1. Организатор

    Скачать Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Описание книги В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...
  2. Скачать Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и...
  3. Скачать Когнитивно-поведенческая терапия (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая...
  4. Организатор

    Скачать Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Книга-спасение от: страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»; социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; неуверенности в себе и пониженной самооценки. Книга, созданная в соавторстве двух замечательных...
  5. Организатор

    Скачать [Интерьерный Журнал Hi home] Hi home Санкт-Петербург. № 04 (10) Май 2025

    Журнал «Hi home» – это ежемесячный журнал об архитектуре, интерьерном и предметном дизайне. Его читают профессионалы рынка: архитекторы, дизайнеры, декораторы, а также все те, кто ценит стиль и комфорт, обустраивает жилое или общественное пространство. Журнал издается с 2004 г. В каждом номере...
  6. Скачать Счастливая жизнь без тревоги и панических атак. Тариф Самостоятельно (Павел Федоренко)

    Программа курса Старт курса Результат блока: Научитесь понимать и определять ошибки при избавлении от невроза Что со мной или все о неврозе Результат блока: Психобразовательный процесс. Изучите причины и механизм возникновения тревожных расстройств Основы по работе с неврозом и тревожностью...
  7. Скачать Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность? А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление? Книга станет другом и для человека, желающего разложить...
  8. Организатор

    Скачать Бесполезные мысли (Павел Федоренко)

    Данная книга — полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний, таких как психосоматические симптомы, ипохондрия, навязчивости, беспокойства, депрессия, самокритика и бессонница. В книге содержится более 150 эффективных техник для изменения бесполезных...
  9. Организатор

    Скачать [CGTarian] Архитектурная визуализация в 3D Max + Corona Render и UE4 (Владимир Федоренко)

    Тариф: Самостоятельное обучение Онлайн курс "Архитектурная визуализация в 3D Max + Corona Render и UE4" предназначен для тех, кто хочет получить навыки современной визуализации с помощью 3DS Max, Corona Renderer и Unreal Engine. Под руководством опытного инструктора вы научитесь правильному...
  10. Организатор

    Скачать Избавьтесь навсегда от невроза, тревоги, ВСД, панических атак и фобий. Тариф Продвинутый (Павел Федоренко)

    Онлайн-курс Павла Федоренко — это пошаговый план по избавлению от психологических проблем. Курс позволит вам понять причину возникновения вашей проблемы и избавиться от нее раз и навсегда. Основные проблемы, которые вы можете побороть: Агорафобия ВСД ОКР Дереализация Ипохондрия Кардиофобия...
  11. Скачать Вегетососудистая дистония от А до Я (Павел Федоренко)

    ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР: Данный вебинар предназначен для тех, кто страдает от любых симптомов вегетососудистой дистонией (ВСД). ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ? Всего за полтора часа, самым простым и понятным языком, вы получите объяснение того, что же это за диагноз такой - вегетососудистая дистония (ВСД)...
  12. Организатор

    Скачать Как изменить мышление и стать счастливым (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Вы узнаете: • какова роль мышления в формировании негативных эмоций; • какова структура восприятия человеком реальности; • как связаны мысли, эмоции, телесные реакции и поведение; • что такое убеждение и как они влияют на ваше мышление; • какова структура и уровни мышления; • каковы отличия...
  13. Организатор

    Скачать Астролог - практик. Тариф практик (Александра Федоренко)

    КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО: Хочет понять и разобраться детально в вопросе предназначения и кармических задач. Желает стать успешнее в сферах личной жизни, карьеры, духовности, финансах, здоровья и тд. Не хочет ходить к астрологам, а хочет сам освоить эту науку. Хочет пройти путь с преподавателем...
  14. Организатор

    Скачать Когнитивно-поведенческая терапия всё по полочкам. Аудиокнига (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Как всецело изменить жизнь с помощью одной методики? Авторы психологических бестселлеров и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии Павел Федоренко и Илья Качай способны качественно изменить жизнь человека, страдающего от стресса, жизненных кризисов и прокрастинации! Авторы...
  15. Скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться...
  16. Скачать Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий...
  17. Скачать 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её...
  18. Скачать Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы (Павел Федоренко)

    Аннотация к книге Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга - настоящее спасение для...
  19. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Спокойствие, только спокойствие! (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах! Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес...
  20. Скачать [Магический путь] Руническое супер-предложение. 10 Курсов по Рунам (Светлана Пилатова)

    10 Курсов по Рунам - за 25 тыс. р. (экономия не менее 19 тыс. р.) В ПАКЕТ ВХОДЯТ: Все три атта Курса Эриля 1 атт Фрейра - 10 занятий - осенью 2 атт Хеймдаля - 10 занятий - зимой 3 атт Тюра - 10 занятий - весной Занятия по понедельникам (очно+онлайн+записи) Семь курсов по рунам в записи Гадание...
Сверху