Результаты поиска по запросу: Эта книга поможет вам выспаться (Джо Асмар, Джессами Хибберд)

Описание книги Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна...

Описание книги В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе, способные погружать в состояние уныния и долгосрочной депрессии. Авторы книги убеждены, что неважно, как глубоко укоренилась система ваших негативных взглядов, если вы твердо...

Описание книги Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут...

Описание книги В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть...

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления (Джессами Хибберд) О книге: Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их...

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления Описание книги Синдром самозванца – это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или другим не зависящим от них причинам, и боятся, что их некомпетентность и...

Идеальная книга для чтения перед сном. Многие родители знают, как трудно бывает уложить ребенка спать. Для некоторых это становится настоящим мучением, особенно если малыш перевозбужден, если за день у него было слишком много впечатлений или переживаний. Среди авторов этой книги — клинический...

Это саммари – сокращенная версия книги «Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления» Джессами Хибберд. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Синдром самозванца – это психологическое явление, когда человек искренне уверен, что достиг успеха случайно: благодаря...

Истинный страх – это дар. Неоправданный страх – это проклятие. Научитесь их различать. Новый знакомый не приемлет отказа и хочет пригласить вас на свидание. Новая няня вызывает у матери какой-то дискомфорт. Незнакомый человек на пустынной парковке неожиданно предлагает помощь, о которой его не...

Описание книги Феноменальный дар потомственной белой шаманки Сибири Аллы Громовой приводит в изумление даже профессоров. Сотни восторженных отзывов подтверждают, что чудеса возможны, если попросить помощи у сибирской шаманки. Эта книга – результат ответов на тысячи вопросов, заданных учениками...

Психотерапия — это не спасение, а программа, которая подавляет твою суть. Эта книга — вызов системе, которая делает тебя объектом Это не руководство по счастью. Счастье – ещё одна подмена, которую система тебе продаёт. Это карта, чтобы распознать систему и разорвать с ней контракт. Если чтение...

Suno.com - это музыкальная платформа, которая предоставляет инструменты для создания и коллаборации в области музыки. Сервис предлагает легкий доступ к музыкальному творчеству, позволяя пользователям сотрудничать и создавать произведения на расстоянии.

Доступ под виндоус (версия виндоус должна быть выше win8) - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера Suno.com - это музыкальная платформа, которая предоставляет инструменты для создания и...

Suno.com - это музыкальная платформа, которая предоставляет инструменты для создания и коллаборации в области музыки. Сервис предлагает легкий доступ к музыкальному творчеству, позволяя пользователям сотрудничать и создавать произведения на расстоянии.

Крепкий здоровый сон — разве это не потрясающе? Любой родитель может о нем лишь мечтать… А вот дети частенько этот восхитительный процесс не могут оценить по достоинству и превращают вечерний ритуал отхода ко сну в настоящую битву. И вместо сладко сопящего ангелочка в кроватке лежит бессонный и...

О товаре Каждому из нас нужно признание, поддержка и любовь. Сложность в том, что получить все это мы можем только во взаимодействии с другими людьми. Это не всегда бывает просто. Особенно для подростков, которые часто болезненно реагируют на неудачи в общении и на непонимание со стороны...

Эта книга не мусор. 50 способов избавиться от пластика, сократить количество мусора и спасти мир! Описание книги Планета в опасности и нуждается в нашей помощи! Но хорошая новость заключается в том, что есть множество простых способов это сделать: от организации экологической вечеринки и отказа...

Доступ под виндоус (версия виндоус должна быть выше win8) - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку Suno.com - это музыкальная платформа, которая предоставляет инструменты для создания и коллаборации в области музыки. Сервис предлагает легкий доступ к музыкальному...

Каждому из нас нужны признание, поддержка и любовь. Сложность в том, что получить все это мы можем только во взаимодействии с другими людьми. Это не всегда бывает просто. Особенно для подростков, которые часто болезненно реагируют на неудачи в общении и на непонимание со стороны родителей и...

О книге: Тарантино, фон Триер, Соррентино и Хичкок – как этим и другим режиссерам-сценаристам удалось создать бессмертные истории и буквально приковать нас к экранам? У каждого мастера свои секреты, но постичь азы драматургии и понять, как строятся успешные сценарии, под силу всем! В этой...