Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что будет на курсе:
Курс на 4 недели
12 тренировок
3 тренировки в неделю.
меню каждую неделю ( классика, без глютена и вегетарианское )
Практические советы
Организатор
Тема
александрабальман
вязание
диета
ирина чернышева
образ жизни
питание
пуловер на спицах
пуловер с ажурным верхом
спорт
териновки
Прокачай за месяц тело, дисциплину иобразжизни.
Что будет на курсе:
12 тренировок
Для подтянутого, сильного и здорового тела, по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Всетренировки можно делать дома
Рекомендации по...
Организатор
Тема
20-09-2023
balman_alexandra
new level
автор сергей богданов
александрабальман
домашние тренировки
как заинтересовать девушек
подтянутое тело
похудение
режим питания
спортивное тело
стройное тело
трекер привычек
тренировки дома
упражнения дома
эффективное общение
КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ У ВАС:
Имеется лишний вес
Проблемы с кожей
Выпадение волос
Не радует отражение в зеркале
Нарушения гормонального фона
Нерегулярный менструальный цикл
Инсулинорезистентность,сахарный диабет 2 типа
СПКЯ
Подагра
Гипотиреоз
Повышенный уровень холестерина
А также людям без...
Организатор
Тема
автор наталья зубарева
здоровый образ жизни
зубарева
молодость
онлайн академия здоровья
правильное питание
КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ У ВАС:
Имеется лишний вес
Проблемы с кожей
Выпадение волос
Не радует отражение в зеркале
Нарушения гормонального фона
Нерегулярный менструальный цикл
Инсулинорезистентность,сахарный диабет 2 типа
СПКЯ
Подагра
Гипотиреоз
Повышенный уровень холестерина
А также людям без...
Организатор
Тема
doctor_zubareva
pqзубарева
автор наталья зубарева
здоровый образ жизни
здоровье
зубарева
молодость
онлайн академия здоровья
правильное питание
Т.е. интенсивная практика по теме Втачного рукава.
Чтобы не отвлекаться на посадку Втачного рукава в Курсе, мы в Интенсиве займемся подготовкой макета.
Это пригодится в дальнейшем, при вязании других изделий с Втачным рукавом.
Все подробности и правила расскажу в Интенсиве.
Старт Курса 9-го...
Эта программа для вас, если
уже питаетесь правильно, но не достигли желаемого результата
хотите жить, а не лечиться
осознаете самоценность и готовы заботиться о своём теле
хотите видеть красивое отражение в зеркале
желаете иметь достаточно энергии для реализации всех своих планов
хотите...
Организатор
Тема
5 секретов девушек
airin dates
александра рыбакова
еда для жизни
еда для жизни 2024
жизнь и еда в удовольствие
здоровье
книга рецептов
питание
питаться правильно
рацион иобраз жизни
тариф основной
МОЙ КУРС
Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики.
МОЯ ЦЕЛЬ
Показать вам спорт, в который влюбляешься.
Движение, которое в радость.
Движение, которое лечит и даёт силы...
Aноним
Тема
алена медведева
здоровье спины
крепкие ягодицы
питаниеитренировки
силовые тренировки для женщин
тренировки на все тело
Программа курса:
Модуль 1.
Подготовка
Визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата
Двигательная диагностика, оценка результатов тестов
В результате этого модуля вы:
Научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела
Определите, какие сегменты тела находятся в нормальном...
Aноним
Тема
базовые упражнения
безопасные тренировки
здоровье за 100 дней
константин довлатов
лариса винник
тариф всё включено
устранять отеки и целлюлит
фитнес
ягодицы
Вы наверняка слышали от разных людей – это не ешь, вредно, после 40 молоко нельзя, после 18 есть вредно! Так ли всё это на самом деле? Ведь часто на каждый миф можно найти и противоположную точку зрения.. О самых распространённых и вредных мифах расскажет Константин Борисович...
Длительность...
Aноним
Тема
adobe lightroom mobile
new york
yuliya bezdar
yuliyabezdar
автор юлия бездарь
диетотерапия
здоровое и правильное питание
здоровое питание
здоровый образ жизни
константин заболотный
культура питания
мобильная обработка фото
мобильные пресеты
образ жизни
похудение и диеты
рациональное питание
юлия бездарь пресеты
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим.
Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты...
Организатор
Тема
skladchiki.com
автор вячеслав дайчев
здоровое питание
здоровый образ жизни
тренировкитренировки в зале
тренировки дома
Экспресс похудение за 21 день. Пакет Все включено
Наша цель
Приобретение желаемых форм без вреда для здоровья.
Я помогу вам в короткий срок прийти в форму, сбросить лишние килограммы: к празднику, дню рождения, любому важному событию.
Вы получите меню для комфортного и быстрого избавления от...
Организатор
Тема
дней
елена санжаровская
лунных
лунных дней
пакет все включено
питание
тайна
тайна лунных
тайна лунных дней
тренировки
экспресс похудение за 21 день
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации иизменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным...
Организатор
Тема
денис семенихин
мотивация
нивый фитнес
новый фитнес гид по жизни
питание
силовые тренировки
спорт
тренировки
упражнения
физическая форма
фитнес
Что даст вам этот этот курс
Готовый план питания — под ваш тип рака и вид лечения
Меню и схемы — что есть на каждый день
Поддержка при побочных эффектах: тошнота, слабость, потеря веса
Уверенность, что не навредите себе или близкому
Индивидуальные рекомендации под виды терапии: химия, лучевая...
Организатор
Тема
2020
автор елена вин
александр королев
календарь
лунный
лунный календарь 2020
меню жизни
основы питания
питаниеиобраз жизни для победы над раком
питание при онкологии
психология питания
тариф базовый
О чем будем говорить?
- О чём не пишут в популярной оккультной литературе?
- Откуда мы узнаём о повседневной жизни магов?
- Что делаем мага магом?
- Родительская семья: становление Мага
- Учёба и досуг
- Поиск единомышленников
- Здоровье ипитание
- Профессия, достаток, одежда
- Маг в быту и в...
Aноним
Тема
amalgama
автор таня силаева
все видео-уроки
здоровье ипитание
кондитерка
маг
маг в любви
магический образ жизни
магия
роман адрианов
ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
НОВЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Готовое меню калорийностью от 1300 до 1700 ккал. Один рацион готовим на 2 дня, чтобы ежедневно не стоять у плиты. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю на основе ваших данных (указываются в анкете). Это...
Aноним
Тема
bulletfit
автор ольга цой
валентина пуляхина
детокс
детокс тела
исполнение желаний
исполнение желаний. тарифвсеи сразу
лимфодренажные техники
очищение организма
тарифвсеи сразу
тренировки
Питание: самый простой и эффективный вариант ежедневного меню
Рецепты полезных смузи
Рецепты полезных завтраков и не только
Тренировки: 5 видов (прицельное жиросжигание)
Чек лист какие гормоны регулируют твой вес
Чек лист разбор БАДов
Чек лист теряем лишний все на научной основе
Aноним
Тема
автор yulia syrbu
елена санжаровская
комплект по росписи пряников
кондитерка
пакет все включено
питание
похудение
разбор бадов
рецепты полезных завтраков
роспись пряников
сушка тушки
сушка тушки 12
тренировки
Описание книги
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собственного многолетнего опыта работы экспертом в области фитнеса.
Описанные идеи помогут большинству людей избежать ошибок и добиться...
Aноним
Тема
бодибилдинг
здоровый образ жизни
правильное питание
самиздат
сердар каррыев
спортивные тренировки
тренировочные программы
Как жить дольше: лекарства, диеты и технологии
Александр Тышковский
Мыши с мутацией всего в одном гене живут в 1,5 раза дольше обычных, а диеты и лекарства уже сегодня могут продлить жизнь млекопитающим на 10–30%. Раз животные могут жить дольше, чем заложено природой — значит, это знание скоро...
Организатор
Тема
level one
автор александр тышковский
здоровый образ жизни