1. Организатор

    Скачать Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса (Меркель Марсель, Козик Штефан)

    Аннотация к книге "Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса" Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных...
  2. Организатор

    Скачать Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом (Марсель Меркель, Штефан Козик)

    Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно...
  3. Организатор

    Скачать Курс с роллом для пилатеса (Ольга Дробышева)

    КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Устаёт/ноет/болит поясница Отекают ноги в конце рабочего дня Есть дискомфорт в шее и между лопаток Вы хотели бы адекватно укрепить мышечный корсет Вы хотите чувствовать легкость после занятия Вы хотите красивую осанку и здоровый позвоночник С ЧЕМ ПОРАБОТАЕМ НА КУРСЕ...
  4. Организатор

    Скачать [Исследуй себя] Курс с роллом для пилатеса (Ольга Дробышева)

    Преимущества ролла Безопасно разгрузит позвоночник и суставы Можно применять в домашних условиях Приятный массаж для мышц и фасций В комплексе с упражнениями улучшит подвижность суставов Курс для вас, если: Устаёт/ноет/болит поясница Отекают ноги в конце рабочего дня Есть дискомфорт в шее и...
  5. Организатор

    Скачать Анатомия пилатеса (Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер)

    Анатомия пилатеса Авторы: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер 240 страниц Формат: pdf Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания...
  6. Организатор

    Скачать Практикум по курсу От пилатеса к гире. Работа с ягодицами через упражнения с гирей (Евгений Кабацков)

    Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме: Берем запись урока: Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
  7. Организатор

    Скачать [ДМК] LaTeX. Руководство для начинающих (Штефан Коттвиц)

    LaTeX – система верстки с открытым исходным кодом для набора и оформления текста, которая позволяет создавать печатные документы и файлы PDF профессионального качества. Трудности в освоении столь мощного и сложного инструмента поначалу могут обескуражить пользователя. Эта книга упрощает начало...
  8. Организатор

    Скачать Good Vibrations: Музыка, которая исцеляет (Штефан Кёльш)

    Иногда звуки и мелодии помогают лучше, чем лекарства и традиционная медицина. Это настоящий переворот в науке о здоровье! Как доказывают ученые, музыка придает нам бодрости и улучшает самочувствие. Штефан Кёльш — признанный во всем мире невролог — наглядно и аргументированно описывает, как...
  9. Организатор

    Скачать [Liga PRO] Autodesk Revit - Бюро BIG (Штефан Ротарь)

    Описание: Профессиональный online курс по Revit - создание инновационного центра известного бюро BIG. От концепции до проекта. Итоги курса На примере великих! Изучайте Revit вместе с великими мэтрами! Мы рассматриваем проектирование на примере реальных зданий, созданных знаменитыми...
  10. Организатор

    Скачать [LIGA PRO] Autodesk Revit - Параметрическая Стена (Штефан Ротарь)

    Профессиональный видео-курс по Autodesk Revit по созданию "ступенчатой" параметрической структуры в стиле дасткого бюро BIG (Bjarke Ingels Group). Курс посвящен созданию интересного адаптивного семейства, способного меняться в зависимости от геометрического построения или текстовых данных. Чему...
  11. Организатор

    Скачать Ангела Меркель. Самый влиятельный политик Европы (Мэтью Квортруп)

    Эта книга представляет собой первую серьезную биографию Ангелы Меркель. В ней рассказывается история профессионального и целеустремленного лидера, которого иногда называли «математиком власти», раскрывается личность, страсти и прошлое ничем не примечательного, скромного квантового физика...
  12. Организатор

    Скачать 50 упражнений: тренировка с нагрузками (Марсель Долл)

    Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир Наша книга — это не просто руководство по...
  13. Скачать Хризантемы (Марсель Сингатуллин)

    В этот раз представляю вашему вниманию мастер-класс с новыми цветами - хризантемами. Это очень красивые и изящные цветы, писать их достаточно сложно, но интересно. Лепестки хризантем отличаются от полюбившихся всем пионов и на протяжениии всего мастер-класса я описываю принципы построения этих...
  14. Скачать Композиция с пионами (Марсель Сингатуллин)

    Представляю вашему вниманию мою новую большую работу. Я постарался сделать этот урок легким для понимания. Поэтапно и с комментариями на протяжениии всей работы я помогу вам за 3,5 часа создать свой собственный маленький шедевр. Для вашего удобства: 8 видеороликов по 20-25 минут
  15. Организатор

    Скачать Остеопатия в акушерстве и педиатрии с семиотикой (Ирина Егорова)

    Описание: Выходу настоящего учебника предшествовало издание монографии “Остеопатия в акушерстве и педиатрии”. В учебнике с соблюдением дидактических требований изложены основные остеопатические принципы подхода к вопросам акушерства и педиатрии, анатомии и биомеханики систем женского и детского...
  16. Организатор

    Скачать Дети и гаджеты. Новые правила (Дмитрий Штефан)

    Вебинар на тему Гаджеты. Инструкция для спокойствия, которая должна быть у каждой мамы. Как найти правильный баланс при использовании гаджетов ребенка даже период дистанционки? Как договориться ребенком? Как контролировать экранное время без ухудшения отношений с ребенком? Как защитить ребенка...
  17. Организатор

    Скачать Дополнительные Мега-упражнения к курсам по ритму (Юлия Кантонистова)

    Дополнительные Мега-упражнения к курсам Курс «Ритм. Базовый» и Курс «Ритм. 2 часть» Эти дополнительные Мега-упражнения к курсу дадут вам активный рост в практике и ощущении ритма в музыке и пении. Занимаясь по ним ежедневно вы создадите себе более точную, четкую и уверенную ритмическую сетку...
  18. Организатор

    Скачать Курс пилатеса по системе Polestar Pilates [GoPilatesPro]

    Комплекс упражнений по системе Polestar Pilates при регулярном выполнении избавит от боли в спине, тазобедренных суставах, коленях и научит вас двигаться правильно в повседневной жизни. Комплекс можно совмещать с любыми видами физических нагрузок или выполнять отдельно.
  19. Организатор

    Скачать [LIGA PRO] Autodesk Revit - Параметрическая Скамейка (Штефан Ротарь)

    Профессиональный видео-курс по Autodesk Revit по созданию параметрической скамейки. Курс посвящен созданию интересного адаптивного семейства, способного меняться в зависимости от геометрического построения или текстовых данных. Чему я научусь: Параметрика без программирования Вы научитесь...
  20. Организатор

    Скачать Эти странные немцы (Штефан Зайдениц, Бен Баркоу)

    Описание книги Немцы – прирожденные трудяги. Они пунктуальны, дисциплинированы и организованы. На все случаи жизни у них есть правила и инструкции. «Порядок превыше всего» – жизненное кредо немцев, которое передается из поколения в поколение, а категорический императив Кант специально придумал...
Сверху