Результаты поиска по запросу: Женский фитнес. Худеем быстро и легко без тренажерного зала (Таня Набиева)

Технология Машинного Зала Курс предназначен для развития навыков и способностей видения. Содержание курса 1,Введение в технологию 2,Описание Машинного Зала 3,Начало работы.Коридор и дверь. 4,Описание терминалов 5,Работа с 1 терминалом 6,Работа со 2 терминалом 7,Работа с 3 терминалом 8,Работа с 4...

Журнал: Burda. Шить легко и быстро 1/2023 Размеры: 34 - 44 Это чудесное платье без воротника, с живописным принтом станет настоящей приманкой для глаз. Свободный крой с завышенной талией и присборенной юбкой позаботится одновременно о красивом силуэте и твоем комфорте! Вам потребуется...

Еда дома Научитесь готовить легко и быстро блюда, которые позаботятся о вашей красивой фигуре, здоровой коже и уровне энергии. А ещё сэкономят время, деньги и силы. После курса вы придете к: ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ. Правильное питание будет занимать 30 минут в день ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ. Вы будет оставлять...

Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги - чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетним стажем, который помог сотням людей получить тело своей мечты. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 5

Хорошая память — это дар с рождения, а феноменальная — результат тренировок. Так считает тренер и чемпион по запоминанию Жан-Ив Понсе. В своей книге «Дизайн памяти» он развеивает самые распространенные мифы о памяти и предлагает 30+ творческих и нетривиальных методов усвоения информации без...

«Система EASY» от эксперта в области снижения веса, известного блогера и популяризатора здорового образа жизни, основателя одного из крупнейших фитнес-марафонов в мире #БЕШЕНАЯСУШКА Василия Смольного — подход, который позволяет пересмотреть отношение к сладкому и мучному, избавиться от тяги к...

О книге «Говори легко: Языки без зубрёжки» — это настоящая революция в изучении иностранных языков! Забудьте о скучных списках слов и бесконечных правилах, которые только отпугивают и демотивируют. Эта книга расскажет, как учить язык легко, интересно и эффективно, превращая процесс в...

О чем эта книга: В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь...

Чему вы научитесь Разберем 2 модели женского одиночества Поведение, которое пугает мужчин, отталкивает, делает их слабыми или позволяет «сесть женщине на шею» Почему мы ругаемся или терпим, как говорить, чтобы нас мужчина услышал Наши лучшие женские качества. Почему их сложно проявлять и как...

Этот вопрос мы часто слышим от учеников, которые только пришли на курс "Выступай легко" Даже настоящие профессионалы в своем деле, когда выступают перед аудиторией с темой, в которой прекрасно разбираются, настойчиво избегают блока с вопросами. В нашем курсе этому посвящен целый урок. Наши...

Уборка быстро легко, а главное редко. Используйте современные профессиональные решения, проверенные на практике. Серия уроков научит вас разбираться в проф средствах и понять, что чем мыть дома. Перестанете тратить кучу времени на уборку - будет легко. Быстро. С вау- результатом! Долой лишние...

Полный контроль над курсами в одной системе Этот практический интенсив создан для тех, кто занимается технической настройкой онлайн-курсов и хочет быстро и эффективно разворачивать проекты в одной системе — Salebot. Ты научишься создавать полный курс с продуманной структурой из модулей и уроков...

Додро пожаловать на наш канал 22X22 Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах. Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально. На Нашем канале...

На что направлен курс? Рост мышц и работа над красивыми объемами Укрепление мышечного корсета Улучшение осанки Сила и выносливость Кому он будет полезен? Совсем новичок Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести Неудачный опыт в...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...

Описание книги Неотъемлемой частью гардероба настоящей женщины является платье – классический футляр, летнее с легкой драпировкой, облегающее с модной асимметрией… Оно выгодно подчеркивает достоинства и скрывает недостатки, дарит ощущение легкости и уверенности, но только тогда, когда сидит оно...

Для кого этот марафон: Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят...

Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...

Научись составлять фитнес-программы у профи. Вы тренер, и хотите составлять работающие и продвинутые программы для своих клиентов (жиросжигание/набор/тонус/функционал/сила/выносливать и т.д.)? А может, хотите составлять себе программы под любые цели, или только планируете стать тренером? Тогда...

Что такое слайд-шоу с технической стороны вопроса. Определяемся с целями и задачами, или какие бывают слайд-шоу. Что общего у слайд-шоу с кино, клипами и вообще с видео? Хронометраж, планы, динамика и другие основные законы монтажа. Главные правила и принципы построения любого слайд-шоу. Главный...