Результаты поиска по запросу: Шпагат дома (Олеся Соболева)

Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...

Марафон поможет тебе: ✅ Сесть на шпагат ✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными ✅ Избавиться скованности ✅ Стать примером для ребенка ✅ Создать привычку ежедневных тренировок Марафон в цифрах: 6️⃣0️⃣ подводящих упражнений 2️⃣1️⃣ комплекс дня 8️⃣ обучалок 9️⃣ тренировок в эфире 4️⃣3️⃣1️⃣...

Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...

Два курса по цене одного. Я уже 5 лет веду онлайн-курс Vkusno дома. За плечами 23 потока и я решила устроить распродажу уже прошедших курсов Шикарные рецепты, простейшие продукты и минимум времени на приготовление. И ваша семья будет в восторге от новых вкусняшек Вас ждет: Закусочный Наполеон...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...

Что узнаете на обучении Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают. Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...

Сядь на шпагат и улучши гибкость своего тела О курсе С помощью этого курса, ты научишься правильно разогревать мышцы, не нанося им вред, разовьешь гибкость, которая придаст тебе больше грациозности и сексуальности. Тебя перестанут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке, а приятным...

После пакета ЗОЛОТО Сможете «прочитать» автомобильные номера и узнаете как можно их откорректировать. Поймёте как влияет ценообразование для продажи чего-либо. Узнаете многие секреты китайской нумерологии. Изучив технику Летящих Звезд, сможете создать гармоничное, благоприятное именно для...

Что муссовые торты могут быть закусочными? Посмотрите первое фото в карусели и второе(в разрезе). Круто же?! Хотите научиться готовить такой торт, ну и ещё много других вкусняшек? Тогда вам ко мне! Открываю запись на мой онлайн - курс VKUSNO дома 5. В программе : ♨Муссовый закусочный торт...

Пакет СЕРЕБРО ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ После пакета СЕРЕБРО Примените взаимодействие пяти элементов на практике, узнаете много секретов, которые не найдете ни в одной книге. Научитесь самостоятельно расчерчивать квартиру на сектора с учетом компасных направлений. Научитесь определять, где у вас в...

В программе: Пирожные Пенёчки из СССР Пицца “Болоньезе с курицей» Торт-десерт «Шоколадный творожок» Мясо-картофельный пирог с овощами Баядера Расстегаи с курицей в сливках Бриоши с кремом и ванильной карамелью Ачма с творогом Пирожное «Чародейка» Вкуснейшие лодочки с горбушей Лимонно-яблочная...

Как давно Вы мечтаете сесть на шпагат? Сколько попыток Вы уже совершили и каких результатов добились? Многие люди горят желанием сесть на шпагат, но, по каким-то причинам, добиваются этого далеко не все. Причин может быть множество, но мы выделим пять из них: 1. Незнание принципов правильной...

Научитесь эстетичным гимнастическим элементам на онлайн мастер-классах Оли Образцовой. Сделайте яркие фотографии, удивите себя, своих близких и подписчиков в соц. сетях! МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЕРТИКАЛЬНОМУ ШПАГАТУ Давно хотела научиться делать этот эффектный гимнастический элемент? Или даже уже...

• Курс состоит из 30 полноценных тренировок • Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео. • Каждая тренировка состоит из: *разогрева (бег на месте и прыжки), *разминки (суставная гимнастика), *и эффективных упражнений на...

Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и...

6 классных тем - 6 классных экпертов: Виктория Соболева “Расскажет, как заработать на посуточной аренде уже в этом сезоне. Алгоритм от 0 до получения прибыли” Анна Харченко “Научит, как создать капитал для инвестиций и разумно управлять деньгами” Ольга Конзелевская “Как взять кредит без первого...

Этот курс для тех, кто Давно мечтал сесть на шпагат, но считает, что нет природной гибкости, а тело деревянное Уже пробовал садиться на шпагат, даже обучался по видео в интернете, но не доводил дело до конца, так как было больно, долго и неприятно, не хватало мотивации и структурности Хочет...

Схема упражнений для проработки Шпагатов. 2 комплекса Асан и Виньяс по 25 минут: Хануманасана- продольный шпагат Самаконасана - поперечный шпагат Рекомендации и правила при работе над Шпагатами 2 Видео- урока + Теория, тест и правила шпагатов Быстро 20 минут внятных и эффективных Асан и...

Обновленный трёхдневный марафон по растяжке! Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...

В программе: Закусочный торт «Барин» Пирожное «Славянка» Колбаска из свиной корейки Клюквенный маршмеллоу Тарендис с рыбой Брауни с кабачком Рожок с ветчиной и сыром Пляцок «Фрутти» Пицца «Карбонара» Тарт с ежевичным заварным кремом и шоколадным ганашем Бонусы: Шоколадные Моти с вишней...