Результаты поиска по запросу: Медитация и пранаяма (Алена Тихонова)

АВТОР КУРСА Алена Тихонова ,у которой за плечами 18 лет практики и 15 лет преподавания Тренер звезд, среди которых Диана Арбенина, Екатерина Андреева и Олег Тиньков Что вы получите? 1)Избавитесь от болей и зажимов в теле 2)Обретете гибкость и станете стройнее 3)Улучшите гормональный фон и...

Я долго вынашивала идею этого марафона. Мне очень хотелось создать что-то, что будет охватывать в себе красивое тело, здоровье, ментальная благополучие, а также более глубинную трансформацию на уровне эмоций, понимание своих ценностей и мотивации. Поэтому я создала марафон «Точка сборки». Три...

Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...

Урок 10 Текучая практика, наполненная на проработку поперечного шпагата, сочетает в себе силовую мышечную работу и деликатное вытяжение. А помимо ног, мы работаем с подвижностью позвоночника и мышцами кора. Уровень сложности: средний Урок 11 Сбалансированная и довольно мягкая практика...

Инновационная антивозрастная программа: только то, что доказано и эффективно Система, которая объединяет движение, питание, работу с мозгом и внутреннее восприятие себя. Она помогает вернуть энергию, подтянуть тело, улучшить самочувствие и замедлить возрастные изменения — мягко, научно и без...

О чем марафон? В моём обучающем марафоне мы разберём именно эту, лежащую в основе всех инструкций, логику. Понимая, как работают эти принципы, лежащие в основе асан и упражнений: — Вы всегда будете их выполнять корректно и эффектно. — Не травмируете себя! — Начнете лучше понимать своё тело...

О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть...

Медитация «Исцеление» выравнивает и возвращает в баланс погружает в состояние «уже есть» трансформирует образы вибрационно соответсвует доверию подходит для всех ситуаций Нужно просто расслабиться и слушать Медитация была частью курса «Сад Единорогов», который я провела всего однажды. Он...

Медитация "Я с тобой" (Алена Фаверо) Медитация, которая нужна всем! ⠀ Это бонусная медитация из курса ОСОЗНАННОСТЬ и она была в последний день. Я добавила ее отдельно на сайт и, даже если не проходили курс, можете ее получить. ⠀ Вчера у меня было тревожное состояние из-за большого количества...

Медитация с концерта. Погружение в глубину, выход за рамки и одно из ключевых пониманий жизни.

Погружение в квантум - практика не для наполнения, а для погружения. Что даёт? Выходя за рамки себя, программ, сознания и даже подсознания становишься снова единым с полем и синхронизируешь энергетику, биохимию мозга и тела, возвращая все в баланс. Полностью отключиться непросто. Предмысли...

Курс Умная сила [2022] yogatikhonova Алёна Тихонова Вы знакомы с практикой йоги? А если я Вам скажу, что существует возможность совершенствовать себя в практике и получить результат от неё не только в качестве гибкости, но и силы, а также хорошей физической формы? Среди своих учеников я часто...

Медитация «Доверие» Медитация о Волшебнице-вселенной, которая всегда рядом. Помогает снизить важность и отпустить контроль ✅выравнивает и возвращает в баланс ✅позволяет отпустить контроль ✅подсвечивает верный путь ✅вибрационно соответствует доверию ✅подходит для всех ситуаций Нужно просто...

Замечательно сбалансированный класс, включающий в себя динамичные виньясы и классическую Дживамукти Сурья Намскар. Практика наполнена интересными связками, балансами на руках и ногах, а также проработкой мышц пресса и спины. Целый блок асан, всесторонне воздействующие на тазобедренные суставы...

Медитация "Здоровый сон" снимает напряжение дня, приводит мысли в порядок. При ежедневном прослушивании налаживается сон, повышается иммунитет. Утром больше сил и энергии.

Пранаяме уже более 3000 лет. Этот курс о вечном. Он не потеряет своей актуальности ни через год, ни через 10 лет. Эти знания бесценны и должны быть доступны всем искренним искателям, а не только тем, кому особо повезло. Доктор Прана Авторы: Игорь Будников и Евгений Бутов (врач Сборной России по...

Что будет на обновленном курсе «Умная сила 2.0»? Прошли времена, когда считалось, что йога - полноценная физическая нагрузка. Все ведущие преподаватели заговорили о необходимости силового тренинга в дополнение в практике асан, и на это существует сразу множество причин: — доказано, что только от...

Может ли медитация изменить жизнь? ⠀ ДА! ⠀ Как это работает? Принимаешь решение создать изменения Создаешь новую привычку, а значит уже выходишь за рамки программ Каждый день делаешь действие В момент медитации настраивается энергетика Начинаешь чувствовать себя лучше Постепенно меняются мысли...

Что будет на обновленном курсе «Умная сила 2.0»? Прошли времена, когда считалось, что йога - полноценная физическая нагрузка. Все ведущие преподаватели заговорили о необходимости силового тренинга в дополнение в практике асан, и на это существует сразу множество причин: — доказано, что только от...

«Как чистить страхи и программы?» ⠀ Так звучит самый частый вопрос в эфирах, комментариях и Директ. Я писала об этом много, говорила, отвечала, но поняла, что этого мало. ⠀ Вернее не так. Информации много, слишком много и просто нет времени (и желания) разбираться. Хочется быстро и понятный...