Результаты поиска по запросу: Как сформировать здоровые привычки (Джон Келлог)

Описание книги Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель...

В этом курсе лекций опытные врачи клиники Silk Medical расскажут: Как не потратить целое состояние на лечения себя или своего ребенка? Как не вестись на удочки больших фарм компаний и пищевых производств? Как не навредить себе или ближним из-за стереотипов о здоровье, с которыми мы все живем?

«Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Самое распространённое заболевание – это запор. В данной книге – описано все, что необходимо знать человеку, чтобы не допустить или вылечить, как разные виды запоров, так и возникающие на их основе огромное число...

Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетами и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? Ответы на вопросы, которые беспокоят всех...

Все вы знаете пословицу «Посеяв привычку, пожнешь судьбу». В этой книге вы узнаете понятную и доступную систему формирования привычек. Данная система позволит вам сократить срок выработки нужных вам привычек до минимума.

Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни. Что вы узнаете из лекции? Принципы формирования новых привычек Как...

Как сформировать пищевые стратегии, которые сделают вас умнее, активнее и привлекательнее без ущерба для настроения Знаете ли вы, что в медицинской среде существует термин «засахаренный мозг»? Да-да, он меньше по объему, у него хуже проводимость сигнальных путей, а еще он значительно менее...

Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность — каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции. Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для...

В этой книге вы найдете уникальное исследование привычек самых успешных миллионеров мира. Автор провел сотни часов, анализируя повседневные действия, решения и стратегии, которые привели этих людей к их невероятному богатству и успеху. Книга не просто рассказывает о том, что делают миллионеры...

Вебинар для Вас, если: Вы хотите чтобы ребенок уважал Вас и доверял Вам Вы хотите чтобы ребенок приходил к Вам за помощью и советом, а не шел в непонятную компанию Вы хотите научиться находить компромиссы и научить этому ребенка Вы хотите чтобы ребенок признавал и соблюдал границы Вы хотите...

10 дней мы будем работать над Вашим семейным рационом, и менять его в сторону высоконутриентного таким образом, чтобы это приносило радость и удовольствие! УЖЕ К НОВОМУ ГОДУ ВЫ: разнообразите и сбалансируете семейный рацион легко обретёте новые привычки, которые помогут улучшить здоровье...

О курсе Снизить вес без диет и тренировок реально, нужно только ввести в свою жизнь полезные привычки. Именно с таким подходом можно выглядеть привлекательно и не бояться, что вес вернется назад - в этом уверена диетолог, психолог Лидия Ионова. Формирование здоровых привычек поможет вам...

Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно и не без чувства юмора отвечает на вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы большую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и...

Практика здоровых самоизменений: от мечты к привычке. Курс для тех, кто знает, что делать но не может внедрить на долгосрочной основе. Практический курс о формировании здорового образа жизни. О том, как самостоятельно внедрить полученные с других курсов знания в свою повседневную жизнь. Если вы...

Вы получите: запись вебинара Вебинар для Вас, если: Вы хотите чтобы ребенок уважал Вас и доверял Вам Вы хотите чтобы ребенок приходил к Вам за помощью и советом, а не шел в непонятную компанию Вы хотите научиться находить компромиссы и научить этому ребенка Вы хотите чтобы ребенок признавал и...

Что ждёт вас на марафоне - полезная информация (по воде, сну, питанию, физическим нагрузкам и эмоциональным практикам) - видеоуроки - Живые эфиры с врачами (ответы на ваши вопросы) - Оценка состояния организма до и после марафона Какой результат получите Улучшение общего качества жизни и...

В этой книге вы найдете уникальное исследование привычек самых успешных миллионеров мира. Автор провел сотни часов, анализируя повседневные действия, решения и стратегии, которые привели этих людей к их невероятному богатству и успеху. Книга не просто рассказывает о том, что делают миллионеры...

Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь. Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас. СОДЕРЖАНИЕ КУРСА: Неделя 1 Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем Урок №2. Как сформулировать цель Урок №3. Базовая привычка...

Жизнь у нас одна, но тратим мы её далеко не только на то, что делает нас счастливыми. Если бы мы ели одни вкусности, то умерили бы от ожирения. Если бы не ходили на работу, нечем было бы себя кормить. Если бы мы поддавались всем внезапным импульсам, то рисковали бы жизнью… Но как же всё-таки...

СПб.: Весь, 2020. — 160 с. Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие...