Результаты поиска по запросу: Учимся бегать быстро, правильно и без травм. Тариф "Информативный" (Владимир Обухов)

Курс по стрейчингу "Продольный шпагат без травм и боли" Плюс мастер-класс: «Полный разбор ошибок, которые приводят к боли и мешают сесть на шпагат». И еще пять лайхаков, чтобы вы точно увидели свой прогресс уже через четыре недели после начала занятий.

Необходимый каждому танцовщику и хореографу видео-курс по реабилитации после травм или значительных физических нагрузок содержит упражнения для мягкой растяжки, инструкцию для оказания первой помощи при травмах, способы реабилитации застарелых травм, а также технику наложения тейпов. 1 часть...

ВНИМАНИЕ ТОЛЬКО ТЕОРИЯ, БЕЗ ПРАКТИЧЕСКИХ УРОКОВ!! 3 поток от 2.02 2022 года Вопросы которые будут рассмотренны на онлайн курсе Разбор оборудования и аппаратов Колористика пигментов и правильный подбор цвета Составы пигментов, как правильно применять органические и неорганические пигменты...

Учебное пособие известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой «Быстро учимся решать уравнения. 1–4-й классы» поможет школьнику научиться решать сложные и простые уравнения и автоматизировать этот навык. Нестандартные и занимательные упражнения на полях книги позволят развить...

Курс на английском языке с русскими субтитрами. Хотите вязать для детей, но понимаете, что они растут быстрее, чем вы вяжите? Тогда этот курс для вас! Быстрое вязание континентальным способом с Lorilee Beltman. Нас ждут 7 уроков, направленных на постановку руки для быстрого вязания. Если вам...

ВНИМАНИЕ ТОЛЬКО ТЕОРИЯ, БЕЗ ПРАКТИЧЕСКИХ УРОКОВ!! 3 поток от 2.02 2022 года Вопросы которые будут рассмотренны на онлайн курсе Разбор оборудования и аппаратов Колористика пигментов и правильный подбор цвета Составы пигментов, как правильно применять органические и неорганические пигменты...

РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ: ТРАНСЛЯЦИЯ 1 ВКЛЮЧАЕМ ДВИГАТЕЛЬ "ГДЕ БРАТЬ МУЖЧИН" - руководство к действию в самых популярных социальных сетях (facebook, Вконтакте) и на сайтах знакомств (Мамба, Tinder, Badoo) - правила оформления страницы и заполнения анкеты в зависимости от типа мужчины, который вам...

2-месячный онлайн курс журнала "МАРАФОНЕЦ" и школы бега MARATHONICA Как начать бегать и не бросить Сделайте бег привычкой на всю жизнь и начните получать удовольствие от каждой пробежки! Этот курс для вас, если вы Никогда не бегали и не знаете, с чего начать Сто раз начинали бегать и столько...

На семинаре ты научишься выявлять травмы детства, проработаешь одну из самых глубоких, получишь технику и другие инструменты, которые помогут в корне изменить твою жизнь. В итоге ты сможешь: улучшить здоровье, выстроить гармоничные отношения, и получать хорошие, стабильные деньги Ты узнаешь: *...

Видеокурс для педагогов и танцовщиков всех направлений содержит упражнения на растяжение различных групп мышц, инструкцию для оказания первой помощи при травме, а также для реабилитации уже застаревших травм. Кроме того, вы познакомитесь с техникой наложения тейпов. Благодаря этому...

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Сжигание жира. 2. Начальная тренировка мышц. 3. Развитие выносливости. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 3 тренировки на разные группы мышц. Продолжительность программы: 2-3 месяца. Средняя продолжительность 1 тренировки- 40 минут. Программа...

Программа курса: 7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Типы и структура волос. Урок 2. Стайлинги. Урок 3. Выбираем выпрямитель. Урок 4. Выбираем плойку. Урок 5. Локоны на выпрямитель. Урок 6. Волны на плойку. Урок 7. Вспомогательные средства для укладки.

Хотите, чтобы дети перестали болеть? Хотите: избавиться от кожных высыпаний; уйти от герпеса, заложенности носа, конъюнктивита, постоянных ангин, тонзиллита, ночной потливости восстановить работу кишечника; освободить детей от раннего акне, от запаха тела, наладить менструальный цикл...

Лимфатическая система – особое звено в вашем комплексном оздоровлении, вход в ваш иммунитет, и сейчас вы решаете кому доступ разрешён, а кто точно не должен пройти барьер и повредить вашу иммунную систему. Ваше здоровье в ваших руках. И мне нужно многое вам рассказать: - Какая взаимосвязь...

ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...

Описание книги Излагаются методы быстрого устного счета, то есть без бумаги и быстрее калькулятора. Подобраны практически все известные приемы точных вычислений на сложение, вычитание, умножение, деление и извлечение квадратных корней. Дается методика запоминания таблицы умножения без зубрежки...

Преподаватель: ОБУХОВ ЯКОВ ЛЕОНИДОВИЧ - психолог, кандидат психологических наук, член Центрального Совета Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ), сертифицированный специалист Международного общества Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и...

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт...

Искусство цвета. Учимся работать с цветом и светом на примере работ известных мастеров Перед вами пособие, описывающее революционную идею об устройстве цвета и света. Основываясь на последних достижениях науки и техники, а также на богатейшем профессиональном опыте, автор этого пособия вывел...

Наше эмоциональное состояние влияет на нас, наши действия, мысли и даже наше здоровье. Как распознать истинные причины своих чувств и настроений? О курсе Что делать, если тебя накрывает паническая атака? Как перестать бояться простых вещей? Возможно ли контролировать свой гнев? Почему мы не...