Результаты поиска по запросу: Силовой марафон (Татьяна Романенко)

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания. В программу...

«Ягодицы» Коррекционный курс где мы прицельно будем работать ✅с тазом (работа с перекосами) ✅с тазобедренными суставами (тбс) ✅голеностопом ✅стопами ‼Но не как с отдельными участками ,а в контексте работы со всем телом Функциональные ноги и ягодицы это залог отсутствия боли в...

«Ягодицы» Коррекционный курс где мы прицельно будем работать ✅с тазом (работа с перекосами) ✅с тазобедренными суставами (тбс) ✅голеностопом ✅стопами ‼Но не как с отдельными участками ,а в контексте работы со всем телом Функциональные ноги и ягодицы это залог отсутствия боли в...

Длитеность курса 8 недель Старт 10 февраля. Что входит: •24 тренировки (30- 60мин), (3 тренировки в неделю ) •8 тренировок для стоп (1 в неделю ) •Работа с мышцами носа •Работа с языком •тейпирование -мышц живота -Диастаза -При симфизите -Шрамов •работа со шрамом (самомассаж при помощи...

Марафон Фитнес дома Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Продажник:

Этот курс не про отрасти кардашьян, это больше уклон в коррекцию, для того чтобы включить ягодицы, найти причины почему они не включаются и сделать так чтобы включились. 8 силовых тренировок на ягодицы и низ 8 коррекционные тренировок (улучшение мобильности тбс, что поможет лучше включить...

Старт 9 мая Совершенно новый курс ! Пройдёт разово без повторов 4 тренировки в неделю (всего 12 тренировок) + неврологические тренировки длительность 3 недели

Длительность 4 недели От избавления отеков на руках, валиков подмышками, на спине, боках, холки, раскрытие плеч Силовые тренировки Коррекционные тренировки Тейпирование боков Лимфодренажное Тейпирование живота лимфодренажное Мфр руками и обычное мфр

Старт нового потока - 14-ое марта. Это не повтор! Автор каждый поток снимает новые тренировки! Если вам нравится Оксана Килина, то эти тренировки так же для вас, так как программа составлена с учетом курса по коррекции ягодичных после обучения у Оксаны. Что внутри? - упражнения для ручного...

Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения. Чем мы будем заниматься на курсе: Делать мфр (миофасциальный...

Этот курс - номер один для женщин всех возрастов, недавно родивших и не рожавших вовсе. Это та самая волшебная таблетка, которую ты так долго искала! Он поможет избавиться от таких проблем как: Диастаз Боль в пояснице Неправильное включение мышц пресса («домик» во время упражнений) Пупочные...

Программа курса: Неделя 1 - Снимем излишнее напряжение с шеи ,челюсти - Поработаем с низом лица - Поработает с руками и плечевым поясом (подготовка рук к фейсбилдингу) Неделя 2 - Работа с жевательными мышцами - Работа с положением языка - С дыханием Неделя 3 - Работа с костями черепа - Лицо...

Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня. Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части. Начинаем укреплять мышцы. Кроме того что растягивать укорочённые...

ЧТО ВХОДИТ: Тариф базовый+ стоимость 7000р Тариф в который включено все тоже что и базовый тариф + работа с Клиническим психологом , аромапсихологом, автором программ и курсов по восстановлению нервной системы Юлией Новицкой. Краткая программа курса. Тело и психика. Взаимосвязь. Как найти...

Все мк рассчитаны для самостоятельной работы, я не проверяю ваши расчеты и не даю консультации. Выбирайте мк в соответствии с ваши уровнем подготовки. Методичка "Базовые навыки" - это файл 140 листов в формате PDF с обзором (текстовым описанием и подробными фотографиями) всех базовых навыков...

Силовой тренинг для похудения курс состоит из 8 занятий. курс построен по принципу - от простого к сложному. изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств). Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...

Тренинг, который повысит вашу квалификацию, научит кайфовать от своей профессии или самостоятельно обучать своих детей Этот тренинг для вас, если: Вы хотите повысить квалификацию Вы начинающий педагог Вы планируете самостоятельно обучать своих детей Вы хотите научиться эффективно...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...

Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...

СИЛОВОЙ ПАЗЛ Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу. На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну: Conditioning. Упражнения на гипертрофию. Упражнения для развития максимальной...