1. Скачать Рецепты активной жизни. Как питаться и мыслить сегодня, чтобы быть здоровым и счастливым завтра! (Оксана Бадьина)

    В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получите пошаговую инструкцию по формированию полезных привычек, которые способствуют улучшению здоровья и...
  2. Организатор

    Скачать Говорить с ребенком. Как и о чем? (Юлия Гиппенрейтер)

    Описание книги: Сейчас, в период режима самоизоляции родителям особенно стоит заботиться об установлении доброжелательной атмосферы в семье. Тесная жизнь вместе создает напряжения: возникают детские непослушания. капризы, обиды. Но этого можно избежать, если больше общаться с детьми, не только...
  3. Скачать Как питаться в пост с пользой для здоровья и фигуры (Светлана Фус)

    Чтобы не нанести вреда организму и использовать пост для улучшения своего здоровья, необходимо к питанию в этот период отнестись очень серьезно. Светлана Викторовна максимально полно объясняет, как в этот период необходимо организовать рацион питания. Кроме того, приобретая данную запись...
  4. Организатор

    Скачать Как я стал ИИ-успешным. История одного запроса (Юрий Степанов)

    О книге Один запрос. Один диалог. Одна жизнь, изменённая навсегда. Эта книга — о том, как начать с нуля и добиться всего. Просто. Быстро. Эффективно. Формат: PDF. 26 страниц.
  5. Организатор

    Скачать Легко родить легко. Пособие для будущих мам (Екатерина Осоченко)

    Описание: Книга «Легко родить легко» меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка. Что он чувствует? Как ему помочь? Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из...
  6. Организатор

    Скачать [Прямая речь] Война и мир: сильнее, чем история (Александр Архангельский)

    Роман-эпопею Льва Толстого часто ругают за искажение истории — от мелких подробностей, не соответствующих реалиям эпохи, до придуманных исторических личностей и событий. Но все доводы, словно о гранитный волнорез, разбиваются об эту грандиозную книгу. Есть ли там отступления от фактов и ошибки...
  7. Организатор

    Скачать [Mentoreum] Как питаться осознанно и худеть без вреда для здоровья (Марина Берковская)

    Подойдёт, если Вы постоянно беспокоитесь о своем весе. Боитесь, что всю жизнь придется бороться с лишними килограммами. Устали тратить деньги на бесполезные фитнес и диетические марафоны, которые лишь дают надежды, и что хуже - не помогают, а лишь увеличивают ваш вес после их завершения. Не...
  8. Скачать О чем молчат цари сознания (Сефер Омаров)

    Описание книги Мир — это отражение нашего сознания, а кто управляет сознанием — распоряжается всем миром. Книга, которая произведет революцию в вашем сознании. Здесь приведен образ жизни, который соблюдается влиятельнейшими людьми мира, от королевской семьи Великобритании до прямых потомков...
  9. Организатор

    Скачать Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно (Олег Абакумов)

    Автор — самый популярный врач-терапевт, пульмонолог и победитель конкурса народного признания «Спасибо, доктор!», был награжден знаком «За мужество в борьбе с COVID-19». С помощью этой книги вы: • Узнаете о симптомах и причинах самых распространенных заболеваний — от гриппа и пневмонии до...
  10. Организатор

    Скачать Как питаться в период школы. Тариф Базовый (Екатерина Панкова)

    Начинается учебный год и многие родители сталкиваются с проблемой: как выстроить рацион в школьные будни ,когда есть кружки ,секции и уроки? Сформирую понимание правильного питания в период школы у вас и вашего ребенка без жесткого контроля и диет. Уже за первые дни марафона «Как питаться в...
  11. Организатор

    Скачать [Архэ] Введение в топологию, или как не потеряться в многообразиях (Юрий Чеботарёв)

    «Бог есть сфера бесконечная, центр которой — повсюду, а окружности нигде нет» — эта средневековая фраза подтолкнула Николая Кузанского к идее, что бесконечная сфера — то же самое, что плоскость. Для тех времен идея была новаторской, но в 18 в. математик Эйлер понял, что даже огромная сфера не...
  12. Организатор

    Скачать Тело без обмана (Ольга Абакумова)

    Отличная новость! ⠀ Друзья, приглашаю Вас принять участие в авторском курсе ТЕЛО БЕЗ ОБМАНА ⠀ Что Вы получите?! ⠀ 1️⃣ Целых 7 бомбических лекций, на темы: ✓ Снижение веса ✓ Детоксикация и общее оздоровление организма ✓ Как похудеть? ✓ Зачем похудеть? ✓ С кем похудеть? ✓ Можно ли похудеть...
  13. Организатор

    Скачать [Novikov School] Секреты ПП: как питаться правильно. Тариф Базовый (Владислав Гришин, Александр Цуканов, Павел Дзюбло)

    О курсе Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания. Вы будете знать: обратную сторону...
  14. Скачать [journal.tinkoff.ru] Как правильно питаться (Виктория Вишнякова, Анна Мелехина)

    Курс о том, как вкусно есть, хорошо себя чувствовать и не тратить на это кучу денег Кажется, что вкусно есть и хорошо себя чувствовать — понятия несовместимые: все вкусное вредно, а пресное и однообразное, наоборот, полезно. На самом деле выбирать не нужно: можно есть то, что нравится, и не...
  15. Скачать Как питаться правильно, чувствовать себя отлично и укрепить иммунитет (Дмитрий Маринов)

    Описание книги В этой брошюре вы узнаете, как с умом запастись продуктами на период самоизоляции, чтобы избежать частых походов в магазин и не подвергать себя дополнительному риску. Наши рекомендации помогут вам питаться правильно и разнообразно и благодаря этому отлично себя чувствовать. В...
  16. Скачать Психология обмана и мошенничества (Виктор Шейнов)

    Наверное, жизнь без обмана и лжи невозможна. Но вряд ли кто захочет быть обманутым, или "кинутым", как теперь говорят. Эта книга - о том, как защититься от мошенников и жуликов всех мастей, а среди них есть и настоящие "профи". Противостоять им поможет знание приемов и психологических...
  17. Скачать [Нетология] Нутрициология для себя: как правильно питаться (Дарья Панченко, Клара Котикова)

    Научитесь составлять сбалансированный рацион для себя и своих близких при любом бюджете Сможете постепенно наладить отношения с едой и повысить качество жизни Развеете мифы о правильном питании и избавитесь от ограничений, связанных с едой Мы расскажем, как вести здоровый образ жизни в...
  18. Организатор

    Скачать История елочной игрушки, или как наряжали советскую елку (Алла Сальникова)

    Елочные игрушки таинственным образом превращают обычное дерево в волшебную сказку. Однако сказка эта всегда была тесно связана с жизнью, которая прочитывалась в елочной игрушке, как в открытой книге. В центре исследования доктора исторических наук Аллы Сальниковой находится советская елочная...
  19. Организатор

    Скачать Друзья. Больше, чем просто сериал. История создания (Келси Миллер)

    Друзья. Больше, чем просто сериал. История создания самого популярного ситкома в истории Описание книги: Мировой бестселлер! Теперь «Друзей» можно не только смотреть, но и читать! Эта книга – больше, чем просто рассказ о съемках и интересных фактах, это – самое настоящее исследование...
  20. Скачать Пора лечиться правильно. Медицинская энциклопедия (Александр Мясников)

    Пора лечиться правильно" - это книга-путеводитель для тех, кто хочет быть здоровым, кто привык жить по принципу "доверяй, но проверяй", кто верит в возможности настоящей доказательной медицины и желает сам разобраться в том, что происходит с его организмом. Издание состоит из пяти ключевых для...
Сверху