Результаты поиска по запросу: Программа "Хочу поперечку" (мобильность тбс) (Екатерина Рыжакова)

Подходит для тех, кто: 1. Мечтает сесть на поперечный шпагат 2. Не знает, как это сделать грамотно 3. Желает улучшить мобильность в тбс для более свободного движения Формат - видеотренировка Длительность - 30 минут Оборудование - не требуется

Походит для тех, кто: 1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник 2. Хочет иметь сильные мышцы центра 3. Хочет двигаться свободно и без боли 4. Страдает остеохондрозом 5. Ведет сидячий образ жизни Формат - видеотренировка Длительность - 20 минут Оборудование - не требуется

Подходит для тех, кто: 1. Хочет красивые линии ног 2. Хочет подтянутые ягодицы 3. Желает не только внешнюю форму, но и избавиться от отеков, варикоза, тяжести в ногах

В программе 6 тренировок МФР, мобильность ТБС и бедер. Самые разные инструменты для работы с ягодицами. активация мышц

Видеопрограмма Активный шаг - это комплекс статических, динамических упражнений по растяжке и укреплению мышц В видеопрограмме работаем над: графикой включением в работу нужных мышц растяжкой и укреплением мышц Длительность видеопрограммы - 40 минут

Что входит в курс? общий комплекс на все тело мобильность тазобедренных суставов мобильность грудного отдела (по триместрам) диафрагма, тазовое дно, грудной отдел расслабление крестцовой зоны смягчение грудной клетки Тренировка в формате: включи и повторяй! Продолжительность тренировок: от 15...

Персональная FORMулA твоего идеального тела по моей мягкой методике В результате 3-х месяцев на марафоне ты: Похудеешь Получишь выносливость, скорость, баланс, контроль своего тела Получишь подтянутый спортивный силуэт Улучшишь гибкость, шпагаты Обретешь комфорт и бОльшую свободу движения в...

Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения? Ребят, тут все логично Если мы: - не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение - не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях - не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить...

Старт 14.06 Вас ждут: 20 уникальных тренировок в формате «Выполняй со мной», которые можно выполнять дома и в зале, а именно: 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела, с акцентом на ягодицы вся тренировка от и до 60 минут с разминкой и заминкой 8 комплексов, которые вы...

Сделайте ваш тазобедренный сустав здоровым за 21 день с помощью авторского онлайн-марафона Евгения Кадлубинского «Здоровый ТБС 1.0» Старт: 29 марта Тазобедренный сустав — практически самый важный сустав в нашем теле. О нем мы начинаем думать, как правило, тогда, когда в нем возникают проблемы...

Культурное разнообразие Индии поистине уникально. Это настоящий клад для всякого, кто интересуется жизнью других народов и стран. Светлана Рыжакова, доктор исторических наук, ведущий научный сотрудник Института этнологии и антропологии РАН на протяжении многих лет исследовала индийские...

Часть 1 Ноги и таз Ноги — это наш фундамент, если неровно стоит таз или завалена стопа, то это неминуемо отражается на состоянии верхней части тела — позвоночника, шеи, плеч и т.д. «Выровнять» ноги в функциональном плане — очень полезная задача, с которой нужно начинать Ваш путь в...

Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них. Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно. Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.

Невероятно нежный тортик,который тает во рту В техкарту входит: воздушный ванильный бисквит клубничный мусс нежнейший сливочный крем Технологическая карта в удобном формате pdf со всеми этапами приготовления от А до Я. Коэффициенты пересчёта на разные диаметры форм Техкарта остаётся у вас...

Эфир посвящён Ягодицам и их функционалу! Как они на самом деле работают? Как сделать так, чтоб они были красивыми и эффективными?

Подробная тех карта, по приготовлению очень сочного и вкусного тортика «Йогуртовый персик-манго» вкуснейший йогуртовый бисквит сливочный крем нежнейший мусс персик-манго сочное конфи манго рецепт покрытия крем-чиз Идеальное сочетание вкусов Покорит сердца ваших заказчиков Вы получите...

Я являюсь дипломированным специалистом по лечебной физкультуре, сертифицированным йогатерапевтом и преподавателем йоги. Йога появилась в моей жизни в 2009 году. Чуть позже я поехала на фитнес-конвенцию в Москву, где впервые пошла на классы йоги разных преподавателей, именно там я впервые попала...

Программа: День 1 Подвижность тазобедренного сустава День 2 Взаимосвязь поясницы и тазобедренного сустава День 3 Взаимосвязь диафрагмы, живота и тазобедренного сустава День 4 Взаимосвязь стоп и тазобедренного сустава День 5 Упражнения для стабильности тазобедренного сустава

Поговорим об Анатомии и устройстве тазобедренных суставов и структур вокруг них. Посмотрим мышцы, влияющие на работу ТБС напрямую и косвенно. Разберем основные проблемы, связанные с работой ТБС.

«КАРАМЕЛЬНЫЙ ГРИЛЬЯЖ» специально для торта в стиле Итальянский пирог В техкарту входит: насыщенный шоколадный бисквит сливочный крем взбитая карамель карамелизованный фундук сливочная пропитка крем для покрытия Сливочный вкус взбитой карамели в сочетании с карамелизованными орешками никого...