Результаты поиска по запросу: Программа "Хочу поперечку" (мобильность тбс) (Екатерина Рыжакова)

Мини курс Стопы - Колени - ТБС и Таз выстроен на последовательном обучении управлению мышцами стоп колен и ТБС. Восстановлению функциональности каждого сустава по отдельности и вместе. Для привычных повседневных движений: ходьба, приседания, спуск и поднятие по лестнице. Небольшие ежедневные...

На этом воркшопе мы разберём, как оптимизировать физиологическую амплитуду движения в суставах, используя петли ТRX. Разберём локальные и глобальные упражнения, вспомним основные принципы биомеханики и обязательно разберём ошибки при работе с мобильностью. Воркшоп - 3,5 часа. "Мобильность...

Сертифицированный семейный нутрициолог. 223тыс. подписчиков в instagram. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день Вам остаётся только закупиться продуктами...

Что в программе? Готовое сбалансированное меню Есть выбор под ваши пищевые предпочтения и особенности организма: всеядное, безлактозное, без мяса и птицы, веганское. Рассчитаем необходимое количество КБЖУ, сделаем здоровый дефицит калорий. К каждому меню прилагаются рецепты и варианты замены...

Программа предназначена для городского лагеря неполного дня ( с 10.00 до 14.00 или 14.00 — 18.00) на 1 смену длительностью 2 недели (10 рабочих дней). Программу можно легко адаптировать для выездных занятий на базе загородного лагеря. Сезон занятий объединен одной темой «English Science Lab»...

Эффективная программа, которую уже опробовали более 500 женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут действенные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов. Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и...

продолжительность -от 1 часа возраст -4-8 лет 4 персонажа: Дед Мороз, Снегурочка, герой и злодей. Можно проводить и с реквизитом, и без В комплекте: презентация, сценарий и музыкальная подборка. Снегурочка собирается на море перед самым Новым годом! Оказывается, что она ничего не помнит про этот...

Цели с которыми мы работаем Снижение веса/набор веса Выявление и закрытие дефицитов Восстановление работы ЖКТ Подготовка к беременности Здоровая беременность Восстановление после родов Укрепление иммунной системы Программа реабилитации организма после перенесённого КОВИД Старт программы 26...

Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается. Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя. Так происходит...

Программа: Распаковка личности Определение жанра контента Определение архетипа личности основы качественной видеосъемки на телефон Разбор гардероба и составление образов для контента Монтаж в Reels и в других мобильных приложениях Создание гармоничного визуала Насмотренность, идеи...

4. Массаж и мануальная терапия ТБС. Сухая игла - регион тазобедренного сустава. Применение различных видов физиотерапии сустава. Блокады в сустав и околосуставные ткани. Современные методы восстановительной терапии (PRP и др.)

Программа оздоровления, 8 поток обучения в группе Автор программы, диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья Продолжительность 4 недели 22 видеоурока 3 комплекса упражнений от тренера домашние задания после каждого урока программы питания на 4 недели на выбор с...

Цели с которыми мы работаем Снижение веса/набор веса Выявление и закрытие дефицитов Восстановление работы ЖКТ Подготовка к беременности Здоровая беременность Восстановление после родов Укрепление иммунной системы Программа реабилитации организма после перенесённого КОВИД Старт программы 26...

Метод Матрица основывается на девяти ключах судьбы, каждый их которых отвечает за свою жизненно важную сферу. Человек, активировавший все девять ключей, становится гармоничной личностью это проявляется в его уровне жизни, реализации и раскрытии таланта, соответственно на уровне дохода. Что...

Мастер-класс Змеёныш в формате PDF. Включает в себя подробную письменную инструкцию + фото по вязанию игрушки змеи. Мастер-класс состоит из 14 страниц +30 фотографий. Уровень - начинающий

С 22/07/24 стартует четвертый этап восстановления здоровья по Методу Татьяны Сахарчук А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших движений? Мы предлагаем вам вместе с нами разорвать ваш привычный шаблон в работе с телом и попробовать что-то новое...

Что дает обучение в Школе Здоровья? Ты получишь ответы на самые актуальные вопросы по питанию, стоп-продуктам, нутриентам, и настоящим причинам многих заболеваний Плавный переход к новому образу жизни, без агрессивных и стрессовых методов. Гибкий подход, поэтапное внедрение с поддержкой и...

Для кого предназначен курс: Для врачей ЛФК и спортивной медицины, врачей ФРМ, травматологов-ортопедов, неврологов, педиатров, тренеров, массажистов, специалистов по физической реабилитации, кинезиологов и телесно-ориентированных специалистов. Благодаря этому курсу, вы: Получите теоретические...

Фитнес-рутина, которая повысит качество вашей жизни! Ежедневная практика избавит вас от отечности ног, судорог и дискомфорта; снизит риск развития варикоза и плоскостопия; предотвратит разрастание косточки на большом пальце. А еще работа со стопами сделает эффективнее тренировки на ноги и ягодицы.

Убираем через комплексные упражнения: ‌боль в пояснице, ограничение в тазобедренных суставах, ‌слабость мышц влагалища, ‌провисы органов малого таза ‌застойные явления, ‌мышечные спазмы диафрагмы, ‌‌слабость тазового дна +Бонусы