Результаты поиска по запросу: Ты готов! Пожми 3оо кг за 20 недель (Кирилл Сарычев)

Получи гайд с видео инструкциями и пошаговой программой тренировок, построенной на практическом опыте чемпиона мира Разрушаем барьеры 03/04 связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться постоянные микротравмы 01/04 уверенно дошел до 200, Но теперь не прибавляешь больше 5кг в...

Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане. Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа. Благодаря этому гайду и его приемлемой цене вопрос необходимости...

Получи пошаговую программу тренировок по жиму лежа с видео инструкциями от рекордсмена мира по пауэрлифтингу Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели -Путь от 100 кг до 150 кг -Перетренированность -5 причин, почему не растет вес на штанге -Как набрать вес -Режим и...

Без гантелей и в любом месте Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях Трансформация. Наберешь мышечную массу с...

Содержание: Техника выполнения жима Подсобные упражнения Периодичность тренировок 9-ти недельная программа тренировок Образ жизни и вредные привычки Спортивное питание Восстановление и интервал тренировок Кому полезно? Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...

Без гантелей и в любом месте Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях Трансформация. Наберешь мышечную массу с...

Объем: 110 стр. 2 иллюстрации В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения...

Быстро развивающийся рынок смартфонов обеспечивает растущий спрос на iOS-разработчиков Данные с сайта hh.ru 4 месяца обучения достаточно, чтобы устроиться iOS-junior разработчиком 3 275 компаний сейчас ищут iOS-программистов 250 000 одна из лучших зарплат на рынке, объясняется высокой...

Получи полный арсенал опыта от профессионалов, чтобы избежать травм и необратимых ошибок Что из этого тебе хочется больше? Ты станешь армрестлером не выбирай. Всё это ты получишь бонусом к результату гайда о брести уверенность овладеть Техникой борьбы иметь опытного наставника почувствовать...

Большое разнообразие тренировок Готовая программа питания с рецептами на 8 недель Сбалансированное меню твоей калорийности. Простые и вкусные ПП рецепты для всей семьи. Обучение подсчету КБЖУ и принципам питания. Без чувства голода! Содержание программы: Тренировки на все проблемные области...

Гайд поможет Не запустить здоровье Чувствовать себя энергичнее Понять организм и брать максимум от тренировок Вылечить болезни, которые тревожат или уже мучают Мы создали гайд, который поможет тебе комплексно проработать сразу несколько направлений Гайд поможет: Осуществить профилактику для...

Часть 1 из 5: Основы программирования на Swift 4 недели, 16 онлайн-часов, 40 часов домашки — Синтаксис Swift, основные концепции — Базовые операторы, строки и символы — Условные инструкции, опционалы — Типы коллекций, циклы — Функции и замыкания — ОПП в Swift — Перечисления и структуры —...

Что дает гайд Тренировочный объем Месяц систематизированных тренировок Понятный видео-материал 43 Видеоурока Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений Основные информационные материалы 8 Видео с основой Цельный мануал в личном кабинете Калькулятор 1ПМ Расчет в 1ПМ Удобный калькулятор...

Что делает гайд: Тренировочный объем Месяц систематизированных тренировок Понятный видео-материал 19 Видеоуроков Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений Основные информационные материалы 9 Видео с основой Цельный мануал в личном кабинете Результаты гайда: Станешь умнее и сильнее...

iOS-разработчик с нуля за 20 недель (Часть 3 из 5) Курс от известного русского портала по iOS-разработке SwiftBook. Данная складчина будет состоять из 5 частей, согласно программе курса. Часть 3 из 5: Работа с фреймворком SwiftUI 4 недели, 16 онлайн-часов, свое приложение — Введение. Создание...

Часть 2 из 5: Мои первые приложения на Swift 8 недель, 35 онлайн-часов, 80 часов домашки — Среда разработки Xcode. Работа с Git — UIKit — Контроль и приведение типов — Пошаговый проект. — Personality Quiz — опросник — UITableView — Протоколы — Анатомия приложения. Архитектура MVC — CocoaPods и...

Что дает гайд: Тренировочный объем Месяц систематизированных тренировок Понятный видео-материал 53 видеоурока Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений Основные информационные материалы 8 видео с основой Цельный мануал в личном кабинете Калькулятор 1ПМ Расчет В 1ПМ Удобный калькулятор...

Часть 4 из 5: Архитектурные паттерны в iOS 4 недели, 16 онлайн-часов, приложение — Понятие TDD. Общие принципы и понимание. — Применение TDD на практике. Unit Testing / UI Testing — Архитектурные паттерны в iOS. Причинно-следственные связи. MV(X) архитектура, как альтернатива MVC. — MVVM на...

В книге описываются простейшие эксперименты по созданию и тестированию нейросети для опознавания животных (котов) в реальном времени. Для выполнения опытов не требуется редкое или дорогостоящее оборудование. Книга ориентирована на школьников младших классов, но будет интересна и более широкой...

Часть 5 из 5: Подготовка к собеседованиям и поиску работы 4 недели, 14 онлайн-часов, Помощь с тестовым заданием при приеме — Старт карьеры iOS-разработчика. Проф разбор — Этап поиска работы — Проверка ваших резюме от А до Z — Тур по собеседованию с рекрутером (эксклюзив от тимлида мобильной...