Результаты поиска по запросу: Фейс-фитнес: утренний комплекс (Софья Шайнина)

Мастер-класс Снегурочка из ватына деревянной подставке.

Уличные туалеты - 5 сентября, 2023 Последнее обновление О курсе Похож на виртуальную стройку: в первой части курса начинаем с моделирования хозяйственной постройки. Моделируем общие габариты, работаем над дизайном, затем конструируем каркас по деталям, считаем кол-во материала, делаем чертежи...

МК в формате pdf

Программа: Блок 1. Начать по-взрослому 1. Как построена работа на курсе. 2. Как учиться легко и эффективно. 3. Как правильно ставить цели на курс, чтобы прийти к желаемому. 4. Как преодолевать сопротивление. 5. Эффективная практика на работу с сопротивлением и страхами. 6. Практические...

Интегративная метакогнитивная терапия для работы с нервной булимией" была разработана в начале 2000-х годов в Оксфордском университете, ведущими специалистами в области лечения расстройств пищевого поведения и когнитивно-поведенческой терапии Peter Cooper, А.Wells, Gillian Todd. Целью...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional» – программа «ГИМНАСТ-PRO» Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...

ИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ФИТНЕС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФИЗПОДГОТОВКА + ПОХУДЕНИЕ + ВЫНОСЛИВОСТЬ «ТРИАТЛОН» С помощью этой программы вы сможете убирать лишний жир с высокой скоростью, повышать выносливость и развивать крепкие рельефные мышцы. Особенность программы в том, что тренировки...

Face yoga – уникальный авторский способ сохранить молодость лица и шеи. Всего 15 минут ежедневных занятий в течение месяца перевернут всю вашу жизнь – научат лицо оставаться свежим и сияющим, а мышление – покорять новые горизонты. О вашем возрасте будет знать только паспорт! Не выходя из дома...

Гуаша для лица и зоны декольте Мощный омолаживающий эффект! ОБУЧАЮЩИЙ ВЕБИНАР - "ГУАША" полностью изменит ваше представление о скребке Гуаша 5 занятий по 45 минут Цель программы: ✦проработка мышц и фасций лица, шеи и декольте, ✦снятие напряжения, ✦глубокое расслабление и оксигенация тканей...

Описание модели: Пальто однобортное, прямого силуэта, свободного объёма, технология дабл. На деталях полочек расположены прорезные карманы с клапаном в рамку. Спинка со средним швом. В среднем шве спинки расположена шлица. Воротник стояче-отложной с отрезной стойкой. Рукав реглан сложной формы...

Осенний муссовый набор «Тыквенный пирог с кленовым сиропом». Я просто скажу вам, что внутри: настоящий тыквенный пирог, пропитанный кленовым сиропом, яркий центр с цукатами и орешками, два вида мусса - карамельный и тыквенный и это все собирается в такую потрясающую осеннюю вкусовую композицию...

Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение. Почему кино Кинотерапия...

Квест на английском языке (есть субтитры) В какой из этих групп вы бы предпочли оказаться? Те, кто усердно трудится, работая долгие часы за небольшое вознаграждение, или - Прирожденные победители, которые выступают и добиваются успеха почти без усилий, как будто это их вторая натура? Если вы...

Курс для тебя, если ты: Хочешь блеснуть остроумием и выделиться из толпы Не знаешь, как добавить пикантности в общение с близкими, коллегами и друзьями Мечтаешь интересно писать и рассказывать истории Стремишься разнообразить свою жизнь и посмотреть на мир под другим углом Обладаешь скудным...

Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат! Содержание Силовая тренировка «Прожарка ягодиц» Комплекс «Сильное тазовое дно» Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина» Комплекс «Плоский...

Комплекс раскрывает важные энергетические центры женского организма и тем самым оздоравливает его. Он создан с учётом нумерологии свойственной женскому телу. Гармонизирует внутренне пространство женщины и активизирует такие качества как обаяние, мягкость, нежность и чувственность. Основой этого...

Пробудите жизненные силы, даже если вы новичок в Цигун! ЕСЛИ У ВАС ⚡ Нет сил и энергии с самого утра и опустошенность к вечеру. И даже любимым делом приходится заниматься через силу. ⚡ Хроническая усталость, постоянная слабость, головокружения и головные боли. ⚡ Пониженная работоспособность...

ПРОБЕГИ СВОЮ ДИСТАНЦИЮ К ПОБЕДЕ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и лучший способ для развития выносливости. Бег для похудения имеет свои особенности, ваша задача – научиться бегать правильно, чтобы...

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО – ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛНОЦЕННУЮ ПРОГРАММУ Тренировки на массу и силу с гантелями в домашних условиях Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю ! Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие Гибкая и продуманная система тренировок Инструкции по...