Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Интервальное голодание. Как правильно
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
Кому и сколько голодать?
Что происходит с телом за первые 72 часа без еды.
Работа мозга в период без пищи.
Белковые структуры в период без пищи.
Физактивность в период голодания.
Что пить на интервальном голодании.
Снижение веса на...
Aноним
Тема
humberto 2.0
автор алексей красиков
автор валерийподрубаеввалерийподрубаев
декабрь 2019
женский интенсив
интервальное голодание
Причины отеков. ВалерийПодрубаев.
О чем вебинар:
Виды отёков и их причины.
Список анализов для определения вашей индивидуальной причины с отёков.
Главные ошибки и побочные эффекты при "лечении" отёков.
Разбор медикаментов вызывающих отёки в качестве побочных эффектов.
Краткий обзор...
Aноним
Тема
@humberto.2.0
humberto.2.0
автор валерийподрубаеввалерий @humberto.2.0
валерийподрубаев
виды отёков и их причины
галина вакула
декор вещей
декупаж на метале
имитация ковки
имитация под драгоценные металлы
карандашница
король ричард
причины отеков
серебро
О чём эта лекция
Почему летом вы чувствуете:
– усталость,
– отёки,
– срывы на сладкое,
– бессонницу,
– тревожность и раздражение — а в анализах всё “в пределах нормы”?
→ Почему даже нормальные анализы не гарантируют здоровья печени.
На этой лекции вы поймёте, что на самом деле происходит в теле...
Aноним
Тема
humberto 2.0
валерийподрубаев
как жара вызывает отёки
минеральный срыв
На лекции узнаете:
1. Чего вы не поняли о главных современных болезнях.
2. Пожизненный приём медикаментов - медленное самоубийство.
3. Плата здоровьем и жизнью за незнание.
4. Главные инструменты и главные ошибки их применения.
5. Правильные пошаговые протоколы.
Aноним
Тема
humberto 2.0
автор валерийподрубаеввалерийподрубаев
вода
волшебная
волшебная вода
медикаменты
подагра
пожизненный приём медикаментов
На лекции узнаете:
1. Нарушение желудочного пищеварения.
2. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике
3. Недостаток пищеварительных ферментов поджелудочной.
4. Микробиом толстого кишечника.
5. Ошибки в определении причин проблем и неправильные стратегии терапии.
6. Первые...
Организатор
Тема
humberto 2.0
nezabudka_cake
валерийподрубаев
главные проблемы жкт
золотой градиент
кондитерка
шоколадный градиент
Что разберём на лекции
1. Выбираем скорость похудения, чтобы не сорваться... как в прошлый раз...
2. Физрук ошибался: жир не "горит в пламени углеводов" и вот почему.
3. Как скомбинировать силовые и аэробику для максимально быстрого похудения и не сдохнуть.
4. Стратегия жиросжигающего...
Aноним
Тема
humberto 2.0
валерийподрубаев
заработок в вконтакте
мифы о жиросжигании
похудение
О чем лекция:
Почему доктор врёт про изжогу.
Как аптекари заменили докторов в теме рефлюкса и изжоги.
Хеликобактер пилори
Гипохлоргидрия - пониженная кислотность желудка.
Практические шаги человека разумного
upload_2022-12-29_20-11-42.png
Только что закончил лекцию "Омепразол - тихий убийца"...
Организатор
Тема
home chef
humberto 2.0
валерийподрубаев
новогодняя кухня
омепрозол
тихий убийца
яна фомина
Что разберём на лекции
Что такое бляшка и как она ведет к ишемии.
Бред холестериновой теории и вытекающих из неё медикаментозных решений.
Эффективность операционного вмешательства.
Что делать с диетологическими рекомендациями кардиолога.
Правильные анализы.
Коронарные артерии.
Как избавиться от...
Aноним
Тема
annushka_sweater
humberto 2.0
валерийподрубаев
вязание
как растворить холестериновые бляшки
книга-описание
Я скажу вам правду о кофейных зёрнах и о месте, которое они заняли в нашей жизни.
Поняв влияние кофеина на различные системы нашего организма, сможем определить его истинную "ценность".
Отдадим должное его положительному влиянию, но без особого пристрастия. Отдельно изучим участие кофеина в...
Что будет на лекции:
Строим питание в соответствии с целями.
Кому и сколько углеводов можно оставить.
Почему все поняли кетоз неправильно.
Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
ОЗЕМПИК - СЕКРЕТЫ
ПОХУДЕНИЯ.
СЕМАГЛУТИД, СЕМАВИК ИЛИ РЕБЕЛСАС?
ВЕБИНАР
16.01, ВТ, 18:00 МСК
Доступ к просмотру 14 дней
При покупке вебинара до начала прямого эфира, получаете
подарок стоимостью 2 000₽ - вебинар "Все о нутрициональной плотности питания"
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
Принцип работы этой...
Aноним
Тема
di_licious_me
humberto 2.0
валерийподрубаев
для особых случаев
кулинария
сборник рецептов
секреты похудения
О чем вебинар:
Структура сна
Гормоны, которые регулируют сон
Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
Можно ли за выходной выспаться за неделю
Можно ли управлять циркадными ритмами
Гигиена сна
Какие диагнозы развиваются от недосыпа
Можно ли что-то "попить" для сна
Aноним
Тема
humberto
humberto.2.0
robert mahar
валерийподрубаев
кожемяка
мастерим из бумаги
навыки и техники
психология
сон
Чем полезна лекция:
1. Структура белка и его задачи в организме.
2. Проследим за белком от тарелки, через ЖКТ, до тканей и органов.
3. Определяемся с местом в рационе, источниками и комбинациями белка.
4. Можно ли переесть белка и какова вероятность недобрать.
5. Белки...
Aноним
Тема
humberto 2.0
автор wowcakesworld
валерийподрубаев
вся правда о белке
курс по десертам
Запоры причины и решения. ВалерийПодрубаев
О чем вебинар:
1. Путь паровозика от формирования состава до выхода из депо.
2. Что именно мы называем запором.
3. Почему запор получил официальный статус болезни.
4. Почему клетчатка - плохое решение.
5. Принцип работы слабительных препаратов и...
Aноним
Тема
humberto 2.0
автор валерийподрубаев
биология психологии
валерийподрубаев
женщина
запоры
клетчатка
мужчина
мужчина и женщина
мужчина и женщина. биология психологии
отношения
транскрибация
Что узнаете:
Медленные и быстрые углеводы
Ужасы глюконеогенеза
Насыщенные и ненасыщенные жиры
Антиоксиданты в растительной пище
Ужасный холестерин
Нормы белка и растительный белок
Клетчатка
Выводы и формирование рацион
Организатор
Тема
humberto 2.0
автор guravlik
валерийподрубаев
журавлик
клетчатка
насыщенные и ненасыщенные жиры
питание
секреты люрекса
ужасный холестерин
ужасы глюконеогенеза
чего врач не понял про питание
Абсолютно любому известно, что средиземноморская диета - лучшая и для продолжительности жизни и для сердца и сосудов.
Абсолютно любому известно, что Англия - самая дождливая страна Европы. Но, в Лондоне в год выпадает 590 мм осадков, тогда как в Риме 760, а в Милане 1000. Лондон — один из самых...
Что разберём:
1. «Жир в печени — тихий убийца: как его вовремя заподозрить и не прозевать проблему»
→ Почему даже нормальные анализы не гарантируют здоровья печени.
2. «НАЖБП и лишний вес: почему живот растёт, даже если вы мало едите»
→ Связь с инсулинорезистентностью, метаболизмом жиров и...
Aноним
Тема
humberto 2.0
валерийподрубаев
как остановить тихого убийцу
печень забита жиром
О ЧЕМ ПРАКТИКУМ:
Что же такое витамин Д.
Для чего нам витамин Д и его помощники.
Как наше тело производит витамин Д
Где содержится витамин Д и как он усваивается.
Почему некоторым не помогают добавки.
Определяем дефицит анализами и внешними признаками.
Как рассчитать дозу и избежать передозировки.
Для чего нужен карнивор:
вылечить метаболические заболевания
забыть про СИБР и СИГР навсегда
стабилизировать состояние при аутоиммунных заболеваниях
попрощаться с розацеей, экземой, кератозом, псориазом
вывести в стойкую ремиссию СРК, ВЗК, болезнь Крона
поддержать психическое здоровье и...
Aноним
Тема
валерийподрубаев
витамины
елена иванова
игрушки
карниворкарнивор лагерь
кишечник
куколка зимушка
минералы
ольга архипова
питание
щитовидная железа
Метформином "лечат" сахарный диабет 2 типа. Однако даже эндокринолог с диабетологом понимают, что нельзя назвать лечением пожизненный приём препарата.
Кстати, упомянутый В¹² - наша гарантия от ранних деменций.
Возможно, деградация тканей головного мозга вас не страшит по причине нечастого...
Aноним
Тема
humberto.2.0
автор валерийподрубаев
без лекарств
валерийподрубаев
гормоны
как быть бодрым
как работает метформин
лекарство от диабета
метформин
питание
светлана бронникова
сон