1. Организатор

    Скачать Готовимся к лету вместе! Сумочка Фламинго (irinaiakubo_handmad)

    Сумочка "Фламинго" от irinaiakubo_handmad Стоимость участия 3500 рублей Продолжительность 10-14 дней Стартуем 17 апреля Курс будет проходить в закрытой группе. Доступ к записям курса у участников марафона останутся на пол года! Возможна оплата частями!!! По окончанию марафона у вас будет вот...
  2. Скачать Детокс. Готовимся к лету! (Елена Рыбальченко)

    Детокс. Готовимся к лету! (2016) Программа подойдет всем, кто хочет изменить свой образ жизни и привычки питания для бодрости, стройности и красоты, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, получить новые знания и завести полезные привычки! Курс адаптирован и для беременных и...
  3. Скачать Цвет к лету! (Лена Игради)

    Надоели скучные макияжи? Хочется добавить цвета — но чтобы это было просто и уместно? Мечтаете смелее экспериментировать, но не знаете, с чего начать? Не хотите покупать много косметики зря? Всего за один месяц с Леной Игради вы научитесь использовать цвета в макияже легко, уместно и с...
  4. Организатор

    Скачать Готовимся к лету ч.1 - Кожаная кросс-боди своими руками (Марина Павлова)

    МК заинтересует тех, кто хочет постичь технологию создания красивых и практичных кожаных сумок своими руками с нуля. Видео МК кросс-боди. В одном видео мы строим и отшиваем сразу 2 сумочки: на первой мы учимся обшивать жилку(кант) и делать стеганную стеночку. на второй мы учимся спускать края...
  5. Организатор

    Скачать Готовимся к лету. Программа №2 12 тренировок Осанка Продвинутый уровень (Анжелика Тесёлкина)

    Готовимся к лету. Программа №2 12 тренировок Осанка Продвинутый уровень 55 мин / 1 раз в неделю Занятия в записи
  6. Организатор

    Скачать Хардкор: Готовимся к летнему сезону дома. Тариф-Команда поддержки (Дмитрий Путылин)

    Что тебя ждет на курсе? Программа тренировок в домашних условиях на 8 недель для женщин и мужчин (Тщательно проработанная программа занятий с видео-демонстрацией правильности выполнения упражнений и пояснениями по технике) Телеграм-чат «Болталка». Для мотивации, эмоциональной поддержки и...
  7. Организатор

    Скачать Готовимся к лету ч.2 - Круглая кожаная кросс-боди своими руками (Марина Павлова)

    МК заинтересует тех, кто хочет постичь технологию создания красивых и практичных кожаных сумок своими руками с нуля. Видео МК круглой кросс-боди это: 2.5 часа видео подробное построением лекал обработка и сборка сразу ДВУХ сумочек (одна с жилкой(кант), вторая без жилки) создание на задней...
  8. Организатор

    Скачать [Summer Bodies] Готовимся к лету (Ксения Петрова-Павловская)

    ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ: Проработку мышц всего тела: Будем работать над плоским подтянутым животом Проработаем ноги, чтобы они были стройные и подкачанные Укрепим мышцы спины и рук Отдельно уделим внимание ягодичным мышцам Поработаем над целлюлитом и/или его профилактикой А также будет включена...
  9. Организатор

    Скачать Готовимся к лету. Программа №4 Гибкость и сила (Виктория Костина)

    Программа №4 "Гибкость и сила" 12 тренировок Балетная гимнастика и растяжка с Викторией Костиной -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи
  10. Организатор

    Скачать Готовимся к лету. Программа №1 Осанка начинающий уровень (Анжелика Тесёлкина)

    Программа №1 "Осанка начинающий уровень" 12 тренировок Авторская методика с Анжеликой Тесёлкиной -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи
  11. Организатор

    Скачать Пакеты хорео и рутин: Готовимся к лету. Пакет Я хочу все рутины (Полина Рыбакова)

    Пакеты хорео и рутин: Готовимся к лету Рутина - специально составленная последовательность движений, которая позволит быстро и без монотонных повторений сформировать необходимые для классного танца навыки. В уроках я раскрываю технику, даю рекомендации по применению и расширяю ваш танцевальный...
  12. Организатор

    Скачать Готовимся к лету. Программа №3 Здоровая спина и суставы (Ольга Кочешкова)

    Программа №3 "Здоровая спина и суставы" 12 тренировок Пилатес и остеогимнастика с Ольгой Кочешковой -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи
  13. Организатор

    Скачать Готовимся к лету (Алена Полынь)

    Готовимся к лету
  14. Организатор

    Скачать Марафон "Попугай" (irinaiakubo_handmad)

    Всем привет!!! Ну что.... Все ждали этого момента... Сегодня я вам покажу брошь, которую мы с вами будем вышивать на нашем марафоне!! На нашем "Уже не секретном марафоне"!!!!))). И так... Кто это????)))....... Это "Попугайчик"!!! Ну как вам?).. Нравится этот вариант?).. Хотите вышить с нами...
  15. Организатор

    Скачать Худеем к лету (Артем Бразговский)

    Программа:⠀ ⠀ ✔️Составим план питания до лета в формате “1-2-3"⠀ ✔️Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете⠀ ✔️Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)⠀ ✔️Составим программу тренировок для новичка в зале⠀ ✔️Согласуем питание и...
  16. Организатор

    Скачать Тело к лету (Юлия Хадарцева)

    Для кого этот марафон? Для тех, кто не доволен своим телом Для тех, кот хочет стать стройнее Для тех, кто хочет пройти на новые уровни физически и энергетически Для тех, кто хочет любить, ценить, уважать себя и свое тело Кому точно НЕ СТОИТ записываться? 1 Тем, кто не хочет менять свое...
  17. Скачать Готовимся к рождению младшего (Екатерина Бурмистрова)

    ✔ Вторая беременность — время больших возможностей. ✔ Говорим ребенку про беременность. ✔ Не нужно торопиться и нервничать! ✔ Как использовать покой второго триместра. ✔ Много тревог и несогласий вокруг беременности. ✔ Основное правило. ✔ Выбор времени. ✔ Чего не надо говорить старшему. ✔...
  18. Организатор

    Скачать [Вышивка] К лету гАтоФФ (Светлана Немирицкая)

    Вы получите схему вышивки "К лету гАтоФФ": Размер 75х90 крестиков Крест, полукрест, бекстич, французский узелок, 3/4 крест, немного петитов (или длиннокрест по желанию, глазки и пару штук по кромке крыла без мяча) Количество цветов - 20 и бленды Мулине DMC
  19. Скачать Готовимся к обучению в школе правильно! (Елена Янушко)

    Всем известно, что лучше предупреждать проблемы, чем их потом преодолевать. Рабочие тетради серии «Профилактика трудностей школьного обучения» как раз и помогут родителям избежать возникновения проблем у первоклассников, предупредят самые разные ошибки при чтении и на письме, помогут...
  20. Скачать Готовность к лету за 2 часа (Ася Рош)

    1 блок: Уверенность в себе Что такое готовность к лету? Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук) Комментарии других насчет вашей фигуры Практика “Очки” Целлюлит и отеки: что делать? Уход за кожей: акне, сухость, загар 2 блок: Вкусная еда Особенности питания в жаркое...
Сверху