1. Организатор

    Скачать [ketomuse] Питание и заготовки. Тариф Базовый (Тамара Вакулова)

    Тариф Базовый. Для кого этот курс? Для женщин, которым не безразлично здоровье своих детей и супруга Для тех, кто хочет успевать все: и активно работать, и готовить полезно и быстро Для тех, кто хочет питаться действительно ценной едой, но не тратить на это весь свой доход Для тех, кто хочет...
  2. Скачать Гностические этюды (Андрей Ковалев)

    Все тайное рано или поздно становится явным Сократ Дизайнер обложки Андрей Николаевич Ковалев Иллюстратор Андрей Николаевич Ковалев © Андрей Ковалев, 2021 © Андрей Николаевич Ковалев, дизайн обложки, 2021 © Андрей Николаевич Ковалев, иллюстрации, 2021 ISBN 978-5-4485-3536-9 Создано в...
  3. Скачать Школа растительной нутрициологии (Ahims_a)

    В этом обновлённом курсе школы будут уроки по следующим темам: ✅ Исследования о растительном питании: что говорят ведущие мировые организации питания о растительном питании; самые значимые исследования в области растительного питания ✅ Белки, жиры, углеводы в растительной нутрициологии ✅ Все...
  4. Скачать Экспресс-меню. Сбалансированное питание на 21 день от 1200 до 1600 ккал (Марина Осецкая)

    Экспресс-меню НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!) в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал на каждый день, для всей семьи пособие по правильному питанию и снижению веса подходит для всей семьи, беременным и кормящим таблица замен продуктов кликабельное...
  5. Организатор

    Скачать [Рубедо] Волшебные Палочки

    [Атлантида] Волшебные Палочки — книга Рубедо Небольшая книга посвящена технологии работы с особыми артефактами - "Волшебными палочками". В книге описывается история создания этого типа артефактов, рассказывается об их видах, особенностях и свойствах, а также даётся полная технология работы с...
  6. Скачать [Fit-menu] Торопыжка с десертами. Весенний выпуск на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
  7. Скачать Психотерапия депрессий (Дарья Стрекалина)

    Депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся устойчивым чувством грусти, утраты интереса к жизни, снижением энергии и общей апатией. В отличие от обычного стресса или грусти, депрессия может длиться неделями, месяцами или даже годами, и существенно влияет на повседневное...
  8. Скачать Новогодний букет (Екатерина Завирюха)

    Урок “Новогодний букет” Праздничная композиция в коробочке. Изготовление шоколадных шишек без молдов Создание роз из пластичного шоколада без форм Изготовление шоколадного лотоса Создание фантазийного цветка из шоколада Нюансы и правила правильной сборки букета в коробку Надежное крепление...
  9. Организатор

    Скачать Стройная. Тариф Я сама (Ксения Бородулина)

    За время марафона вы: Похудеете на 2-6 кг без ограничений в любимой еде Освоите принципы сбалансированного питания Улучшите общее состояние организма: вернётся бодрость, появятся силы вставать по утрам Интегрируете сбалансированное питание в повседневную жизнь своей семьи Подтянете мышцы...
  10. Скачать Точечная роспись (Наталия Воробьева)

    Точечная роспись - это уникальная техника рисования, пришедшая к нам из сакральной живописи австралийских аборигенов, народов Африки и Индонезии. Сегодня, сохраняя вековые традиции, она превратилась в модное и востребованное искусство. Изысканные точечные орнаменты украшают одежду и аксессуары...
  11. Скачать Спать хорошо (Наталья Терещенко)

    Как не спите вы? Больше всего не бессонница беспокоит, а то, что нет глубокого сна, часто просыпаюсь. Каждая ночь, как испытание (( Засыпаю с трудом, пару часов могу ворочаться. Постоянная тревога и сны, которые не дают выспаться. После ковида сон стал прерывистым. Засыпаю легко, но просыпаюсь...
  12. Скачать [Вкусный образ жизни] Чудо-выпечка без яиц. Секреты

    Первое занятие Пресное тесто — основа для приготовления множества кулинарных и кондитерских изделий. Мы используем 2 способа приготовления этого теста, испробовали разные начинки и испытали несколько способов тепловой обработки. На уроке расскажем о правилах замешивания теста, покажем, как...
  13. Организатор

    Скачать Зимние фантазии (Марина Юкиш)

    Курс подойдет как новичкам, так и уже имеющим опыт в рисовании сухой пастелью. Весь материал дается подробно и пошагово. Для тех, кто только начинает свое знакомство с материалом отлично подойдет пакет с проверкой работ, вы получите подробную обратную связь от преподавателя и разбор работ с...
  14. Организатор

    Скачать Сбалансированный рацион для женского здоровья (Дарья Садовая)

    Концепция книги: - сбалансированно - для женщин - с информацией для самостоятельной планировки рациона Что Вы найдете внутри? Простой и понятный метод для планирование своего режима питания Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам Подробный план питания с рецептами на 7...
  15. Организатор

    Скачать Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник (София Панкратова)

    Описание книги Книга психолога Софии Панкратовой об истинной любови к себе. Автор доказывает: любить себя — это испытывать к себе искреннюю симпатию и уважение. Но как это сделать, если повысить самооценку не получается, а возможности обратиться к психологу нет? Вам в помощь — эта бесценная...
  16. Организатор

    Скачать [MirulaD] Ворот (Дарья Мирулад)

    Конкретное описание будет добавлено чуть позже
  17. Организатор

    Скачать Как перестать обижаться (Павел Зыгмантович)

    О чем вебинар Обиды - частый спутник жизни человека. Однако далеко не всегда обиды случаются по объективных причинам. Зачастую мы создаем обиды сами, нередко - на пустом месте. И тогда от обид страдаем не только мы (портится настроение, съедается-выпивается-выкуривается-покупается лишнее), но и...
  18. Скачать [koturgina_toys] Ворона (Татьяна Котюргина)

    Подробный мастер-класс в формате Pdf. Пошаговое описание +фото процесса. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Необходимы навыки вязания крючком и спицами.
  19. Организатор

    Скачать Авторский курс тренировок (Ольга Кузнецова)

    Привет! Меня зовут Ольга, я врач и тренер с 24-летним стажем. Я с большой любовью создала для вас авторский курс тренировок, в котором совместила весь свой профессиональный опыт, чтобы ваши тренировки были комфортными, безопасными и направленными на укрепление организма и похудение. Со мной ваша...
  20. Скачать Crochet fox (Анастасия Евдокимова)

    МК представлен в формате PDF на 18 листах с подробным описанием и фото процесса. Уровень сложности средний. МК не содержит уроков вязания, вы должны иметь начальные навыки вязания крючком.
Сверху