1. Скачать [Eat Clean] Программа питания 1300 ккал + меню-конструктор 2020 (eatclean_menu)

    Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
  2. Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 1200-1300 ккал 2023

    Информация о товаре МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из...
  3. Скачать Будьхудойнонеголодной. Вебинар о здоровье. Транскрибация (Наталья Зубарева)

    ТЕМЫ ОНЛАЙН СЕМИНАРА: Витамины и добавки для здоровья: обзор препаратов Питание при гипотиреозе, инсулинорезистентности и планировании беременности. Вещества, вносящие дисбаланс в правильную работу эндокринной системы. Вальс женских гормонов: наводим порядок в танце. Женский тренинг и рацион в...
  4. Организатор

    Скачать Трей Льюэллен. $100K на майках (Денис Селиван)

    Трей Льюэллен. $100K на майках. Серия "Побег из Жопы за 30 Дней" Как построить бизнес с нуля без офиса, инвесторов и MBA — по методу "Футболка за $21 = $117K на счёт" Пошаговый разбор бизнес-системы, которая принесла американцу Трею Льюэллену более $100 000 за один запуск обычной футболки. Что...
  5. Скачать [puzzlebrain] Курс "Добавь цвета: яркие иллюстрации спиртовыми маркерами" (Виктория Лан)

    6 уроков от Виктории Лан Курс для тебя, если ты: Мечтаешь научиться создавать яркие иллюстрации Хочешь освоить основные приемы работы спиртовыми маркерами Не знаешь, как делать цветовую растяжку Стремишься понять, как компоновать объекты изображения Планируешь развить творческое мышление Ищешь...
  6. Организатор

    Скачать Меню для всей семьи. Просто и полезно (Александра Ситнова)

    Описание книги: Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5...
  7. Скачать [Milkyclouds] Платье Wednesday. Рост 86-170 (Ольга Степанова)

    Выкройка детского платья Уэнсдэй (Wednesday) отрезное по линии талии, с лифом и юбкой большого объема. Округлый вырез горловины и проймы обработаны косой бейкой. На спинке лифа расположен разрез и петля навесная на пуговицу. По лифу обработаны 2 рюши. Юбка прямая, широкая, по линии талии...
  8. Организатор

    Скачать Утренняя энергопрактика (Татьяна Соло)

    Длительность 23 минуты Благодаря этой энергопрактике вы сможете: Наполниться энергией жизни. Настроиться на то, чтобы прожить самый лучший день. Трансформировать свои эмоции и чувства. Гармонизировать все энергетические центры. Во время сна в организме происходит бесчисленное количество...
  9. Скачать Мандалы добавь красок в свою жизнь (Анна Гаврилюк)

    Отдохните после тяжелого дня с серией книг «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившееся изображение и погрузитесь в антистрессовое творчество. Мандалы, созданные по сакральным технологиям, позволят полностью снять стресс и вернуть силы. Во время творчества Вы почувствуете...
  10. Организатор

    Скачать [sweetyzaika] Меню на 21 день (Евгения Рахманова)

    Меню на 21 день Хотите похудеть, но не знаете с чего начать Срываетесь и не можете дойти до цели Не можете отказаться от сладостей и вкусной еды
  11. Скачать Счастливый конструктор 3.0. Тариф Единый (Юлия Иванова)

    Практический курс по конструированию и моделированию выкроек нижнего белья в компьютерной программе от Юлии Ивановой Инструкция по установке бесплатной программы Снятие мерок Таблицы размерных признаков типовых фигур женщин Конструирование и моделирование трусов, бюстгальтера, бралетте...
  12. Организатор

    Скачать Новогоднее меню (Юлия Высоцкая)

    Этот сборник рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» посвящен всеми любимым Новому году и Рождеству. Юлия Высоцкая рассказывает о том, как заранее подготовиться к праздникам, чтобы не потратить все силы у плиты и к приходу гостей выглядеть красивой и жизнерадостной, а также делится рецептами...
  13. Скачать [Лого-Эксперт] Конструктор рабочей программы логопеда ДОУ (Юлия Склярова, Ольга Харламова)

    Конструктор рабочей программы логопеда ДОУ Для тех, кто заинтересован в качественном планировании своей деятельности Для тех, кто работает с детьми с ТНР и ФФН Для тех, кто не хочет тратить много времени на оформление документации Комплект документов учителя-логопеда в ДОУ: Конструктор...
  14. Скачать Осознанное питание как перестать бояться еды и похудеть навсегда (Юлия Волк)

    Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с...
  15. Скачать Конструктор Аффирмаций (Юлия Воронина)

    Уже довольно давно я выкладываю в своих социальных сетях аффирмации на каждый день. Это одна из любимых рубрик моих подписчиков. Это не просто классические аффирмации, это аффирмации, составленные в соответствии с энергиями пространства. Повторяя такие аффирмации, мы не просто приучаем наше...
  16. Скачать Сборник-Конструктор. Тариф Я сама (Юлия Кукса)

    Это для тебя, если ты: - устала тратить кучу времени на приготовление еды для всей семьи. - не хочешь ходить по магазинам в поисках сложных ингредиентов для блюд. - не хочешь тратить свое свободное время на поиск идей, что приготовить на завтрак/обед/ужин. - устала каждый день есть на завтрак...
  17. Скачать Оздоровительное весеннее меню (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Основные преимущества меню: Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион Рецепты простые и легкие в приготовлении Меню поможет сбросить вес, не голодая Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...
  18. Скачать Праздничное меню. Том 1 (Юлия Артемова)

    В этой книге Вы найдете идеальные правильные рецепты блюд для любого праздника! Все рецепты простые, но с изюминкой. Сбалансированные и разнообразные. В основу рецептов легли принципы питания Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой, а значит все рецепты выполняют главное предназначение -...
  19. Организатор

    Скачать [Foodplan] Низкоуглеводное меню + классические завтраки + обед + десерт

    ГОТОВИТЬ ДОМА НЕВЕРОЯТНО ПРОСТО Каждую неделю Вы получаете на e-mail: - удобный список необходимых покупок - экономьте на продуктах до 20 000 рублей в год - рецепты вкусных ужинов из этих продуктов А еще: - каждую неделю разнообразное меню
  20. Скачать Осеннее меню 2023 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Представляю вам новое ОСЕННЕЕ МЕНЮ! Готовые рецепты для полноценного питания, в которые уже встроены мои принципы работы со здоровьем: ️профилактика инсулинорезистентности ️выбор в пользу нутритивно плотных продуктов ️противовоспалительный палео протокол без глютена, молока и сахара Меню...
Сверху