Результаты поиска по запросу: [Crowstore] Энциклопедия МФР. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС ✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами ✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...

Тазовое Дно Продолжительность: 2.49.37 А. Воронина Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с...

Подробная инструкция тренеру Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. Разберём грамотное чередование пульсовых зон, правила техники безопасности, наиболее...

Этот видео -урок подробно рассказывает о биомеханике и связях пояса верхних конечностей, позвоночника, мышечных линиях и закономерностях корректного движения. Разбирается стратегия «от чего к чему» нужно построить работу, если мы хотим эффективно и безопасно выполнять упражнения с участием...

Видео-урок об особенностях силовых тренировок с малым оборудованием. Весной обычно у тренера много работы, и все клиенты ждут больше готовых подборок упражнений. Этот урок как раз и есть, готовая тренировка с тем, что есть всегда под рукой, у человека занимающегося в зале. На обучении...

Movebetter: дыхание. Тренировка и Тестирование. Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы...

Продолжительность: 1.10.44 А. Воронина Это практическое видео в котором последовательно изложены все этапы тренировки для формирования/усовершенствования паттерна ходьбы и бега. Здесь вы найдете массу полезных и интересных упражнений, которые сделают ваш бег эффективным и безопасным. Ввиду...

Видео-лекция по тренировке HIIT ( ВИИТ), на которой вы узнаете, как построить эффективную жиросжигающую тренировку. ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) – это метод, подразумевающий чередование коротких интенсивных тренировочных фаз и менее тяжёлых, восстановительных периодов...

Видеокурс "Полный цикл обработки серии" 2020 Что входит? - 4 видеоурока по работе в программах Adobe Bridge, Lightroom, Photoshop и программе SmartAlbums - 8 цветных и 3 ч\б пресетов для Lightroom - набор экшенов для Photoshop - 34 примера фото в RAW Для кого видеокурс? Курс рассчитан на...

Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком.

Подготовьте свои колени к спортивным и непредвиденным нагрузкам. 50 уникальных упражнений без оборудования! Структура программы Вы получаете развёрнутую технику выполнения упражнений, которая позволяет очень фокусно, изолировано, во всех плоскостях и амплитудах проработать не только мышцу, но и...

С КУРАТОРОМ 12 видео-уроков Уроки от приглашенных экспертов Обратная связь от куратора на платформе и общем чате в течение 4 недел БОНУСНЫЙ МИНИ-КУРС: «Человек уставший: откуда берется энергия и как ее прокачать. Разбор темы митохондрий, аммиака и билирубина» 2 вебинара с врачом-эндокринологом

Можно ли изменить свою жизнь с помощью рисунков? Юлия Козинова точно знает, что да! Только рисунки эти должны быть совершенно необычными. Нейрографика — это творческий метод, объединяющий знания из разных областей, от психологии и арт-терапии до эзотерики и духовных практик. На курсе...

Первая ступень Профи Учимся определять особенности характера и мотивы людей по карте рождения Введение в систему. Знакомство. Разбираем структуру взаимодействия символов, чтобы определять карту рождения и карту планетарного управления для составления точной характеристики личности. Изучаем...

Наша планета, как и мы на своем уровне, проходит этапы эволюции, роста и множества трансформаций В пространстве ее памяти присутствуют как периоды сложных времен, так и периоды расцвета. Множество цивилизаций, которые присутствовали здесь и сменяли друг друга, привносили нечто свое, развиваясь...

Если ты вдруг решишь набрать в лёгкие кислород и прыгнуть в открытый космос. Тебя ждёт не утешительный результат. У нас будет около 10 секунд, чтобы принять важные решения. Из-за большой разницы давления в лёгких и открытого космоса, кислород будет вырваться наружу с большой скорость. После чего...

Дыхание = ЗДОРОВЬЕ То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле. Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...

Добро пожаловать на мой новый курс серии Квест по телу. Дыхание. Супер актуальная тема как для улучшения качества жизни, так и для повышения спортивных показателей или ускорения реабилитации. Дисфункция дыхания может влиять на: - усиление болевых ощущений - нарушению двигательного контроля -...

Курс Опционы Опционы- это уникальный биржевой инструмент, изучить который необходимо не только трейдерам, но и инвесторам. Он позволяет зарабатывать как на изменении цены, так и за счет хеджирования рисков по другим открытым позициям. Опционы - это НЕ просто, но только лишь потому что здесь нет...

Описание изделия: Мужская толстовка среднего объема, свободного силуэта, длиной чуть выше линии бедер, с капюшоном. На полочке – рельефы, кокетки, карманы в швах рельефа на тесьму-молния. Застежка – центральная, на тесьму-молнию. Рукава–реглан состоят из трех частей. По низу рукава притачная...