Результаты поиска по запросу: Онлайн-марафон по прокачке ног и ягодиц. Тариф Базовый (Дмитрий Стужук)

Сделайте красивую и упругую попу и идеальную форму ног за 14 дней на марафоне, внедрив систему интересных тренировок и корректировке питания КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: Вы хотите классную попу Вы не знаете как начать правильно тренироваться и как продолжать Вы фитнес - тренер и хотите взять в свой...

Что в нем есть? - 85 страниц информации по преображению пятой точки - Описание, картинки и техника выполнения 30 упражнений на ягодицы дома и в зале - Инструкции по прокачке ягодиц, избавлению от целлюлита, ушек, сладок под попой - Строение, анатомия ягодичных мышц, растяжка ягодиц, типы и формы...

Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита. Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой. А еще включит в работу мышцы ног и ягодиц и поможет сделать их упругими...

Базовый 7уроков Мой личный набор кистей, специально. разработанный для работы с линиями и раскрашивания Специальный бонус: 3 моих любимых кисти в подарок. Бесплатный набор образцов цвета из 5 цветов кожи Загружаемые цветовые палитры для каждого дизайна, нарисованного в ходе курса

Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...

Описание: С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...

Цикл Дмитрия Хаустова «Философия Ханны Арендт» Жизнь ума Ханна Арендт — одна из самых влиятельных политических философов ХХ века, работы которой не теряют своей остроты и актуальности и по сей день — не в последнюю очередь потому, что они построены не на немедленно устаревающих исторических...

Привет! Меня зовут Рита Перская. Я уже 5 лет веду свой блог и обожаю делиться полезной информацией с вами!) Вдохновлять людей -мое призвание. Что ты получаешь? Сборник советов, где есть моя история, которую я нигде не освещала, мои мысли и личные наблюдения, а также упражнения из книг по...

Мы предлагаем тебе 21 день работы над собой, упор на проблемные зоны, рекомендации по питанию и его контроль, результативные физнагрузки, помощь консультантов, неформальное общение и мотивирующие призы в финале Мы рады тебе, если: * ты мама или не мама, на ГВ и не на ГВ * ты с большим лишним...

Ежедневные задания Каждый день Вы будете получать видео-задания направленные на развитие гибкости. всего тела Тренировки по 10-15 минут в день Мы подготовили для вас короткие тренировки, чтобы они занимали минимальное количество времени и давали максимальный результат. Дарья Котельникова Тренер...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Исчерпывающее руководство по саморазвитию для тех, кто хочет быстро продвигаться по карьерной лестнице в IT-сфере. Книг про то, как «войти в айти» и начать...

Онлайн-марафон по макияжу (Наталия Малиновская) ОНЛАЙН-МАРАФОН ПО МАКИЯЖУ ⠀ 5 Онлайн-Уроков в формате прямых эфиров! ⠀ 1. Современный дневной макияж ( добавляем мягкую стрелку карандашом) 2. Голливудский макияж ( стрелки и яркие губы) 3. Классический Смоки Айс 4. Макияж «Кошачий взгляд» 5. Смоки...

МФР спины и рук для тех, кто много сидит Вам будет лениво, ягодицам — жарко! Значительную часть занятия вы проведете, лежа или стоя на коленях на коврике. Но функциональное движение во всех плоскостях отлично прокачает ягодицы и ноги! Результатом станет упругая попа, стройные бедра, уменьшение...

Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы». Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...

Курс будет полезен, если вы: Новички, желающие начать свой путь в ИТ и освоить новую профессию Фронтенд-разработчики, которые хорошо владеют JavaScript и хотят подтянуть вёрстку Бекенд-разработчики, которые переходят в фуллстек Что вы получите после курса Освоите работу основных и трендовых...

Руки — это твоя отстающая часть тела? Бицепс и трицепс не так раскачен как грудь или плечи,и ты выглядишь не эстетично? Не беда! Когда я начинал тренироваться, мои руки были как тростинки, а сейчас это самые развитые мышцы! А все почему? Потому что я обожаю качать руки и знаю огромное количество...

Кол-во тренировок: 6 Экспресс-марафон на упругие ягодницы. Двухнедельный экспресс-марафон с упором на нижнюю часть тела. Шесть высокоэффективных домашних тренировок, которые прокачают твои ноги и ягодицы. Тренировки настолько интенсивны, что по по окончанию курса ты почувствуешь результат.

Курс по созданию украшений ручной работы. Универсальные знания. Уникальные украшения. Хобби, которое делает мир красивее Что вы получите и узнаете? Шаги для начинающих от простого к сложному: Основные принципы сборки украшений. Полный разбор фурнитуры: от пинов до замочков. Секреты прочного...

3 -х недельный онлайн марафон для парней - Автор – практикующий телесно-ориентированный тренер - 21 день ОБУЧЕНИЯ теории и практики - 3 онлайн-вебинара с ответами на вопросы - 21 упражнение, которое помогло уже 1 000 мужчин БЫСТРО И ЛЕГКО ЗНАКОМИТЬСЯ И СОБЛАЗНЯТЬ ЛЮБЫХ ДЕВУШЕК В АБСОЛЮТНО РАЗНЫХ...

Что внутри «Машины»: 1 Программа тренировок в зале на быстрый набор мышц за 30 дней 2 Рацион питания для роста мышц без жира, учитывающий все потребности организма 3 Восстановительные практики, которые ускоряют рост мышц в 2 раза, и невероятно расслабляют В программе: Модуль №1: Мотивация и...