Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сумочка "Фламинго" от irinaiakubo_handmad
Стоимость участия 3500 рублей
Продолжительность 10-14 дней
Стартуем 17 апреля
Курс будет проходить в закрытой группе.
Доступ к записям курса у участников марафона останутся на пол года!
Возможна оплата частями!!!
По окончанию марафона у вас будет вот...
Детокс. Готовимсяклету! (2016)
Программа подойдет всем, кто хочет изменить свой образ жизни и привычки питания для бодрости, стройности и красоты, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, получить новые знания и завести полезные привычки!
Курс адаптирован и для беременных и...
Aноним
Тема
автор елена рыбальченко
готовимсяклету
детокс
детокс программа
елена рыбальченко
Надоели скучные макияжи?
Хочется добавить цвета — но чтобы это было просто и уместно?
Мечтаете смелее экспериментировать, но не знаете, с чего начать?
Не хотите покупать много косметики зря?
Всего за один месяц с Леной Игради вы научитесь использовать цвета в макияже легко, уместно и с...
Aноним
Тема
letz pattern
кожаная женская сумочка
лена игради
макияж
сумочка на ремне
цвет
цвет клету
цвет клету!
МК заинтересует тех, кто хочет постичь технологию создания красивых и практичных кожаных сумок своими руками с нуля.
Видео МК кросс-боди.
В одном видео мы строим и отшиваем сразу 2 сумочки:
на первой мы учимся обшивать жилку(кант) и делать стеганную стеночку.
на второй мы учимся спускать края...
Организатор
Тема
готовимсяклетукожаная кросс-боди
кросс-боди
кросс-боди своими руками
марина павлова
Что тебя ждет на курсе?
Программа тренировок в домашних условиях на 8 недель для женщин и мужчин (Тщательно проработанная программа занятий с видео-демонстрацией правильности выполнения упражнений и пояснениями по технике)
Телеграм-чат «Болталка». Для мотивации, эмоциональной поддержки и...
Организатор
Тема
автор дмитрий путылин
готовимся дома
готовимсяк летнему сезону
готовимсяк летнему сезону дома
готовимсяклету
саша митрошина
тариф-команда поддержки
МК заинтересует тех, кто хочет постичь технологию создания красивых и практичных кожаных сумок своими руками с нуля.
Видео МК круглой кросс-боди это:
2.5 часа видео
подробное построением лекал
обработка и сборка сразу ДВУХ сумочек (одна с жилкой(кант), вторая без жилки)
создание на задней...
Организатор
Тема
готовимсяклетукросс-боди
кросс-боди своими руками
круглая кожаная кросс-боди
марина павлова
ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:
Проработку мышц всего тела:
Будем работать над плоским подтянутым животом
Проработаем ноги, чтобы они были стройные и подкачанные
Укрепим мышцы спины и рук
Отдельно уделим внимание ягодичным мышцам
Поработаем над целлюлитом и/или его профилактикой
А также будет включена...
Организатор
Тема
summer bodies
автор ксения петрова-павловская
здоровье
лето
мышцы рук
мышцы спины
питание
подянутый живот
тело клету
Программа №4 "Гибкость и сила"
12 тренировок
Балетная гимнастика и растяжка с Викторией Костиной
-55 мин / 1 раз в неделю
-Занятия в записи
Организатор
Тема
автор инесса власова
балетная гимнастика
балетная гимнастика и растяжка
виктория костина
гибкость
гибкость и сила
готовимсяклету
деньги
игра по своим правилам
программа №4 "гибкость и сила"
растяжка
Программа №1 "Осанка начинающий уровень"
12 тренировок
Авторская методика с Анжеликой Тесёлкиной
-55 мин / 1 раз в неделю
-Занятия в записи
Организатор
Тема
автор дмитрий владимирович
анжелика тесёлкина
ваша удача в год металлической крысы
готовимсяклету
здоровая спина
осанка
осанка начинающий уровень
платиновая версия
программа №1 "осанка начинающий уровень"
энергетика 2020
Пакеты хорео и рутин: Готовимсяклету
Рутина - специально составленная последовательность движений, которая позволит быстро и без монотонных повторений сформировать необходимые для классного танца навыки. В уроках я раскрываю технику, даю рекомендации по применению и расширяю ваш танцевальный...
Организатор
Тема
sundae_cookers
автор анна
автор константин олейники
анна и константин олейники
готовимсяклету
пакет я хочу все рутины
пакеты хорео и рутин
полина рыбакова
танцы
цветы из глазури
Программа №3 "Здоровая спина и суставы"
12 тренировок
Пилатес и остеогимнастика с Ольгой Кочешковой
-55 мин / 1 раз в неделю
-Занятия в записи
Организатор
Тема
автор оксана балакирева
готовимсяклету
здоровая спина
здоровая спина и суставы
новогодняя акция
ольга кочешкова
пилатес и остеогимнастика
программа №3 "здоровая спина и суставы"
суставы
три мастер-класса
цпэ 9 миров
автор алёна полынь
алена веда
бизнес
благополучие
влияние
ворожба
готовимсяклету
женские практики
женский платок
женщина
заговор
защита
любжа
магия
магия ап
набор силы
нападения
омоложение
открытие чар
очарование
очищение
полынь
порча
развенчание мифов
сакральные знания
сила мужчины
тайные знания для женщин
таро
чаровница
чары
Всем привет!!!
Ну что....
Все ждали этого момента...
Сегодня я вам покажу брошь, которую мы с вами будем вышивать на нашем марафоне!!
На нашем "Уже не секретном марафоне"!!!!))).
И так...
Кто это????))).......
Это "Попугайчик"!!!
Ну как вам?)..
Нравится этот вариант?)..
Хотите вышить с нами...
Программа:⠀ ⠀
✔️Составим план питания до лета в формате “1-2-3"⠀
✔️Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете⠀
✔️Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)⠀
✔️Составим программу тренировок для новичка в зале⠀
✔️Согласуем питание и...
Для кого этот марафон?
Для тех, кто не доволен своим телом
Для тех, кот хочет стать стройнее
Для тех, кто хочет пройти на новые уровни физически и энергетически
Для тех, кто хочет любить, ценить, уважать себя и свое тело
Кому точно НЕ СТОИТ записываться?
1 Тем, кто не хочет менять свое...
Организатор
Тема
клету
лето
мое тело
не доволен своим телом
стать стройнее
стройность
тело
тело клету
юлия хадарцева
✔ Вторая беременность — время больших возможностей.
✔ Говорим ребенку про беременность.
✔ Не нужно торопиться и нервничать!
✔ Как использовать покой второго триместра.
✔ Много тревог и несогласий вокруг беременности.
✔ Основное правило.
✔ Выбор времени.
✔ Чего не надо говорить старшему.
✔...
Aноним
Тема
готовимсяк рождению
готовимсяк рождению младшего
екатерина бурмистрова
рождение младшего
Вы получите схему вышивки "К лету гАтоФФ":
Размер 75х90 крестиков
Крест, полукрест, бекстич, французский узелок, 3/4 крест, немного петитов (или длиннокрест по желанию, глазки и пару штук по кромке крыла без мяча)
Количество цветов - 20 и бленды
Мулине DMC
Организатор
Тема
автор светлана немирицкая
вышивка
вышивка крестиком
клету гатофф
Всем известно, что лучше предупреждать проблемы, чем их потом преодолевать. Рабочие тетради серии «Профилактика трудностей школьного обучения» как раз и помогут родителям избежать возникновения проблем у первоклассников, предупредят самые разные ошибки при чтении и на письме, помогут...
Aноним
Тема
готовимсяк обучению в школе
готовимсяк обучению в школе правильно
готовимсяк обучению в школе правильно!
елена янушко
янушко
1 блок:
Уверенность в себе
Что такое готовность клету?
Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук)
Комментарии других насчет вашей фигуры
Практика “Очки”
Целлюлит и отеки: что делать?
Уход за кожей: акне, сухость, загар
2 блок:
Вкусная еда
Особенности питания в жаркое...
Aноним
Тема
ася рош
готовность клету
готовность клету за 2 часа
здоровье
курс
любовьк себе
марафон
марафон "любовь к себе"
психология
семья
счастливые отношения