Результаты поиска по запросу: Тренировочный сет: Бодрый Старт (Татьяна Илларионова)

Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится в ваше расписание на неделю. Предлагаю пройти со мной тренировочный сет из 6 занятий уроков уровня сложности, как я люблю называть «Новички ++». Что это...

В йога-сете «Йога-старт» мы собрали 3 тематических видеокурса для погружения в практику йоги. Рекомендуем проходить курсы по возрастанию сложности. Начните с «Yoga Start - йога для начинающих» с Татьяной Илларионовой, старшим тренером Йога-23 и руководителем инструкторского состава «Федерации...

Мы собрали для вас специальный оздоровительный комплект для начинающих "Бодрый старт" — это 17 видео, 3 книги и 8 видео-уроков В комплект "Бодрый старт" входят 5 разделов с материалами: 1) Музыка для практики Цигун 17 треков Музыка для занятий даст вам возможность расслабиться, войти в нужное...

Друзья! Приглашаю на онлайн-занятия доступного уровня сложности в апреле по расписанию. Описание класса: Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути — крийя). Асаны, пранаяма, концентрация, бандхи и настроечные техники — это то, что я использую на...

ДЛЯ КОГО КУРС ▸ Для тех, кто давно мечтал познакомиться с асаной Хануманасана ▸ Для тех, кто остановился на одном из этапов её освоения и хочет дополнить и усовершенствовать свои знания и умения ▸ Для тех, кто уже сел на шпагат, но хотел бы его углубить ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ ✓ Теоретическая и...

ДЛЯ КОГО КУРС ▸ Для тех, кто только начал свой путь в йоге ▸ Для тех, кто хочет более глубокого погружения и хочет усовершенствовать свои знания и умения ▸ Для тех, кто хочет увидеть, как их тело постепенно раскрывается подобно цветку лотоса ЧТО ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ ✓ 4 полноценных часовых урока с...

Йога – инструмент интегрального развития и целевая практика. Методика: А+П+М = 100% А - асана (работа с телом) П - пранаяма (работа с дыханием) М - медитация (работа с вниманием) Записи четырех месяцев Статика-динамический режим, соединённый непрерывной нитью внимания через дыхание (по сути —...

Онлайн-семинар Татьяны Илларионовой «Импульс жизненной Силы или как научиться стоять на двух ногах» Красивые и сильные ноги вместе с Татьяной Илларионовой – практика, которая сделает вас крепче и, вы почувствуете мощную опору под собой. Благодаря грамотно подобранным упражнениям и асанам...

Старт 2 потока - 7 сентября 2021 Самое ценное, что у нас есть — это наше время и энергия! То, на что мы потратим эти ресурсы, дадут основу нашему будущему. Вы получите: материалы первого курса подготовки преподавателей йоги (видео-уроки + задания) Для кого: Для тех, кто хочет реализовать свою...

Комплекс 1 Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин. длительность - 01:07:19 Комплекс 2 Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин. длительность -...

Самое ценное, что у нас есть — это наше время и энергия! То, на что мы потратим эти ресурсы, дадут основу нашему будущему. Вы получите: материалы первого курса подготовки преподавателей йоги (видео-уроки + задания) Для кого: Для тех, кто хочет реализовать свою мечту и стать...

КУРС ПОЛЕЗЕН ВАМ, ЕСЛИ: ✓ Вы только стали на путь погружения в йогу ✓ Вы уже практикуете йогу ✓ Вы занимаетесь спортом (любым его видом) ✓ Вы озабочены темой общего оздоровления организма ✓ Вы интересуетесь аюрведической медициной «Этот курс будет интересен не только людям, практикующим йогу, но...

Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас. Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...

Темы занятий Экспресс-курс состоит из 5 блоков 1.Ёжик в тумане Всем известный шедевр советской мультипликации, ёжик-философ, с любопытством познающий и оценивающий этот мир - отличный сюжет для рисования пастельными карандашами! 2.Снегири зимой Необыкновенная по своему окрасу и поведению...

Для кого курс: - для практикующих йогу, кто хочет улучшить и развить свои способности; - для всех, кто мечтает освоить новую профессию преподавателя йоги; - для действующих преподавателей, кто хочет повысить свои компетенции в йоге Программа курса соответствует международному стандарту YTTC...

Название инфо-продукта: Тренировочный лагерь с Виктором Блудом; Автор: Виктор Блуд; Язык материала: Русский; Описание: - Тренировки каждый день; - Секретные зарядки от Блуда; - Супер укрепление хвата; - Программа тренировочного лагеря на 28 дней! Что там будет? Силовые нагрузки. Идеально...

Мастер-класс в формате Pdf. Пошаговое описание и фото процесса. В мастер-класс входит описание пяти яиц. Необходимые материалы: – Пряжа бобинный микровелюр толщиной 3 мм подходящих цветов. Данную пряжу можно заменить пряжей YarnArt Jeans или любой другой пряжей (используя подходящий крючок); –...

Быстрый старт в видеомонтаж» - это курс, который позволит тебе изучить новую сферу и научиться монтировать крутые по качеству видеоролики. Курс подойдет тем, кто хочет изучить сферу видеомонтажа с полного нуля. Для тех, кто уже монтировал ролики, но дальше начального уровня не сдвинулся - курс...

ЧТО ЕЩЕ?? Самая актуальная информация о локациях Крыма, на январь 2021. Максимально полезная информация, выжимка из 7 лет приключений по Крыму. На посещение всех перечисленных мест потребуется больше месяца. Удобные ссылки, координаты сразу открываются в картах. ПРО ЧТО ЭТОТ ГАЙД?? ✓ Горные...

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС? Йога смеха: радость и расслабление , Биоэнергетика: уверенность и спокойствие , Йога лица: молодость и красота Йогатерапия: здоровая спина, Дживамукти йога: движение и развитие , Core Yoga: сила и энергия , Йога23: выносливость и баланс Йога лица Практика для сохранения...