1. Скачать Critical alignment. Йога: точное выравнивание (Херт ван Льюэн)

    Уже более 35 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоготерапии, основанный на глубоком понимании анатомии...
  2. Организатор

    Скачать Слоняшка Фло (Наталья Ульянова)

    Мастер-класс слоняшка Фло Мастер-класс в формате PDF Пошаговое описание вязания с фотографиями процесса + 2 видео-подсказки Советы и рекомендации по вязанию Список необходимых материалов и инструментов Примерный рост игрушки из рекомендуемых материалов 23 см
  3. Скачать [Vikisews] Брюки "Эдна". Размер 50. Рост 162-168 (Вика Ракуса)

    Брюки прямые, малого объема, слегка заужены книзу. На передних и задних половинках заутюжены стрелки. На передних половинках брюк карманы с отрезным бочком. На задних половинках талиевые вытачки. На правой задней половинке брюк прорезной карман с листочкой с внутренней навесной петлей. Пояс...
  4. Организатор

    Скачать Неслучайная идея. От проекта к делу: из хобби в бизнес за 100 дней (Алина Гасумянова)

    Описание Выполняя увлекательные практические задания из книги, вы прокачаете креативную "мышцу" и поймаете свою идею. Освоите инструменты бизнеса и развеете миф о "предпринимательской жилке". Книга поможет соединить творчество и бизнес, увлечение и доход, а самое главное - научит жить в балансе...
  5. Скачать [Envato Market] Сова в стиле дудлинг. Раскраска для взрослых

    Набор из 6 иллюстрации Совы в стиле Zentangl и dudling. Раскраски для взрослых, медитативные раскраски. Рисование вручную. Полуцветный. Включая черно-белые иллюстрации и различные цветовые варианты.
  6. Организатор

    Скачать Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других (Дженнифер Мосс)

    Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не...
  7. Скачать Красивый голос и четкая дикция за 30 дней. Только практика (Кирилл Плешаков-Качалин)

    «Красивый голос и четкая дикция за 30 дней. Только практика» — практическая книга Кирилла Плешакова-Качалина, руководителя «Школы природного голоса». Это проверенный практикой инструмент, который позволить улучшить голос и добиться четкой дикции. Программа рассчитана на 30 дней и включает в себя...
  8. Скачать 100 лучших нейросетей: полный справочник по технологиям и возможностям (Сергей Швецов)

    В этой книге представлен исчерпывающий обзор 100 лучших нейросетей, охватывающих различные области применения. Читатели узнают о технологиях, способных создавать изображения и видео, генерировать дипфейки, озвучивать текст, писать статьи, разрабатывать аватары, а также создавать презентации...
  9. Скачать Курс интуитивного цветоведения для жизни и творчества (Юлия Кошелева)

    Эта книга – настоящий марафон по цветотерапии и цветопознанию... Уже несколько лет в конце осени – в начале зимы я устраиваю для себя такую "цветную перезагрузку". Хотя, в любое время года можно. Например, в виде весеннего "психологического детокса". Связь человека с цветами очевидна, мы...
  10. Скачать Вокруг света за 100 дней и 100 рублей (Дмитрий Иуанов)

    Непридуманная история о том, как отправиться в кругосветное путешествие, имея в кармане всего 100 рублей, и познать не только мир, но и самого себя. Спасти жизнь человеку, чуть было не сорвавшемуся с обрыва. Переночевать в палатке прямо на Великой Китайской стене. Чудом избежать аварии в кабине...
  11. Скачать Африка (Александр Голубев)

    Уникальные раскраски, в которых эстетика сочетается с познанием. Иллюстрации тщательно скопированы с оригинальных образцов выбранной культуры и обработаны для того, чтобы послужить арт-основой для собственного творчества: раскраски, вышивки, панно, витражей. Для среднего и старшего школьного...
  12. Скачать [Коллектив авторов] Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости

    Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в...
  13. Организатор

    Скачать Большой Красный Дракон (Ксения Абдуллина)

    Представляю Вашему вниманию мастер-класс по вязанию крючком Большой Красный Дракон 🐲 ❤️Длина дракона около 80см, размах крыльев 1 метр. 🧶Использованы нитки полухлопок Alize Gold Cotton три цвета красный оттенок 056 350 грамм, молочный оттенок 01 200 гр, можно заменить на другие нитки со...
  14. Организатор

    Скачать Путь к вашему внутреннему ребенку (Роберт Джекман)

    Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я». В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы: • Почему я хочу сбежать от своей жизни? • Почему я допускаю одни и те же...
  15. Скачать [elenapatternstudio] Трикотажный кардиган Одри. Размер 40-54. Рост 164

    Выкройка трикотажного кардигана малого объема прилегающего силуэта. На полочках нагрудные вытачки. Воротник рубашечного типа, отложной, на цельнокроенной стойке. Рукава длинные одношовные. Центральная застежка-планка на пришивные кнопки. На фото Елена: ОГ 88 см, ОТ 70,5 см, ОБ 91,5 см, рост 167...
  16. Скачать Киногид для мальчиков (Янни Ролански)

    Что внутри: 390 фильмов и мультфильмов по возрастам, главные герои в которых преимущественно мальчики советы по киновоспитанию для родителей в pdf-формате карта гида с общим списком вопросов после просмотра 6 pdf-файлов с подборками фильмов и мультфильмов по категориям
  17. Скачать Джемпер Дигория (Дарья Гребенщикова)

    Вы когда-нибудь мечтали создать что-то действительно уникальное и стильное своими руками? Если да, то у меня для вас отличная новость! Сегодня выпуск моего нового мастер-класса по вязанию джемпера "Дигория". Этот джемпер можно связать из любой кардной нити с метражом 1300-1500 м в 100г...
  18. Организатор

    Скачать KGBT+. Аудиокнига (Виктор Пелевин)

    Вбойщик KGBT+ (автор классических стримов «Катастрофа», «Летитбизм» и других) известен всей планете как титан перформанса и духа. Если вы не слышали его имени, значит, эпоха green power для вас еще не наступила и завоевавшее планету искусство B2B (brain-to-brain streaming) каким-то чудом обошло...
  19. Скачать [Институт за 100 дней] Пленэрная живопись (Игорь Сахаров)

    Новый короткий пленэрный курс для тех, кто этим летом планирует писать с натуры! Курс является частью программы Института живописи за 100 дней «На реке Трубеж» 60/70 «Берег Плещеева Озера» 60/80 «Лодочки в Переславле» 70/80
  20. Организатор

    Скачать Ботанический дудлинг (Анастасья Стежка)

    Онлайн-курс "Ботанический Дудлинг" автор: Анастасья Стежка Темы курса 1) Как, чем и на чём лучше всего рисовать растения: обзор материалов и скетчбуков. 2) Светотень и композиция: как нарисовать растение объемно и реалистично, даже в неудачном освещении. 3) Строение растений: как смотреть на...
Сверху