Результаты поиска по запросу: Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать (Грэм Дэйви)

Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим? Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. «Правильный жир» расскажет, как жир...

Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» — научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях. Именно в прокрастинации проблема большинства людей — вместо того, чтобы каждое утро работать над своими...

В объятиях Кассандры... В психологии известен так называемый комплекс Кассандры (или синдром, феномен, проклятье Кассандры) - предсказание, которое по каким-то неведомым причинам остается незамеченным и которому не верят. В психологии феномен Кассандры - это метафора для обозначения ситуации...

Подробности курса читайте ниже Некоторые бояться браться за новые дела, некоторые сомневаются "а правильно ли я делаю", кто-то боится что у меня ничего не получится, для кого-то это невозможность знакомства с новыми людьми и завязывания доверительных отношений. Страх осуждения, сомнения и стыд...

Описание Книга "Большая книга узлов. 420 узлов, инструментов и техник плетения". Завязывание узлов — занятие древнее и творческое, поскольку видов узлов существует великое множество, и каждый из них представляет собой своеобразную проверку на ловкость рук и сообразительность. Книга Грэма...

Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: Примеры и советы Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как когнитивно-поведенческая...

Эта книга – ваш главный помощник в сложных вопросах воспитания детей от 2 до 7 лет. В ней описаны наиболее типичные способы неправильного реагирования со стороны взрослых, названы возможные причины, порождающие проблемные формы поведения ребенка, и указаны методы его урегулирования. Психика...

В столь снежную и холодную пору, наполненную многочисленными болезнями и расстройствами — считаю высшим долгом рассказать вам все то, что я знаю про иммунные способности организма, как их настраивать и быть под персональной защитой своего организма 24/7. Сейчас я расскажу вам о том, что будет на...

Что даст выполнение упражнения из книги-мини-курса? Понимание, почему желание делегировать есть, а не делегируете План действий, как подстраховаться, чтобы страхи делегирования не оправдались Уверенность, что делегировать нужно или не нужно Вы станете: Спокойнее, перестанете хвататься за все...

Представьте расширение и экстраполяцию своих способностей, возможностей и великолепия, что находятся за пределами этой реальности и не признаются здесь. Позволите ли вы себе начать получать от поддержку от бизнеса - для себя и своего величия?

Князь Святослав, сын Игоря, был великим и могучим воином, о нем нам рассказал летописец, его описали византийские историки. Чем же он был знаменит, и где сложил свою буйную голову? Наши уроки ИСТОРИИ учат анализировать и обобщать, видеть исторические явления в контексте исторических эпох и...

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

О книге В этой книге Вы узнаете о том, как зарождается боль в нашем организме и, что влияет на её развитие. Будет дано понимание связи боли с нашими ежедневными стрессами и переживаниями, а также подробно расскажу про методы лечения, самолечения и альтернативных подходах воздействия на наш...

Сейчас вы остались один на один с давно отложенными целями. Уж тут-то я сделаю всё! Тем более, времени теперь просто вагон… И… Ничего не происходит. Ладно, сегодня поленюсь, но завтра точно начну… Или с понедельника. Знакомые отговорки? Так, где же он, Человек, способный начать делать то, что...

Ты мечтаешь изменить свою жизнь, но страх, сомнения и прокрастинация снова и снова останавливают тебя? «А вдруг не получится?» «А что скажут люди?» «А если я ошибусь?» Эта книга – твой личный толчок к действию. Без лишней теории и мотивационных клише, только реальные работающие стратегии...

Какой была бы ваша жизнь через 5, 10, 50+ лет после запуска "за пределы мыслей, чувств и эмоций" ежедневно в течение 5 дней? Что вы получите? 5 дней, 5 Facebook-live с Грэмом Кросскиллом, основателем и создателем бизнеса созидания. 5 дней стремления открыть каждую область, в которой вы не...

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела Роберт Лэйн Описание книги Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье...

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно...

Аннотация к книге "Война выигрывается в умах. Измените мышление, и вы измените свою жизнь" Вырвитесь из спирали деструктивного мышления Все мы пытались избавиться от вредных привычек и нездоровых мыслей, но в результате приходили к тому, что разум нам не подчиняется, а жизнь так и норовит пойти...

Вы узнаете: Как работает пищеварительная система. Как без диет нормально питаться. Что такое интуитивное питание. Почему бывает нехватка витаминов. Дисбактериоз. Подробнее: Пищеварительная система занимается переработкой, усвоением, выведеринм ненужного из того что вы с ели. Из усвоего...