Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Никто из нас не родился с инструкцией к жизни
Но мы хорошо понимаем, в каком состоянии хотели бы пребывать, когда ощущаем свою уместность, стабильность, покой.
Когда нет гнёта тревоги, суеты.
Когда цепочка бесконечных реакций на внешнее прерывается и действует внутренняя сила - наша...
Организатор
Тема
андрейткаченковераткаченко
дыхательные практики
зож
йога
энергия дыхания
С 12 февраля - 12 марта' 2023
4 больших эфира по теории,
8 подробных практических занятий
Интенсивная работа
для быстрого прогресса
Катализатор вашей практики пранаямы
Мощная прокачка дыхания и развитие дыхательной мускулатуры
Развитие способности концентрации
Закрепление навыков дыхательных...
Aноним
Тема
mikashop
андрейткаченко
йога
мадитация
мика фото
пранаяма
сила дыхания
Свободное дыхание
Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы.
Свободное дыхание | 2
Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы.
Дыхание - усиление возможностей
В фокусе внимания онлайн-класса -...
Школа дыхания
Открытые классы и абонемент онлайн-занятий по дыхательным техникам
Настройка ума и тела с помощью дыхания
Лучшие выпускники, профессионалы и энтузиасты, ведут занятия в русле методологии Андрея Ткаченко
Это онлайн-занятия, выстроенные вокруг практик дыхания. С четким пониманием...
Организатор
Тема
андрейткаченко
брови 2020
настройка ума и тела с помощью дыхания
наталья шик
окрашивание бровей
окрашивание бровей в домашних условиях
школа дыхания
9.10.2021г Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.
Содержание:
комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек...
Aноним
Тема
андрейткаченко
висамавритти
дыхательная система
дыхательные практики
задержка дыхания
пранаяма
продышки
Стань творцом своей жизни!
Найди путь к своему сердцу и открой в себе бесконечный источник сил для построения счастливой и наполненной жизни.
Предлагаю тебе не останавливаться на достигнутом и освоить все «инструменты» работы с энергией, которые я дам в полной версии курса.
Если ты возьмешь...
Организатор
Тема
автор андрейткаченко
здоровье
йога
медитация
путь легкости
самопознание
энергия
Приобретите все три класса - "Динамическая хатха", "Динамическая хатха - 2" и "HardCore", чтобы иметь возможность удобно выстроить регулярную практику и поддержать тонус и физическую активность.
Организатор
Тема
андрейткаченко
выносливость
осанка
сила
тело
тонус
физическая активность
хатха
энергия
Запись мастер-класса, прошедшего онлайн и посвященного реабилитации ног при растяжении, разрыве, воспалении сухожилий. Класс сочетает подробный разбор действий, теорию и практику.
Этот класс посвящён реабилитации связок ног. Он построен на сочетании теории и практики на базе йогатерапии и...
+ получится то, что не получалось
+ прогресс в гибкости за одно занятие
+ ясность - как избежать травм и боли
Есть люди гибкие от природы – им легко даются шпагаты и наклоны. Однако в комплекте с гибкостью природа даёт телу другие проблемы. Смею вас заверить, этих проблем немало.
А есть люди...
Организатор
Тема
автор андрейткаченкоандрейткаченко
безопасная гибкость
гибкость
шпагат
Мастер-класс «Освоение наули»
АндрейТкаченко
29 марта в 19:00 по Мск
Бесконечен спор среди практиков: важна ли в йоге форма, рождает ли она содержание?
Или йога, прежде всего, про тонкие настройки, про изменения ума, которые – в свою очередь – порождают трансформацию тела?
Важно ли уметь...
Организатор
Тема
автор андрейткаченкоандрейткаченко
йога
йогатерапии
наули
освоение наули
Мы попробовали, и нам понравилось. В 2024 году формат коротких тренировок пользовался большим успехом. Всем участникам понравилась возможность тренироваться с фокусом на конкретных задачах, достаточно интенсивно, но компактно. Без истощения и "воды".
Продолжим и в наступающем 2025. Надышим...
Мастер-класс онлайн посвящён травмобезопасности и реабилитации коленей, описана общая схема профилактики и восстановления после травм различного происхождения. Подробно - ситуация типичной травмы практиков йоги, "лотосных коленей". Теория совмещается с практикой.
Организатор
Тема
автор андрейткаченкоандрейткаченко
колени
ноги
травмы ног
укрепление коленей
Деньги станут приходить к вам легко и неожиданно, ведь мы активизируем ваши внутренние ресурсы через мощные медитации
вам больше не нужно будет выпрашивать подарки, вы удивитесь, каким щедрым бывает мир
научитесь мечтать, мыслить и действовать масштабно
найдёте и обезвредите страхи, блокирующие...
Aноним
Тема
wow-buket
автор галина ткаченко
букет витамин
галина ткаченко
денежная энергия
мастер-класс
Шея и поясница - те зоны позвоночника, боль в которых встречается очень часто. Классы в мягкой терапевтичной манере прорабатывают эти зоны, способствуя улучшению питания тканей, увеличению подвижности и снижению дискомфорта. Все классы - запись онлайн-занятий, проведенных в период март-май 2020...
Организатор
Тема
автор андрейткаченкоандрейткаченко
поясница
растяжка
шея
Укрепление спины
Запись тематических онлайн-классов, объединенных темой укрепления мышечного корсета, вертикализации и создания целостного образа тела. Вы можете приобрести эти классы и стать сильнее! Это ответ на частую рекомендацию людям с проблемной спиной – укреплять её. Как? Теперь -...
"Я убежден, что для огромного количества людей является актуальной работа со своими целями, стремление к исполнению желаний. Во многом эта жажда найти моментальное, лёгкое, спонтанное решение и приводит к тому, что мы топчемся на месте в нерешительности, никак не начиная нужные действия. Нам...
Запись класса, посвящённого реабилитации стоп. Теоретический блок описывает анатомию стоп и голеностопного сустава. Показаны методы самомассажа, тесты на движение, упражнения для возвращения подвижности стоп, упражнения на их стабилизацию
Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз.
Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...
Aноним
Тема
andrei tkachenko
tkachenko yoga
автор андрейткаченкоандрейткаченко
антиварикоз
йога
АндрейТкаченко преподаватель хатха-йоги, медитации, пранаямы и дипломированный йогатерапевт. Начал заниматься темой здоровья позвоночника в 2011 году, с 2015 помогает людям, ведёт семинары и консультации. В прошлом году разработал методику по коррекции сутулости и доказал ее научно.
Курс...
Класс был посвящен подготовке к сезону простуд и реабилитации движением и дыханием после перенесенных респираторных заболеваний. В фокусе - дыхательные техники йоги. Класс сочетает теорию и практику.