1. Организатор

    Скачать [humberto 2.0] Норма воды и электролитов (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Откуда происходят нормы потребления воды 2. Вода в обменных процессах нашего тела 3. Щелочная вода, как гарант нормальной рН крови 4. Что такое электролиты 5. Как связаны нормы потребления воды и электролитов. 6. Как не перепить и не недопить
  2. Организатор

    Скачать [humberto 2.0] Кофеин (Валерий Подрубаев)

    Я скажу вам правду о кофейных зёрнах и о месте, которое они заняли в нашей жизни. Поняв влияние кофеина на различные системы нашего организма, сможем определить его истинную "ценность". Отдадим должное его положительному влиянию, но без особого пристрастия. Отдельно изучим участие кофеина в...
  3. Организатор

    Скачать [Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (Валерий Подрубаев)

    Что будет на лекции: Строим питание в соответствии с целями. Кому и сколько углеводов можно оставить. Почему все поняли кетоз неправильно. Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут. Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
  4. Организатор

    Скачать [humberto 2.0] Главные проблемы ЖКТ (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: 1. Нарушение желудочного пищеварения. 2. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике 3. Недостаток пищеварительных ферментов поджелудочной. 4. Микробиом толстого кишечника. 5. Ошибки в определении причин проблем и неправильные стратегии терапии. 6. Первые...
  5. Организатор

    Скачать [humberto 2.0] Омепрозол - тихий убийца (Валерий Подрубаев)

    О чем лекция: Почему доктор врёт про изжогу. Как аптекари заменили докторов в теме рефлюкса и изжоги. Хеликобактер пилори Гипохлоргидрия - пониженная кислотность желудка. Практические шаги человека разумного upload_2022-12-29_20-11-42.png Только что закончил лекцию "Омепразол - тихий убийца"...
  6. Скачать [humberto 2.0] Оземпик - секреты похудения (Валерий Подрубаев)

    ОЗЕМПИК - СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ. СЕМАГЛУТИД, СЕМАВИК ИЛИ РЕБЕЛСАС? ВЕБИНАР 16.01, ВТ, 18:00 МСК Доступ к просмотру 14 дней При покупке вебинара до начала прямого эфира, получаете подарок стоимостью 2 000₽ - вебинар "Все о нутрициональной плотности питания" О ЧЕМ ВЕБИНАР: Принцип работы этой...
  7. Скачать [humberto 2.0] Детокс печени (Валерий Подрубаев)

    Многие из нас считают, что печень просто фильтрует токсины, но на самом деле её функции куда более сложные и многообразные! Узнайте больше о том, как правильно поддерживать здоровье этого важного органа! Мы рады пригласить вас на нашу уникальную лекцию “Детокс печени, как правильно”, которая...
  8. Скачать [humberto 2.0] Вся правда о белке (Валерий Подрубаев)

    Чем полезна лекция: 1. Структура белка и его задачи в организме. 2. Проследим за белком от тарелки, через ЖКТ, до тканей и органов. 3. Определяемся с местом в рационе, источниками и комбинациями белка. 4. Можно ли переесть белка и какова вероятность недобрать. 5. Белки...
  9. Организатор

    Скачать [humberto 2.0] Самое важное о жирах и жирных кислотах (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Что такое жиры и их типы. 2. Путь жира в ЖКТ 3. Путь жира после ЖКТ. 4. Что такое омега 3, 6 и 9. 5. Кому и сколько жира в сутки? Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на...
  10. Скачать [humberto 2.0] Защелачивание и окисление (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Что такое рН? Что такое кислотность среды? Понимание рН в современной медицине. 2. Разбираем влияние перекиси водорода. 3. Влияние животного белка на рН организма. 4. Закислять или ощелачивать? Чего не поняли адепты. 5. Антациды и ингибиторы протонной помпы. 6. Ответы на вопросы.
  11. Скачать [Humberto 2.0] Метаболическое здоровье (Валерий Подрубаев)

    На лекции узнаете: Что такое метаболическое здоровье (МЗ) Причины нарушения МЗ Инсулинорезистентность, предиабет и диабет 2 типа как явные признаки проблем с МЗ Почему СПКЯ, подагра, ожирение печени, высокое давление - это проблемы с МЗ Почему таблетки "от давления", "от мочевой кислоты" и...
  12. Скачать [Humberto 2.0] Печень забита жиром — как остановить тихого убийцу? (Валерий Подрубаев)

    Что разберём: 1. «Жир в печени — тихий убийца: как его вовремя заподозрить и не прозевать проблему» → Почему даже нормальные анализы не гарантируют здоровья печени. 2. «НАЖБП и лишний вес: почему живот растёт, даже если вы мало едите» → Связь с инсулинорезистентностью, метаболизмом жиров и...
  13. Организатор

    Скачать [humberto.2.0] Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний (Валерий Подрубаев)

    Абсолютно любому известно, что средиземноморская диета - лучшая и для продолжительности жизни и для сердца и сосудов. Абсолютно любому известно, что Англия - самая дождливая страна Европы. Но, в Лондоне в год выпадает 590 мм осадков, тогда как в Риме 760, а в Милане 1000. Лондон — один из самых...
  14. Скачать [humberto 2.0] Эффективное похудение (Валерий Подрубаев)

    Для кого Кто устал от "жиротопок", голоданий и похудательных марафонов Кто хочет действительно понять что значит процесс похудения Кто не хочет сложных диет, подсчётов и прочих диетических заморочек Кто всё знает, но не хватает мотивации и поддержки (в этом случае лучше брать тариф "Команда"...
  15. Скачать [humberto 2.0] Закрываем дефицит витамина Д (Валерий Подрубаев)

    О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: Что же такое витамин Д. Для чего нам витамин Д и его помощники. Как наше тело производит витамин Д Где содержится витамин Д и как он усваивается. Почему некоторым не помогают добавки. Определяем дефицит анализами и внешними признаками. Как рассчитать дозу и избежать передозировки.
  16. Скачать [humberto 2.0] Чего вы не знали о почках и причины их заболеваний (Валерий Подрубаев)

    Вебинар "Чего вы не знали о почках и причины их заболеваний" Валерий Подрубаев О чем вебинар: Роль почек в стабилизации глюкозы в крови. Почки диабетика. Почечный гликоген. Почки и глюконеогенез. Хроническая болезнь почек - разбор стадий. Проблемы подхода классической медицины. Скорость...
  17. Организатор

    Скачать [Humberto 2.0] Электролитный срыв: почему вы разваливаетесь, даже если всё делаете правильно (Валерий Подрубаев)

    Гайд, который объяснит, почему вы отекаете, не спите, тревожитесь и теряете силы и что с этим делать. Научно, практично, по делу. Для кого этот гайд: ‍Чувствуете слабость, головокружение, тревогу и не понимаете, почему Пьёте много воды, но вам всё равно «плохо» Боитесь соли, но без неё ещё хуже...
  18. Скачать [humberto.2.0] Дружище метформин (Валерий Подрубаев)

    Метформином "лечат" сахарный диабет 2 типа. Однако даже эндокринолог с диабетологом понимают, что нельзя назвать лечением пожизненный приём препарата. Кстати, упомянутый В¹² - наша гарантия от ранних деменций. Возможно, деградация тканей головного мозга вас не страшит по причине нечастого...
  19. Скачать [humberto 2.0] Можно ли растворить холестериновые бляшки (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Что такое бляшка и как она ведет к ишемии. Бред холестериновой теории и вытекающих из неё медикаментозных решений. Эффективность операционного вмешательства. Что делать с диетологическими рекомендациями кардиолога. Правильные анализы. Коронарные артерии. Можно ли избавиться от...
  20. Скачать [humberto 2.0] Последствия хронического стресса (Валерий Подрубаев)

    ПОСЛЕДСТВИЯ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА Причины проблемы и способы решений ВЕБИНАР 7.09, ЧТ, 18:00 МСК О чем вебинар? 1. Симпатическая часть вегетативной нервной системы - величайший дар эволюции. 2. Негативные последствия длительной активации симпатической нервной системы. 3. Принципиально важные...
Сверху