1. Скачать Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (Альберт Эллис, Артур Ландж)

    «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши...
  2. Скачать [Аудиокнига] Парадокс пениса. Уроки жизни из мира животных (Эмили Уиллингем)

    В человеческом обществе фаллос считается символом могущества и власти, и мы привыкли думать, что у этого представления есть крепкая биологическая основа. Научный журналист Эмили Уиллингем, рассказывая о ритуалах спаривания и пенисах животных, показывает, что у природы на этот орган были совсем...
  3. Скачать Организация обслуживания в ресторанах (Николай Коршунов)

    Описание В учебнике, предназначенном для обучающихся в средних профтехучилищах официантов, подробно освещены вопросы организации и передовые методы обслуживания в современных ресторанах и кафе. Это техника работы официантов, правильная организация их труда, различные формы обслуживания...
  4. Организатор

    Скачать Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все (Альберт Эллис)

    Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла...
  5. Скачать Расхламофон. Методика для создания устойчивого порядка в доме и в жизни (Элина Алтухова)

    Расхламить пространство без нервов, поддерживать постоянный порядок и найти время для семьи и себя, любимой, — мечта каждой женщины. Элина Алтухова — мама четверых детей, первый профессиональный организатор пространства в странах Балтии, руководитель школы «Pure&Simple», известный блогер...
  6. Скачать Как правильно планировать и ставить цели, чтобы достигать их (Алексей Крол)

    В сутках 24 часа, и наша жизнь зависит только от того, что мы достигаем за эти 24 часа. Можно заполнять сутки массой чудесных вещей, людей и идей, но действительно что-то меняется только тогда, когда мы делаем. Только то, что конвертируется в действия способно привести нас к мечте. Это...
  7. Скачать Каллиграфия. Пишем правильно и красиво. Учебное пособие по чистописанию и творческой каллиграфии для 1 - 4 классов (Анна Тишинина)

    Учебное пособие является продолжением пособия А.Ю. Тишининой «Каллиграфия – путь в отличники» и содержит упражнения по каллиграфии и чистописанию, направленные на выработку красивого почерка. Книга предназначена для учеников 1—4 классов и может использоваться при организации внеурочной...
  8. Организатор

    Скачать Продолжай танцевать! Уроки энергичной жизни для 50+ от всемирно известного хореографа (Твайла Тарп)

    Книга в формате pdf Объем: 150 стр. О книге: 12 бесценных уроков, полных житейской мудрости, оптимизма и юмора от всемирно известного американского хореографа-модерниста. «Мне часто задают вопрос: „Как это вы все еще продолжаете работать?“ Подразумевается, конечно: „…В вашем-то возрасте?“ К...
  9. Скачать [AIPhotoSales] Как создавать и продавать ИИ-фото и иллюстрации (Вячеслав Озеров)

    Мы научим вас создавать и продавать фото и иллюстрации с помощью ИИ на Adobe Stock. Ваше портфолио работает на вас годами, с первого дня. Этот курс идеально подходит для тех, кто хочет: • Научиться создавать качественные ИИ-изображения • Понять, как продавать на стоковых сайтах •...
  10. Организатор

    Скачать [amlab.me] Теория иллюстрации. Персонаж и среда (Софья Мироедова)

    Курс основан на понимании и развитии навыка манипуляции стереотипами. Мы коснемся вопроса формирования ассоциаций и влияния шаблонов на восприятие иллюстрации. В течение курса поговорим о ряде визуальных ярлыков, основанных на различных ментальностях и культурных различиях. Поговорим о тонкостях...
  11. Организатор

    Скачать [Rebel School] Съёмки. Организация коммерческих и творческих съёмок (Елизавета Породина)

    ОРГАНИЗАЦИЯ СЪЁМОК. ПРОДАКШН. СОСТАВЛЕНИЕ МУДБОРДА. МУДБОРД И РЕФЕРЕНС. КАК ИСКАТЬ КОМАНДУ. КАК НАЙТИ ФОТОГРАФА И СТИЛИСТА. КРИТЕРИИ ВЫБОРА ФОТОГРАФА. ГОНОРАРЫ. РАБОТА С МОДЕЛЬЮ. КАСТИНГ И СНЕПЫ. КОММУНИКАЦИЯ С МОДЕЛЬНЫМ АГЕНТСТВОМ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ СЪЁМОК. РАБОТА СО ЗНАМЕНИТОСТЯМИ НА...
  12. Организатор

    Скачать Подготовка к жизни, а не к школе (Элина Иванцова)

    МОЙ КУРС СОСТОИТ ИЗ 5 АКТУАЛЬНЫХ ТЕМ каждую тему я подробно разобрала в отдельных видео, к которым вы получите доступ сразу после оплаты КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА СОЦИАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ОБРАЩАТЬСЯ С ДЕНЬГАМИ КАК И ЗАЧЕМ ГОВОРИТЬ С ДЕТЬМИ О НАРКОТИКАХ И АЛКОГОЛЕ КАК ГОВОРИТЬ С...
  13. Скачать [CFO Russia] Корпоративное планирование и прогнозирование

    Аналитический доклад: Макроэкономические перспективы и вызовы 2022 года Денис Попов, главный аналитик по макроэкономике дирекции стратегии и проектов, Промсвязьбанк, расскажет о ситуации в экономике, среднесрочном прогнозе и опережающих индикаторах, рассмотрит вопросы инфляции, ключевой ставки и...
  14. Организатор

    Скачать Дистанционное обучение. Как организовать учебу дома и не сойти с ума (Джон Хэтти, Дуглас Фишер)

    О книге: Все мы оказались в 2020 году в сложной ситуации: школьников перевели на дистанционное обучение, родители разрывались между работой и учебой детей. Этот период заканчивается, но уроки, которые мы из него вынесем, пригодятся нам и в обычной жизни. Авторы этой книги, педагоги и...
  15. Скачать Успевай. Как управлять временем, если ты еще не взрослый, но уже не ребенок. Аудиокнига (Артемий Троицкий)

    Описание книги Думаете, тайм-менеджмент нужен только взрослым? Как бы не так! Ты, может быть, еще и не взрослый, но больше и не ребенок. А дел уже невпроворот! Как успеть все, что «надо», да еще и то, что «хочется»? Самое время узнать приемы и лайфхаки, которые помогают справляться с потоком дел...
  16. Скачать Прошлые жизни для начинающих. Как понимание предыдущих воплощений способно изменить настоящее (Дуглас Де Лонг)

    «Прошлые жизни для начинающих» – увлекательная и приятная для чтения книга, написанная художественным языком. Ее автор, духовный наставник Дуглас де Лонг, рассказывает о своем опыте работы с людьми, которые обращались к нему с совершенно разными проблемами. Одному постоянно снились кошмары...
  17. Организатор

    Скачать [Successful Stocker] Планирование в Ноушне (Ольга Захарова)

    Будет полезно тем, кто хочет: Создать четкий план достижения целей и гибкую помогающую структуру Снять тревожность по поводу не выплненных дел, освободить голову Легко находить информацию в нужный момент Разобраться в Ноушне и перестать считать его слишком сложным и непонятным В курсе очень...
  18. Скачать Костюм Лайт – женщины. Размер 38-60. Рост 176 (Элина Патыкова)

    Размеры 38-60 на рост 176 Выкройка PDF Два формата – А4, плоттер – 914 Описание: Бомбер большого объёма. Центральная застежка на разъемную молнию. Горловина обработана воротником-стойкой. Линия плеча спущенная. Рукав рубашечного покроя. По низу изделия и низу рукавов - широкая резинка...
  19. Организатор

    Скачать Бизнес-процессы. Моделирование, внедрение, управление (Владимир Репин)

    Деятельность любой эффективной компании строится на процессах. Как определить ключевые процессы, как согласовать их и добиться улучшений? Обо всем этом в новой книге ведущего эксперта по бизнес-процессам Владимира Репина. У вас в руках – не легкое чтение, а книга, требующая проработки и...
  20. Организатор

    Скачать [CGTarian] Композиция и основы иллюстрации (Надежда Будылина)

    Композиция и Основы Иллюстрации Максимально творческий курс со строгими техническими заданиями подготовит Вас к встрече с реальными заказчиками. 16 недель курса композиции и основ иллюстрации разделены на четыре блока. Первый блок курса посвящен изучению ошибок композиции. Второй блок...
Сверху