Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Чему вы научитесь:
Обретете силу и выносливость
Укрепите мышцы всего тела
Получите драйв и заряд бодрости от занятий
Избавитесь от лишнего веса (при необходимости)
И всего этого вы добьетесь занимаясь дома всего 15 минут в день
Описание:
Вы хотите развить силу и выносливость, укрепить мышцы...
Организатор
Тема
автор олег маклак
для начинающих
здоровье
упражнения с гирями
Комплекс простых, но невероятно эффективных упражнений для рук. Позволит подтянуть руки, убрать дряблость и сделать силуэт более стройным.
Авторский комплекс упражнений для тех, кто хочет стройные, подтянутые руки и выразительную зону декольте — без дряблости и “провисаний”.
Вы проработаете...
Aноним
Тема
автор марина корпан
марина корпан
руки
упражнениядля изящных рук
Красивая осанка для всех
Упражнениядля занятий дома
Если вы:
Сутулитесь
Сидите целый день
Чувствуете усталость в спине
Ощущаете напряжение в шее
Нуждаетесь в укреплении мышц спины
Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
Зачем вам курс
Закрепощенная спина и...
Организатор
Тема
автор наталья година
анатомия
красивая осанка
красивая осанка для всех
упражнениядля занятий дома
Описание
Автор, участковый врач-педиатр, имеющий многолетнюю практику, считает, что ребенок может правильно развиваться только при активном и грамотном участии взрослого.
В книге собрано множество развивающих и творческих игр, в которые можно играть с ребенком уже с первого месяца жизни. Они...
Организатор
Тема
автор татьяна стробыкина
для самых маленьких
игры и упражнения
130 безумных упражнений на развитие латерального мышления на каждый день.
Для писателей, журналистов и копирайтеров
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 25 стр.
О книге:
Латеральное мышление начинает работать, когда мы рвём шаблон, когда...
Организатор
Тема
автор алекс кэрри
генератор идей
интересные тексты
латеральное мышление
развитие мышления
упражнениядля журналистов
упражнениядля копирайтеров
упражнениядля писателей
упражнения на развитие латерального мышления
Разберём понятие нормы и развеем мифы о депрессии, шизофрении и других расстройствах психики
В повседневной жизни мы часто неверно используем термины из психологии.
Например, плохое настроение называем депрессией, странное поведение — шизофренией, а желание делать всё качественно —...
Aноним
Тема
депрессия
елена рассказова
клиническая психология
перфекционизм
психология расстройства личности
расстройства настроения
расстройства психического развития
расстройства шизофренического спектра
синхронизация
тревожные расстройства
шизофрения
Теория эмоциональной относительности (ТЭО) — это навигатор с самыми последними картами человеческой души. Поставьте желаемую точку своего состояния, а он выстроит подходящий маршрут, пройдя который, вы узнаете не только себя, свои желания и ценности, но и научитесь принимать людей и...
Aноним
Тема
5 стадий принятия
баланс чувств
инна захарова
конструктивная коммуникация
логику эмоций
общая психология
осознанность
потребности человека
практическое руководство для развития осознанности
провокации
психология
самовосприятие
словарь чувств
теория эмоциональной относительности
чувства
эмоции
эмоциональные манипуляции
эмоциональный интеллект
Реализация своей истинной природы является многофакторным явлением. Без детального и системного распознавания того, как возникают механизмы «Забвения», человек вынужден застревать в его составных частях и видеть «Реальность» только во фрагментарном восприятии. Книга «Тайна Сознания» рассказывает...
Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)
Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.
Поэтапное прорабатывание каждого отдела;
Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы...
Доктор Миллер успешно работает (и делиться алгоритмами в книгах) с какими сложными случаями как
Наркотические зависимости (алкогольная, героиновая и др), включая длительные зависости и зависимости, осложненные ПТСР и КПТСР.
Поведенческие зависимости (шопоголизм, сексоголизм, игромания и др)...
Организатор
Тема
и наркотических зависим
и протоколы для поведенческих
роберт миллер
теория чувства-состояния
В книге представлен нейропсихологический подход к развитию и формированию памяти детей старшего дошкольного возраста, предложено множество разнообразных игр и упражнений, а также оригинальные методы развития памяти, разработанные сотрудниками Научно-исследовательского центра детской...
Aноним
Тема
автор арина полях
анастасия сунцова
жизнь на вдохе
отсушка в 21 веке
развитие памяти
светлана курдюкова
увлекательные игры и занятия с ребёнком
упражнения
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами
Продажник:
pdf - скан
Эта книга в игровой форме познакомит ребенка с разными чувствами, поможет лучше узнать себя и проработать отрицательные эмоции.
Главный герой книги — Малыш Элон — гиперчувствительный слоник с крылышками, который не только видит эмоции, но и дружит с ними. Вместе с Малышом Элоном...
Организатор
Тема
виктория шиманская
где живут эмоции
задания для развития эмоционального интеллекта
книга
практические задания для развития
развитие для ребенка
Что такое нейромоторика и зачем ее нужно развивать?
С помощью нейромоторики - специальных упражнений на мелкую моторику, в ходе которых мы будем развивать координацию и согласованность движений, тем самым повышая внимание, память и самоконтроль, мы будем повышать успешность ребенка.
Весь...
Aноним
Тема
logoprofy
для развития ребенка
елизавета шестакова
нейрокарточки
Курс для тебя, если ты:
Чувствуешь, что твой ребенок ведет себя не как обычно
Хочешь понять, как расположить подростка, чтобы он поделился своим сокровенным
Стремишься помочь ребенку легче пережить трудный возраст
Боишься надломить психику подростка своими расспросами
Замечаешь, что между тобой...
Aноним
Тема
puzzlebrain
влюбленных детей
ильгизар зинатов
курс для родителей
надежда коломейцева
первые чувства
цветочная магия
Добро пожаловать в мир безграничных возможностей вашего разума с книгой "Мозг на максимум: Упражнениядля развития интеллекта"! Эта уникальная книга станет вашим надежным спутником в захватывающем путешествии по неизведанным глубинам вашего мозга. С первой страницы вы откроете тайны нейронауки...
Организатор
Тема
артем демиденко
интеллектуальная активность
ляйсан
нейропсихология
отношения
развитие интеллекта
суперженщина в отношениях
супержинщина
тело
тело + суперженщина + суперженщина в отношениях
Программа:
Месяц 1. Работа с мыслями
-С чего начинать медитации
-Основы концентрации
-Что делать с мыслями в медитации
-Включаем осознанность
-Очищение ума от мыслей
Месяц 2. Работа с телом
-“Растворение” тела
-Выход за пределы тела
-Осознание тела как энергии
-Отслеживание “Я” через тело
-Связь...
Организатор
Тема
amlab.me
final cut
final cut pro
final cut pro x
final cut pro x для новичков
наташа икстлан
пошаговый курс твоего пробуждения
пробуждение
путь к истине
путь к истине. пошаговый курс твоего пробуждения
работа с мыслями
работа с телом
самоисследование
стас васильев
О книге
В книге собраны упражнениядля детей на развитие внимания, образного и творческого мышления, а также речи. Их выполнение способствует развитию логики у ребёнка, помогает подготовить его к учебным занятиям в школе.
Формат PDF
Aноним
Тема
анастасия круглова
воспитание детей
игровое обучение
коррекционная педагогика
ксения лебедева
логическое мышление
обучающий курс облака
педагогика
развивающие игры
тариф business
Кому необходим тренажер для развития памяти?
У ребенка в одно ухо влетает, а из другого вылетает, причем происходит это одновременно
В голове не задерживается информация: прочитал и тут же забыл
Пересказы параграфов даются со слезами и стонами
Допускает глупые ошибки в школьных работах или при...
Организатор
Тема
для детей 5-7 лет
тренажер для развития памяти
шамиль ахмадуллин
Магия – это путь свободы.
Магия – это максимально возможная реализация себя, своих возможностей, скрытых в ДНК, применение знаний, о которых не пишут в книгах.
Весь этот заложенный потенциал скрыт глубоко в подсознании, и извлечь его можно только резонансом пробуждения.
Настоящий маг Со-творяет...
Организатор
Тема
ast
ast - production
резонанс пробуждения
рождение мага