организатор
Тема
vegfoodrus
курбангалиев евгений
похудение
правильное питание
смузисмузи книга
хаюстова анна
Полный ликбез по травам-адаптогенам
Запись вебинара + презентация методичка остаются в доступе
На вебинаре рассмотрим:
Что такое адаптивность и стресс;
Надпочечники и связанные органы;
Что такое адаптогены и Механизм их действия;
Гормезис и клеточные мишени трав;
Влияние на гормональные системы...
Организатор
Тема
автор анастасия родионова
адаптивность
адаптоген
анастасия родионова
нутрицилогия
стресс
тревожность
упадок сил
Аксинья La Paloma, автор курса:
«Продолжаем изучать цифровую акварель — рисуем ярких персонажей на iPad.
Изображения людей буквально одушевляют любую картинку, а, зачастую, они ее и создают. Живые участники событий в кадре — это всегда интрига и настоящая история!
Но самое прекрасное, что на...
Организатор
Тема
kalachevaschool
автор аксинья la paloma
акварель
аксинья la paloma
персонажи
цифровая акварел