Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О чем этот курс?
Если Вы давно хотели начать тренироваться, но, на походы в фитнес и спортивные клубы у вас нет времени, предлагаем специально разработанный курс домашних тренировок.
Cложность курса: Начальный уровень, без специальной подготовки.
Продолджительность тренировок: 40-50 минут.
Курс...
Организатор
Тема
автор марияфедак
здоровье
красивые ноги
супер ножки
супер-ножки
тренировки
Стретчинг - комплекс упражнения для гибкости тела, за счет которого мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. Занятия стретчингом способствуют общему оздоровлению организма, продлению молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры.
Стретчинг – эффективный способ улучшения...
8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ
Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки».
Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении.
О...
Организатор
Тема
автор марияфедак
занятия
здоровая спина
здоровье
осанка
упражнения
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Сочные ягодицы
Научишься находить и поднимать наверх ягодичные мышцы.
А так же получишь ту самую заветную щель между ляшечками
Осанку богини
Затмишь соперниц грацией
Перестанешь быть *деревянной*
Станешь пластичной, как кошечка
Готовое меню
Научишься разбираться в питании и...
Организатор
Тема
ирина родина
супер ягодички и стройные ножки
супер ягодички и стройные ножки (ирина родина)
Курс ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности»
Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела
Эффекты от регулярных занятий
Уменьшение жировой массы
Улучшение обмена веществ
Развитие дыхательной мускулатуры
Улучшение кровообращения...
Организатор
Тема
автор марияфедак
гимнастика
здоровье
лишний вес
лфк
оздоровительная гимнастика
оздоровительная гимнастика для стройности
похудание
снижение веса
стройность
В ПРОГРАММЕ КУРСА:
•ЛАТИНОАМЕРИКАНСКАЯ ПРОГРАММА (САМБА, ЧА-ЧА-ЧА, РУМБА, ДЖАЙВ)
•ЕВРОПЕЙСКАЯ ПРОГРАММА (МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС, ТАНГО, ВЕНСКИЙ ВАЛЬС, КВИКСТЕП)
Курс тренировок по спортивным бальным танцам - это возможность изучить новую технику, отработать и выучить новые элементы и фигуры, повысить...
Организатор
Тема
автор григорий федак
бальные танцы
спортивные бальные танцы
танцы
Уже более 12 лет тренер по телесно-ориентированным и энергетическим практикам, женской энергетике, работе с мышцами тазового дна.
Специалист по быстрому восстановлению физической формы, энергетики, психического и эмоционального состояния.
Итак, что есть сейчас:
Сексуально оттопыренная попка и…...
Aноним
Тема
галифе
здоровые ноги
здоровье
мария рейн
наталия шафранова
натоптыши
основы общения
поясница
продолжение базового курса
стопы
стройные ноги
Здоровье Ваших ног зависит от чистоты Ваших сосудов.
Мы очистим сосуды Ваших ног уникальной техникой.
От состояния Ваших мыслей и внутренних органов зависит красота Ваших ног. Очистка каналов связи ног и всего организма gодарит Вашим ногам легкость.
Суставы и связки являются важнейшей частью...
Aноним
Тема
идеальные ножки
красота и здоровье
михаил старосельский
ножки
очистка сосудов
сосуды
Курс "Психофармакология" направлен на изучение основных групп препаратов, которые назначаются при психических расстройствах.
Понимание механизмов действия этих лекарств поможет психологам развеять основные мифы по поводу антидепрессантов и транквилизаторов, проводить грамотное убедительное...
МК "Ножки для текстильной куклы ростом до 55 см"
В МК входит:
Выкройка
Полный список материалов
Видеоуроки
Шаг за шагом идем к созданию текстильной куклы.
Aноним
Тема
babynina_olga
кукла
ножки
ножки для куклы
ножки для текстильной куклы ростом до 55 см
ольга бабынина
шьём куклу
В руководстве описаны механизм действия и методика похудения по методу "Кето-лайт Маши Тафье".
Ответы на вопросы.
Рекомендации по приему ферментов, БАДов, электролитов.
Списки разрешенных и запрещенных продуктов.
Рекомендации по физ. нагрузке и употреблению воды.
Является базовым руководством...
Легкие шаги к восстановлению при варикозном расширении вен.
ПОЛУЧИ ИНСТРУМЕНТЫ:
+ для защиты от варикоза при предрасположенности,
+ для остановки негативных процессов в венах,
+ для оздоровления пострадавших вен.
Руководство "Красивые и здоровые ножки"
ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ФАЙЛЫ СНАБЖЕНЫ...
С помощью этого мастер-класса вы сможете делать крепкие фигурные ножки для мебели и шкатулок, декоративные накладки, кронштейны и другой декор для украшения своих работ и любимого дома.
Все материалы очень бюджетные, техника выполнения очень легкая - справится любой новичок.
Большим...
Уже 13 августа стартует жиросжигающий марафон, а сразу после него КЕТО!
Целый месяц новых тренировок, полезного жиросжигающего меню и убойной мотивации
⠀
Подробнее о наших чудо-марафонах
⠀
«Жиросжигающий» - с 13.08 по 26.08.
Направлен на общее похудение на обычном сбалансированном питании. Он...
Aноним
Тема
автор михаил федоренко
жиросжигающий марафон
команда
лидер
марафон стройные ножки
развитие
светлана никитчук
система
стройные ножки
ценности
эффективность
Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми.
Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных.
На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...
Организатор
Тема
анна антонова
ножки как у кошки
тренировка для ног
Программа состоит из 6 тренировок по 30 минут каждая. Программа поможет вам построить стройные, соблазнительные ножки. Упражнения подходят всем, у кого даже наблюдаются проблемы с коленными суставами. Это будет базовая нагрузка, но она будет самая полезная и эффективная.
Организатор
Тема
автор анастасия завистовская
похудение
стройные ноги
стройные ножки
тренировки ног
Когда я только начал увлекаться китайской метафизикой лет 25 тому назад, я вел дневник… Это была обычная тетрадь, в которую записывал обычной наблюдения за работой энергий пространства.
Тогда был другой мир…Не было ни калькуляторов, ни книг или курсов о китайской метафизике на русском языке…...
Aноним
Тема
большая маленькая девочка
владимир захаров
день рождения
история двенадцатая
календарь
календарь супер-год
мария бершадская
Хотите привить ребёнку любовь к движению и сформировать здоровые привычки? У нас есть решение. В данном видеокурсе вы найдёте набор простых физических упражнений, которые подойдут для домашних тренировок. Ежедневный комплекс включает в себя упражнения на все группы мышц, которые в игровом...
Организатор
Тема
convertmonster
movelution
анна серенко
антон петроченков
здоровые ножки
здоровые ножки и осанка
осанка
специалист по трафику
трафик-менеджер
ЧТО ВХОДИТ В ВЫКРОЙКУ?
ЛЕКАЛА В ФОРМАТЕ PDF (А4 И ПЛОТТЕР), ИНСТРУКЦИЯ С ФОТО И ОПИСАНИЕМ ТЕХНОЛОГИИ ПОШИВА, ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ ВЫКРОЙКИ.
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: СРЕДНИЙ.
ОПИСАНИЕ ИЗДЕЛИЯ:
Сумка 1042 – сумка-портфель. Закрывается на клапан с двумя кнопками. Внутри подвесной карман на молнии. Сзади...
Организатор
Тема
enfile.tkani
fit.shamova
выкройка
здоровые ножки
красивые ножки
надежда тимофеева
сумка
сумка 1042
татьяна шамова