1. Скачать [Учёный фитнес] Физиология фитнес тренировки для снижения жира

    Вы научитесь терминологии, построению аэробной тренировки в микроциклах, мезоциклах, макроциклах исходя из современной теории периодизации, диагностике аэробной работоспособности, современным программ питания при высокоинтенсивной работе, построению тренировочного цикла по гендерному различию...
  2. Организатор

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Состав курса 4 урока Авторы курса Анна Воронина Антон Шапочка Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: краткий курс по анатомии; научитесь ориентироваться в теле человека; хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём: как можно проработать ту или...
  3. Организатор

    Скачать Клуб Фитнес для старших. Январь (Дмитрий Кириченко)

    Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным! Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут Безопасные, грамотные тренировки, специально для людей старшего возраста (без оборудования) Мотивация...
  4. Организатор

    Скачать Вы стройная и красивая [Ксения Литвинова]

    Хотите привести своё тело в тонус, похудеть и чувствовать себя лучше? Не откладывайте это на следующий «понедельник», начните прямо сейчас! Занимайтесь фитнесом вместе с КСЕНИЕЙ ЛИТВИНОВОЙ − тренером-диетологом звёзд шоу-бизнеса и спорта, фитнес-экспертом каналов 1+1, СТБ, автором уникальных...
  5. Организатор

    Скачать [Ученый Фитнес] Пищевые добавки для роста мышц (Александр Мирошников)

    Получите все необходимые инструменты и научитесь самостоятельно определять - какие добавки работают, а какие не имеют научного обоснования! 3 часа уникальной информации, основанной на последних научных данных! Проанализированы и переведены сотни исследований! Сложная информация преподносится...
  6. Организатор

    Скачать [#sekta] Фитнес курс для беременных (Ольга Маркес)

    Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...
  7. Скачать Фитнес для дома. Все упражнения без оборудования (Марк Лорен)

    О чем эта книга: В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки, занимаясь...
  8. Организатор

    Скачать [Русский дом косметики] Фэйсбилдинг: гимнастика и фитнес для лица

    Курс по фэйсбилдингу подойдет тем, кто хочет самостоятельно, с помощью гимнастики, бороться со старением. Гимнастика для лица поможет обеспечить лифтинговый эффект, укрепить мышцы лица. Курс содержит несколько подробных учебных видео. Курс также будет полезен косметологам, которые хотят...
  9. Организатор

    Скачать Фитнес и неврология (Антон Шапочка)

    Квест по телу. Неврология и фитнес. Или всё влияет на всё. Формат: видео 1ч54мин
  10. Скачать Фитнес для здоровья (Андрей Антонов)

    Дорогие друзья! Мы начинаем запись на вебинар по теме: «Фитнес для здоровья - что выбрать? Всё о современных оздоровительных системах физической тренировки", который состоится 4 марта, в воскресенье в 11.00 по московскому времени. Ваша цель улучшить здоровье, а вы не знаете, что выбрать: бег...
  11. Организатор

    Скачать [CrowStore] Базовые движения. Функциональный паттерн. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Серия 1 Функциональный паттерн: Планка. Продолжительность: 38.54 -Анатомия и физиология планки. -Системы глубокой стабилизации кора - Ошибки. -Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД Продолжительность...
  12. Скачать Интимный фитнес + Фитнес тела (Татьяна Кожевникова)

    Пакет содержит 4 авторских видео-курса: Интимфитнес Комплекс упражнений направлен на согласованную тренировку мышц малого таза (интимных мышц) и мышц бедер, ягодиц, пресса. За короткий срок вы сможете сделать свое тело сексапильным, притягательным и подтянутым. Женственная пластика. Скользящая...
  13. Организатор

    Скачать [Physical education] Полный курс по гипертрофийному тренингу (Виктор Козлов)

    На курсе я дам все необходимые инструменты для достижения твоих лучших результатов, все 6 месяцев ты будешь получать лекции, после которых в голове будет складываться пазл, а также находиться в сообществе единомышленников, где всегда сможешь получать поддержку, помощь и делиться своими...
  14. Организатор

    Скачать [Хакеры фитнеса] Готовые посты и stories для фитнеса для Instagram и Facebook на 2021 год

    Что вы получите: 365 ИДЕЙ ПОСТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 50 ПОСТОВ-ВОПРОСОВ 20 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ФИТНЕС-РЕКОМЕНДАЦИЙ 10 ВЕСЕЛЫХ ГОЛОВОЛОМОК, ТЕСТОВ И ЗАГАДОК 20 ГОТОВЫХ ПОСТОВ В СТИЛЕ «ЧТО ТЫ ВЫБИРАЕШЬ?» 50 ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ЦИТАТ О ФИТНЕСЕ
  15. Скачать Лепим лицо и декольте (Ольга Гуреева)

    Семинар «Лепим лицо и декольте» или Фитнес для лица, 5 дисков — 36 часов. Фильм рассказывает о фитнесе лица — проекте восстановления, продления молодости и коррекции определенных желаемых черт лица. Данные упражнения для лица помогут вернуть и постоянно поддерживать внешность привлекательной...
  16. Организатор

    Скачать Комплект одежды Адалин (Ирина Тарасова)

    Мастер-класс комплект одежды «Адалин» Весь наряд вяжется крючком, на платье использованы вышитые элементы Для куколки ростом 29 см, куколка в мк не входит, продается отдельно 26 страниц в формате pdf + видео (вышивка всех цветочных элементов комбинезона - 9 видео) Около 90 фотографий 4 элемента...
  17. Организатор

    Скачать [Хакеры фитнеса] 365 идей и 150 постов для фитнес-блогера (Владислав Семеренко)

    Сохрани сотни часов драгоценного времени и начни постить вовлекающий контент уже через 5 минут! Вы получите: 365 идей постов на каждый день 50 постов-вопросов 20 вдохновляющих фитнес-рекомендаций 10 головоломок, тестов и задач 20 готовых постов в стиле "Что ты выбираешь" 50 вдохновляющих цитат...
  18. Скачать Умный фитнес для лица (Дарья Букина)

    Естественное омоложение лица Способствует возвращению лицу гармонию и правильное, естественное для мышц положение, придавая молодость и красоту. Коррекция асимметрий Поймете причину возникновения асимметрии и будете работать с ней, что постепенно приведет к гармонизации лица. Оздоровление...
  19. Организатор

    Скачать [#sekta] Идеальное тело для мам (Ольга Маркес)

    Программа "Идеальное тело для мамы",чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок. Особенности программы : 1.Рекомендации по питанию и тренировкам. 2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения...
  20. Скачать [FitSpoКлуб] Фитнес для ума. Обновлённый 2024 (Виктория Боровская)

    Неврологические тренировки для улучшения работы мозга Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке...
Сверху