Результаты поиска по запросу: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Аудиокнига (Грэм Дэйви)

Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом: «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не...

Катастрофическое мышление характеризуется навязчивым вопросом «А что, если…?», который вы раз за разом задаете себе. В попытке найти решение проблемы вы начинаете беспокоиться. Внутри быстро нарастает волнение. К тому же складывается ощущение, что вы потеряли всякий контроль над собой и не...

Мозг знает, почему тебе плохо Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое...

Серия из 7 звонков "Создание жизни, которой вы гордитесь". Автор - Грэм Кросскилл. "Однажды я начал смотреть на свое прошлое и понял, что так много все еще имеет негативную власть надо мной. Вещи, которые я выбирал в прошлом, все еще влияют на меня сегодня. Я понял, что энергии, которые все...

Серия из 10 звонков «Чем вы не желаете быть?» автор - Грэм Кросскилл Грэм: «Месяц назад я бросил себе вызов - каждый день заниматься этим процессом "Кем я не желаю быть?" Я управлял этим как сумасшедший и все еще управляю этим! Однажды утром что-то «лопнуло», и это был странный день, но весь мой...

Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Старые подходы к тайм-менеджменту изжили себя. Сегодня работа стала более сложной, чем когда бы то ни было. Зачастую в шесть вечера мы...

На уроке мы с вами: 🌟 Разберем референсы, что это такое и с чем едят, как собрать, как смотреть и, самое главное, зачем 🌟 Каркас для бюста 🌟 Разберем с вами пропорции Дэйви Джонса 🌟 Слепим голову с щупальцами 🌟 Сделаем шляпу с наростами 🌟 Слизь, мокрый блеск 🌟 Сделаем часть одежды с фактурой 🌟...

Аудиокнига Без ПДФ-файла. Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли? Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии! Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с...

[Аудиокнига] Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить (Патрисия Мэдсон) Описание книги А знаете ли вы, что актеров и музыкантов специально учат импровизировать? Это делает их игру интереснее и богаче. Но главное – привычка к импровизации сильно влияет на их образ жизни...

ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы устали "гоняться" за мужчинами и стараться им угодить Вам надоело быть мужчинам другом, хочеться быть любимой женщиной Вы устали соглашаться с "нелюбовью к себе" Вы не понимаете, что именно делаете не так УЧАСТВУЯ В ВЕБИНАРЕ, ВЫ: 1. Узнаете основные причины, из-за...

Троечники и прогульщики нанимают к себе на работу отличников. Причем на мизерную зарплату. Ваш одноклассник, которому вы давали списывать в школе, уже давно обогнал вас и по финансам, и по статусу в жизни. Люди, которые и двух слов правильно связать не могут, руководят огромными компаниями...

Это первый мастер-класс о позиционировании «Почему вы?» — главный вопрос любого бизнеса, любого проекта и специалиста. Если у вас нет хорошего ответа на этот вопрос, то: • потенциальные покупатели не замечают вас, • вас с конкурентами не различают, • и что самое печальное, у вас не покупают. И...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 380 стр. 23 иллюстрации Автор: Кевин Даттон О книге: Мы живем в мире границ: черное-белое, хорошее-плохое, либо то, либо другое. Классифицируем, а не калибруем. Разделяем, а не объединяем. Почему так происходит? Доктор Кевин Даттон...

Формат: PDF (изначально электронная - издательская редактура) + epub, fb2, mobi О чем книга: Предложений много, а клиент один. По крайней мере, так видит ситуацию сам клиент. Он выбирает, у кого купить. У вас? А почему у вас, собственно? Почему вы — лучший выбор для него? От того...

Мы становимся тем, о чем думаем. Прочитав эти слова, вы можете счесть меня излишне экзальтированным проповедником, пользующимся подобными гиперболами для привлечения вашего внимания. Но здесь нет никакого преувеличения. Наша жизнь следует за мыслью. Чем лучше мы усвоим данную истину, тем лучше...

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле...

В этой уникальной интерактивной книге вы узнаете, что нет такой цели, как выучить английский язык! Язык – это средство для достижения чего-то более важного для вас. Поэтому, чтобы выучить язык, вам потребуется узнать ещё минимум пять ваших самых сокровенных желаний, парочку успешных стратегий...

Описание книги Книга «Идеально решение быть счастливым» была написана мной с учетом собственного опыта. Мной пройден путь от непонимания кто я до полноценного преобразования себя в гуру. Что касаемо вопросов «Отношения к себе» - здесь вы найдете множество советов и практик, как стать...

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация...

Описание книги «Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с...