Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (Артем Ефимов)

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как...

О чем: «Практика, практика и еще раз практика» — это не просто слова, это философия Елены Тихомировой, признанного эксперта в области обучения взрослых с более чем 20-летним опытом. В своей новой книге «Обучение со смыслом. 13 правил для тех, кто учит взрослых» она представляет пошаговое...

О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...

Длительность книги 5 ч. 15 мин. О книге Уйти или остаться? Как решить бытовые ссоры? Стоит ли мириться с жизненными ценностями партнера, отличными от ваших? Как сохранить яркую сексуальную связь даже спустя годы? Эта книга раскроет самые важные аспекты счастливых и доверительных отношений! Ваши...

Вас когда-нибудь пугала мысль об изучении английского языка? Забудьте о страхе! «Английский по любви» — уникальный самоучитель, созданный для начинающих и тех, кто многократно пробовал, но так и не смог довести дело до конца. Вас ждет мягкое погружение в язык без скучной теории и сухой практики...

Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я...

Аннотация к книге Давайте отбросим все страхи и начнем наконец учить английский! В этом вам поможет пособие "Английский язык для тех, кто не знает ничего". Облегченный курс грамматики, достаточный объем лексики, готовые фразы для общения плюс эффективная авторская методика - и вот вы уже читаете...

Цель книги – соединить возможности памяти, самовнушения, воображения и вдохновения в интегральную технологию укрепления здоровья и сохранения молодости организма. Вы можете на практике убедиться в простоте и эффективности этого нового подхода. Подробно объясняются современные техники, даются...

Волнуетесь перед важным разговором? Не знаете, что и как сказать? Теряетесь перед значимыми для себя людьми? А, может быть, так хотите продать свой товар или заполучить нового клиента, что идёте на слишком большие уступки и в итоге оказываетесь в убытке? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как...

Описание книги Евгений Божьев – врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт с огромным (более 30 лет) опытом работы. Его уникальные методики самолечения широко известны в Интернете (доктор-божьев. рф) и за его пределами. Ходите в поликлинику как на работу, принимаете гору лекарств, но здоровье...

О книге Утрата любви и любимого круто меняет нашу жизнь. Пытаясь начать все сначала, мы вдруг оказываемся один на один со своей жизнью и не представляем, что делать дальше. Лишенные привычных ориентиров, мы не знаем, что нас ждет впереди. Столкнувшись с этой проблемой, мы часто нуждаемся в...

Мир скандинавских легенд и сказаний – удивительный, глубокий, разветвленный – это слово применимо к северной мифологии, как ни к какой другой, ведь даже ось мироздания у скандинавов – дерево, ясень Иггдрасиль. Чем суровее условия жизни, чем больше усилий должен прилагать человек для выживания...

ТОЛЬКО 1 РАЗ В ГОД НЕ МЕДИЦИНСКИЙ ВЕБИНАР ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ДОВЕРЯЕТ 28 декабря 2024 года в 12:00 МСК ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ: Предлагаю вам довериться мне и оплатить участие по тарифу «Доверяй!», не зная заранее тему.

Процессор Курс-рассылка для тех кто хочет найти работу в российской или зарубежной компании. Подойдёт, если давно не искали работу, теряетесь на собеседованиях, меняете сферу или не знаете с чего начать. Кому подойдет курс: Редакторам Дизайнерам Менеджерам Продюсерам Исследователям...

Описание книги Хочешь быть счастливой, но не знаешь как? Все еще думаешь, что женская доля нелегка? Ищешь повод, чтобы себя пожалеть? Тринадцать жизнеутверждающих уроков от психолога, поэтессы и популярного блогера Евгении Лисёнковой расставят все по своим местам. Дерзкие, умные, иногда смешные...

Описание книги: «Расстаться нельзя остаться». Где поставить запятую? Если остаться, как сделать отношения более гармоничными? А если строить новые, как не повторить ошибок, разрушивших прошлые? Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с опытным психологом Артемом Карпавичусом вы: –...

Обаяние, лидерство, уверенность невозможны без убедительной речи, как банк без денег! Умение убеждать – это врожденный дар, и он доступен лишь избранным? Антон Веселов – профессионал с большой буквы, известный радиоведущий, преподаватель одноименной «Школы красноречия» и доцент РУТ (МИИТ) –...

Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...

Самоучитель для тех, кто знал, но забыл правила русского языка! Если вы задумываетесь, как правильно написать слово, к какой части речи оно относится, нужно ли поставить запятую в предложении, – просто откройте эту книгу. Повторение основ родного языка дает возможность сделать свою устную и...

О книге: О математике говорят, что это универсальный язык. Но что, если воспринять эту идею буквально? Что, если математика — это язык в том же смысле, в каком языками являются испанский, арабский или дотракийский: средство, при помощи которого группа людей выражает свои мысли? И почему, если...