Результаты поиска по запросу: Самопомощь при стрессе, депрессии и тревожности (Иван Полонейчик)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Ключ к изменениям в жизни лежит через развитие памяти! Это факт, что в целом память и концентрация внимания у людей ухудшаются. Это факт, что происходит это в том числе от того, что современные технические средства разгрузили мозг...

Искренняя улыбка и хороший сон — это 2 самых лучших врача в мире. Мне часто приходят письма, на семинарах задают вопросы и просьбы оценить всякие препараты для усиления мозговой активности, для лучшего запоминания, для подъёма энергетики и т.п. Тем более, что фармацевтика «радует» новыми...

Курс «Всегда на высоте» 2-3 минуты простых упражнений – и вы на пике своих возможностей! То, чему вы научитесь в этом курсе, позволит вам: быстро выходить на пик интеллектуальной формы; быстро включаться в работу; снизить время раскачки и входа при выполнении задач любой сложности; перестать...

В программе: 1. Виды и цели конспектирования. 2. Основной метод конспектирования в американских ВУЗах. 3. Конспектирование на лекции и во время чтения. 4. Методы оформления конспекта. Об авторе: Иван Иванович Полонейчик Живу и работаю в г. Минске. Закончил физический факультет и аспирантуру при...

Сейчас очень сложное время. Не буду писать, что и как, давать мрачные прогнозы относительно российской экономики и т.п. Но один прогноз всё же сделаю. Резкое обострение психосоматических заболеваний, то есть тех, которые вызваны причинами психологического толка. Депрессии, гипертония...

Вы, конечно, догадались, что слово ФОРСАЖ не просто использовано в качестве своего значения – «режим работы некоторых поршневых и реактивных двигателей, применяемый для временного увеличения тяги в случае необходимости», ну, аллегория вполне понятна. Но я ещё так придумал, задумал и воплотил: Ф...

Вычисления в уме - абсолютно лучшее упражнение для развития мозга Посредством простых 3-5 минутных тренировок вы сможете поднять уровень своего мышления на небывалый доселе уровень. Более того, умение быстро подсчитывать в уме выделит вас из многих тысяч, а это открывает совершенно иные...

Очень часто можно услышать такую фразу: «Незнание законов не освобождает от ответственности». А незнание основных законов сна может привести и очень часто приводят и к болезням, и к нервным расстройствам, и к проблемам в семье и на работе. Но самое плохое, что это незнание не проявляется так...

Цель тренинга: Сделать своё сознание мощным инструментом достижения удачи в бизнесе, карьере, отношениях; Обретение уверенности и силы в общении, на переговорах, в беседах, которые носят сложный характер; Достойное противостояние любых проявлений неприязненного отношения к вам; Гарантированное...

Властелин времени: тайм - менеджмент по "методу помидора" (Иван Полонейчик)

Вопрос – это не просто предложение с вопросительным знаком на конце Это – важнейшая часть бесед, переговоров, совещаний и т.д. Умение задавать вопросы – важнейшая часть такой дисциплины, как риторика. Существует 3 вида и 25 типов вопросов. И каждый имеет свои аспекты применения для того, чтобы...

Что показать? Информацию; процессы размышлений, принятия решений, анализа; демонстрацию данных; статистику и пр. Верное решение Очень часто принять верное решение, адекватно оценить ситуацию, верно подать и изложить идею, выбрать уровень коммуникации и т.д. нам мешает хаос в мыслях. Ход мысли А...

Память – основа человеческого существования, самоидентификации, обучаемости, профессионализма. И её просто необходимо поддерживать в хорошем состоянии. Сегодня при таком мощном развитии информационных систем и повальной гаджетизации населения может показаться, что хорошая память не так и нужна...

Таблетки для ума. Таблетка №1 “Память” 2019 ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ: Без противопоказаний и побочных эффектов Для любого пола и возраста Употреблять вне зависимости от приема пищи Дозировка - чем больше, тем лучше Активирует остроту мышления Особые рекомендации: нытикам и занудам не принимать...

Обязательными условиями достижения успеха в учёбе и карьере являются развитие мышления, скорости поиска верных решений, памяти, концентрации внимания. А тенденции развития общества сейчас требуют в этот список внести ещё и развитие математического мышления. Стоит также сказать несколько слов о...

В жизни очень много зависит от настроения. Хорошее – всё ладится, не очень – всё валится из рук и ничего не хочется. Настроение может испортить многое: ссора с любимым человеком или другом, несправедливый «наезд» на службе, не очень хорошие новости, тревожные ожидания, бытовое хамство и т.д. –...

Это – чудо и красота! Я давно увлекаюсь счётом в уме. Даже два курса по этому поводу выпустил. Отличные, кстати, курсы, один этакий начальный, второй – продвинутый. Но вот я добрался до системы устного счёта Якова Трахтенберга. Он создал свою систему, будучи заключённым Освенцима. Занимался...

БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ СМОЖЕТЕ: сохранять отменную память и высокую концентрацию внимания; обеспечить высокий тонус мозга; обострить работу всех органов чувств; выполнять свои рабочие дела быстрее, качественнее и с меньшими энергетическими затратами; делать больше за меньшее время; всегда быть в...

Материал курса позволит вам: понять, почему мы плохо запоминаем имена; узнать, почему все китайцы нам кажутся «на одно лицо», впрочем, как и мы для китайцев; постичь, какие качества особенно важны при запоминании людей; создать свой банк «эталонов», после чего запоминание людей будет...

Программа семестра Умножение прямым способом и методов «двух пальцев». 1 – Двухзначные на двухзначные 2 – Многозначные множимые 3 - Трёхзначные множители 4 – Множители любой длины 5 – Резюме и проверка результатов 6 – Метод «двух пальцев» – умножение на однозначные числа 7 - Метод «двух пальцев»...