Результаты поиска по запросу: Самопомощь при стрессе, депрессии и тревожности (Иван Полонейчик)

Видео материалы, аудио материалы и речевые разминки для ваших уроков с подростками

Чем отличается наш подход к гипнозу от любого другого? Мягкостью - ведь жесткие команды действуют только на людей со слабой волей и только на время, а мы поможем найти подход к каждому. Отсутствием прямых команд - ведь на прямые команды человек отвечает сомнениями и саботажем, а мы помогаем...

Стопа играет критически важную роль в поддержании правильной осанки и функционирования нашего опорно-двигательного аппарата. Она является основой нашего тела и осуществляет первый контакт с поверхностью при ходьбе и беге. Также от распределения веса по стопе зависит комфортное пребывание в...

О вебинаре: 2 часа лекционной части с упором на практику 30 минут ответов на вопросы участников. На вебинаре будет представлен обзор текущего состояния в психотерапии социального тревожного расстройства, наиболее распространённого тревожного расстройства. Определение проблематики Социальная...

Работа над изменением поведения у детей и подростков может быть увлекательной и успешной, если вы владеете правильными техниками и приемами. Опытный психотерапевт и востребованный семейный коуч Сьюзен Эпштейн в своей книге демонстрирует инновационный и нестандартный подход к воспитанию детей...

Даты проведения: 22 июля Длительность: 2 часа Тренировка когнитивных функций матери как инструмент профилактики и психотерапии депрессии. ЦЕЛЬ ВЕБИНАРА Знакомство с понятием регуляторных когнитивных функций и данными современных исследований по их связи с риском развития депрессии. Инструменты...

Депрессия может развиться по нескольким причинам. Самые распространенные из них - острый или хронический стресс, отсутствие солнечных лучей, гормональный дисбаланс, плохое питание, воспаление, усталость надпочечников, прием лекарств. Следование рекомендациям в комплексной терапии поможет...

Этот курс подойдет, если вы: Чувствуете усталость и подавленность Испытываете проблемы со сном и аппетитом, не хватает времени на себя и сложно противостоять стрессу и найти поводы для радости Молодые родители Готовитесь к рождению ребенка или недавно стали родителями. Ощущаете груз...

О сакральной практике Джапы Этой древней технике уже многие сотни лет. Йоги древности обратили внимание на то, что есть особые дни, когда практика специальных мантр производит особый глубокий сдвиг в психике и энергетическом поле. Этот «шифтинг» позволяет подняться на такой уровень осознанности...

Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с...

Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания. Книга подойдет...

Наш обучающий материал основан на многолетнем опыте практической работы в сфере медико-психологической реабилитации и профилактики, преподавании близких курсов, на диссертациях автора, его коллег и статьям из PubMed, Google Scholar, Wikipedia и других источников. Краткий курс предназначен для...

В курсе: 16 видео-уроков от Ксении Сергеевны Овсянниковой 2 видео-урока от психолога и психиатра Авторские схемы лечения от Овсянниковой КС Методички с комментариями по важным темам Немедикаментозная поддержка Для кого будет полезен курс: - Для тех, кто хотя бы раз в жизни испытал паническую...

Инструменты, которые зажгут интерес в глазах ваших слушателей Сторителлинг — простой, но мощный инструмент геймификации, который поможет вам не только увлечь слушателей, но и усилить образовательный эффект. На курсе расскажем, как пошагово создавать нарративное обучение для любых форматов...

Аннотация от ЛитРес Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...

Подробное описание вязания свитера Кенгуру для кукол Монст, Холала. Описание в формате PDF Содержит много фото, поясняющих ход работы

Не секрет, что все последние годы взыскание убытков в российских судах представляло собой сложнейшую задачу. Арбитражные суды предъявляли крайне высокий стандарт доказывания размера убытков и наличия причинно-следственной связи, что затрудняло эффективную защиту гражданских прав посредством...

Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ — не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, — это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные...

Русская философия Существует много оценок возникновения русской философии. Одни полагают, что философская мысль в России зарождается в XI веке под влиянием процесса христианизации. Вместе с принятием христианства в 988 году в Киевскую Русь проникает византийская культура, которая включала...

Как противостоять зимней депрессии (Нина Рубштейн) Зима — время для спячки, но человеку разумному спать некогда, он же строит свою карьеру, жизнь, и вообще должен быть впереди планеты всей, пока все остальные... спят. Однако, в этой стратегии есть изъян: если вы не отдадитесь природным...