1. Организатор

    Скачать FiberFood Recompostion. Тариф Lite (Денис Юровских, Алёна Воловникова)

    КУРС ПОСВЯЩЕН: Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или...
  2. Организатор

    Скачать FiberFood Recompostion. Тариф Lite + (Денис Юровских, Алёна Воловникова)

    КУРС ПОСВЯЩЕН: Изучению принципов улучшения состава тела, без необходимости использовать постоянные длинные периоды похудения и набора мышечной массы, когда человек вынужден находиться в некомфортном психологическом и/или физическом состоянии из-за продолжительных жестких ограничений или...
  3. Организатор

    Скачать FiberFood Recompostion. Тариф Pro (Денис Юровских)

    Как организована выдача Материал состоит из двух компонентов: папка bot содержит весь материал для обучения (гайды, лекции, видео, таблицы и т.д.). Сохранена полностью вся структура и порядок как в ТГ боте у авторов архив chat содержит ВСЮ выгрузку из чата с момента создания канала и до...
  4. Организатор

    Скачать Вебинар по бадам и пищевым добавкам (Денис Юровских, Воловникова Алена)

    Что вас ждет на вебинаре? БАДы Рынок насыщен тысячами добавок, которые обещают вам заоблачные результаты. Но мы отделим зерна от плевел и расскажем вам про самые эффективные по категориям: похудение, набор мышечной массы, сон, здоровье и т.д. А также с примерами объясним, как многие нерабочие...
  5. Организатор

    Скачать [Questlandiya] Квест Загадки старой ведьмы

    Единица: файл pdf ЗАДУМАЛИСЬ, ПОДОЙДЁТ ЛИ ВАМ КВЕСТ? КВЕСТ ТОЧНО ВАМ ПОДОЙДЁТ, ЕСЛИ: ► Вам надоели банальные праздники и однообразные конкурсы? ► Вашему ребенку хочется чего-то нового? ► Ваш ребёнок верит в сказки и любит волшебные приключения? ► К Вам скоро придут гости и Вы хотите их развлечь...
  6. Организатор

    Скачать [Right Food] Руководство по составам и пищевым добавкам (Алёна Воловникова)

    Руководство по составам - опять повелись и купили фитнес батончик с трансжирами? - или полезные мюсли со скрытым сахаром? - или молочную подделку на растительном жире Долой этикеточную безграмотность‼️ Учимся читать составы на этикетках и выбирать только качественные и полезные продукты...
  7. Организатор

    Скачать Безлактозный рацион (Алёна Воловникова)

    С рационами питания ты: снизишь процент жира и избавишься от 3 до 8 лишних кг и см! уменьшишь живот, бока и бедра избавишься от отечности и целлюлита наладишь пищевое поведение научишься питаться рационально Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие...
  8. Организатор

    Скачать [Рисуй со мной] Курс акварельный скетч Скетч lite. Продвинутый курс (Наталья Коневец)

    Курс акварельный скетч "СКЕТЧ LITE". Рисуй со мной. Начальный и продвинутый курс. Начальный курс состоит из 2 модулей 5 блоков 20 уроков Продвинутый курс. Реалистичный скетчинг 30 уроков 8 блоков В содержание продвинутого курса входят 1 и 2 модули, а так же 10 уроков по реалистичному...
  9. Организатор

    Скачать Рацион для вегетарианцев (Алёна Воловникова)

    Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья! Теперь удобный, новый формат, подходит для любого гаджета, компьютера или печати на бумаге...
  10. Организатор

    Скачать [Right Food] Руководство по составам и пищевым добавкам часть 2 - v 5.0 (Алёна Воловникова)

    Я знаю, как порой трудно выбрать правильные для здоровья и похудения продукты, как сложно читать этикетки, трудно понять, что скрывают под собой Е-шки и что вообще должно быть в составе каждого продукта! Все свои знания о составах и добавках я включила в свое руководство, а так же добавила...
  11. Организатор

    Скачать Уроки по вакууму (Алёна Воловникова)

    Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума Что он делает? Помогает уменьшить диастаз Помогает крепить поперечную...
  12. Организатор

    Скачать Рацион из продуктов с одобренными составами (Алёна Воловникова)

    Рацион из продуктов с одобренными составами Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда...
  13. Организатор

    Скачать Вебинар по составам продуктов (Алена Воловникова)

    Зачем тебе в этом участвовать: 1.Научиться грамотно читать составы на этикетках и разбираться в Е-шках 2.Научиться правильно выбирать продукты для здоровья и похудения 3.Различать маркетинг и обман на упаковке 4.Видеть скрытые добавки, сахар и транс-жиры 5.Поменять отношение к здоровью и...
  14. Организатор

    Скачать [Right Food] Руководство по составам и пищевым добавкам 1 + часть 2 - v 5.0 (Алёна Воловникова)

    Я знаю, как порой трудно выбрать правильные для здоровья и похудения продукты, как сложно читать этикетки, трудно понять, что скрывают под собой Е-шки и что вообще должно быть в составе каждого продукта! Все свои знания о составах и добавках я включила в свое руководство, а так же добавила...
  15. Скачать Разборник. Сборник разбора составов продуктов (Алёна Воловникова)

    1. Здесь представлен самый большой перечень товаров из разных категорий 2. Оценка качества товаров проводилась по ряду критериев: • Безопасность состава • Наличие вредных/нежелательных добавок в составе • Соответствие указанной информации на упаковке реальному составу товара «РАЗБОРНИК» - это...
  16. Организатор

    Скачать Научный гайд по ягодицам (Денис Юровских)

    Что вы узнаете из гайда? -Анатомия ягодичных. Почему ваша попа выглядит/не выглядит широкой/объемной и как это можно исправить? -Какие есть упражнения для ягодиц, на какие типы они делятся, какие зоны прорабатывают и какой вид стресса оказывают. -Как часто, как долго, как много и с каким весом...
  17. Скачать Магия голоса (Алена Никольская)

    Этот тренинг сделает Ваш голос КРАСИВЫМ И УБЕДИТЕЛЬНЫМІ Вы получите специальную теоретическую информацию, упражнения и практики, которые помогут вам говорить КРАСИВО. Вы поймёте, что же такое ВАШ ГОЛОС и зачем он нужен Узнаете как отрабатывать и регулировать тембр голоса Как регулировать его...
  18. Организатор

    Скачать Все о периодизации (Денис Юровских, Denisfiber)

    ▪ Зачем нужна периодизация? -Основные стимулы роста мышц -Два типа мышечных волокон и нагрузки для них -Миофибриллы и саркоплазма -Зоны интенсивности -Улучшение навыков ▪ Основные заблуждения, ошибки: -Постоянная смена упражнений, почему это плохо? -Стоит ли совмещать все в одной тренировке...
  19. Организатор

    Скачать Я - Механизм (Денис Юровских)

    О книге Научная база Фундамент книги построен на 900+ свежих исследований, а для большей точности приоритеты отдавались мета-анализам, которые подразумевают объединение различных результатов методом сбора статистики и их сопоставления. Особенности Что отличает всех нас? Каждый человек обладает...
  20. Скачать Сбалансированный Анти-ПП рацион из бюджетных продуктов с хорошим составом (Алёна Воловникова)

    Я создала для вас тот самый долгожданный рацион питания для вашей идеальной фигуры Ведь все хотят худеть вкусно, разнообразно и при этом экономно? Поэтому я сдала новый бюджетный АнтиПП рацион, благодаря которому вы сможете достичь своей цели в фигуре и при этом сэкономить семейный бюджет...
Сверху