Результаты поиска по запросу: Фитнес Адвент-Календарь (Валентина Пуляхина)

Адвент-календарь — прекрасная добрая традиция, которая помогает скоротать предпраздничное время. Я предлагаю сделать это с пользой для фигуры и здоровья! Адвент-календари обычно содержат в себе шоколад, косметику, открытки и послания. Наш календарь наполнен тренировками - лучшими тренировками со...

[busy-bee] Проект Адвент-календарь 2022 Этот проект необычный! Его главная цель-создать ощущение праздника. Поэтому здесь у вас будет полная свобода в выборе заданий и длительности Адвент-календаря. Рассчитан на возраст примерно 3-7 лет. Детки постарше могут выполнять задания каждый день, для...

Новый экспресс-курс BEAUTYFIT новая философия красоты Это больше, чем просто весенняя акция, это эффективный фитнес-инструмент активации вашей природной красоты. Для максимально эффективной проработки всех проблемных зон. То, что нужно каждой женщине! Включает: семь тренировок разной...

Подходит тем, у кого никак не получается эффективно потренироваться без наблюдения тренера и направлена на коррекцию проблемных зон и тонус мышц. Программа включает в себя тренировочный план, расписанный по дням, из 9 видео: - тренировка на все тело (41 мин); - тренировка кардио и пресс (40...

Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело? Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему. Не спешите...

СДЕЛАЙ СВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ! ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ РАЦИОНЫ? Планы питания подходят тем, кто не хочет заморачиваться с подсчетами КБЖУ или не умеет это делать. Для тех, кто уже перепробовал все попытки похудения, но никак не получил нужный результат. Достаточно просто приготовить...

Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело? Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему. Не спешите...

Превратите ожидание Нового года в радостный праздник длиною в месяц! Декабрь - пасмурный месяц, но с нашими сюрпризами он заиграет яркими красками для ваших детей! Каждый день ваши дети будут получать одно яркое интригующее послание, связанное с Новым годом! Сделайте начало зимы незабываемым...

Программа рассчитана на 6 недель для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих. - Я предлагаю вам свою авторскую программу, направленную на проработку ягодичных мышц и пресса для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с...

Прекрасный способ правильно начать свой день, зарядиться энергией, продлить молодость и красоту. Простые упражнения подходят для всех. Комплексы утренней гимнастики направлены не только на тонизацию мышц, а также разгон лимфы, устранение отеков, профилактику варикоза, коррекцию осанки и...

Ура! У меня для Вас новый курс: «Новогодний вокальный адвент-календарь» Новый год и Рождество уже на горизонте! А вы готовы прокачать свой голос и встретить праздники с новым голосом? Представьте: каждое утро, с 1 по 25 декабря, вы получаете от меня уникальную распевку или упражнение для...

Программа рассчитана для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих. - Я предлагаю вам свою авторскую программу ТАБАТА для самостоятельного прохождения. - Вы получите оформленную программу с тренировками в ПОЛНОЙ записи от разминки до заминки. Нужно только...

Что внутри адвент-календаря Адвент состоит из 12 ярких конвертов, в каждом из которых — набор для приключения на целый месяц: красочный чек-лист с разметкой под наклейки; письмо с увлекательной легендой; десятки наклеек, чтобы отмечать достижения. Как работает адвент Адвент научит вовремя...

Адвент календарь — традиционный в Европе символ ожидания Рождества. Обычно он состоит из картонных домиков, в которые нужно прятать сувениры и сладости. Однако современные модели могут иметь самый разный дизайн и изначально включать в себя подарки, задания для детей или открытки для пожеланий...

Вечная классика. Это то, что всегда в спросе, то что всегда вызывает восторг и удивление. в уроке сделаем как шоколадный, так и пряничный вариант покажу и расскажу все нюансы задания к адвент-календарю уже готовы, вам остается только распечатать.

Я обожаю адвент календари. В прошлом году перед Новым годом я подсела на канал девушки на Ютубе, которая каждый день покупала по несколько адвент календарей с косметикой! Ей там чаще всего попадались карандаши для бровей и крема для рук, и она очень бесилась . Я ее понимаю!)) И именно поэтому я...

Обновленная "Табата 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение. Программа направлена на проработку и укрепление всех мышечных групп, активное жиросжигание и тренировку сердечно-сосудистой системы. В сочетании с адекватным дефицитом калорий приведут вас к потрясающему результату и рельефному...

Новогодний адвент-календарь на 9-10 лет ВНИМАНИЕ!!!! 17 декабря ежедневно в архив будут добавляться задания на новый день! 14 незабываемых писем с 17 по 30 декабря Встречайте Новый год с электронной рассылкой от «Банды умников»! Уникальные занятия на каждый день в преддверии праздника для...

Готовое меню калорийностью от 1500 ккал 5 НЕДЕЛЬ ВСЕ ВКЛЮЧЕНО Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц. Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых...

Видео урок Окраска возможна с аэрографом и без аэрографа. Картинки для печати и шаблоны прилагаются. Без чертежей