1. Организатор

    Скачать Растяжка и фитнес [fire-ballet]

    Идеальная разминка + общая растяжка + здоровая спина + растяжка + гибкость за 30 минут Жиросжигание + фитнес + идеальное тело + жира.нет + express fitness 30 минут Растяжка и гибкость + общая растяжка + продольный шпагат + поперечный шпагат + растяжка спины Потанцевать + реггетон + contemporary...
  2. Организатор

    Скачать Онлайн-курс Фэйсбилдинг: гимнастика и фитнес для лица [Русский дом косметики]

    Фэйслифтинг Курс по гимнастике для лица и фэйсбилдингу: показания и противопоказания, техники гимнастики для лица, отработка упражнений. Курс по фэйсбилдингу подойдет тем, кто хочет самостоятельно, с помощью гимнастики, бороться со старением. Гимнастика для лица поможет обеспечить лифтинговый...
  3. Скачать Фитнес и питание для здоровья (Елена Мотова)

    Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины. Лекция №1 Всё о здоровом теле 1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии? 2. Образ тела. Миф о красоте. 3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная...
  4. Организатор

    Скачать [Умничка] Конспекты занятий по курсу «Baby-фитнес» для детей 1-3 лет. Весь год (Софья Тимофеева)

    Вы получите: конспекты на весь год (с сентября по июнь) - 40 конспектов, включая музыкальное сопровождение каждого занятия. Для кого: Занятия для детей 1-3 лет, которые направлены на физическое развитие детей. Вести занятия по беби-фитнесу может просто педагог с любым образованием, хореографы...
  5. Организатор

    Скачать [ФитнесПротивБоли] Фитнес + для активного долголетия (Анна Подалюк)

    21 января 2021, 16.00-19.00 мск.вр. Лекция будет доступна в записи. Каждый получает все материалы лекции (видеозапись, текстовое сопровождение, иллюстрации и активные ссылки на научные исследования). Онлайн-лекция об особенностях занятий фитнесом для тех, кто старше 60 лет, может быть интересна...
  6. Скачать Тренировка женщин (Александр Форменов)

    Отвечает на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем...
  7. Скачать Диагностика состояния клиентов в фитнес и велнес-клубе (Владимир Нечаев, Михаил Дидур, Лидия Ионова, Ольга Алимова, Евгений Мякинченко)

    Успешные внутриклубные продажи и количество продлений клубных карт в фитнес- и велнес-клубах напрямую зависят от уровня сервиса и качества работы с клиентами. Это достигается, кроме прочего, обеспечением индивидуального подхода и налаживания более тесного контакта клиентов с персоналом клуба...
  8. Скачать [Puzzlebrain] Гармоничный фитнес: комплекс упражнений для тела (Павел Савельев)

    Курс для тебя, если ты: Ведешь малоподвижный образ жизни Хочешь поддержать и улучшить свое физическое самочувствие с помощью тренировок Ищешь упражнения, которые включают в себя функциональную тренировку и растяжку одновременно Мечтаешь стать более энергичным и выносливым, но...
  9. Скачать Красота без ботокса и пластики. Как сохранить молодость лица (Марина Дорн)

    Марина Дорн — международный фэйсфитнес-тренер, бьюти-эксперт на ТВ и известный блогер с сотнями тысяч подписчиков. Разгладить все до единой морщинки! Подтянуть овал лица и сделать профиль идеальным! Выровнять цвет кожи и навсегда избавиться от синяков и кругов под глазами! Вернуть красоту и...
  10. Скачать [Tatsok_toys] Комплект одежды для Булочки Парижанка (Татьяна Соколова)

    [Tatsok_toys] мастер-класс Комплект одежды для Булочки Парижанка МК содержит: Подробное описания вязания трусиков, туфель, платья, жакета, берета с пошаговыми фото процесса МК не содержит уроков по вязанию. Требуются навыки вязания крючком и спицами. Мастер-класс на 20 страницах в формате PDF...
  11. Организатор

    Скачать Фитнес-курс "Фитнес Новичок" (Виктория Боровская)

    Программа силовых тренировок для начинающих в зале и дома. Очень крутой курс от первоклассного тренера! ОПИСАНИЕ ОТ АВТОРА: Все говорят, что нельзя одновременно растить мышцы и худеть. Да, это так. Но все же есть одна категория счастливчиков, кому это удается – НОВИЧКИ. Но как, Кааааарл...
  12. Организатор

    Скачать [Аметодика] Самоучитель Брейн-фитнес для учителя (Ольга Фуст)

    [Аметодика] Самоучитель Брейн-фитнес для учителя Книга разделена на уроки. Каждый урок содержит теорию и практику. Уроки: 1 урок: Понятие брейн-фитнес. Преимущества методики. Влияние методики на головной мозг. 2 урок: Кинезиологическая гимнастика 3 урок: Игры на развитие памяти, внимания...
  13. Скачать [Smotriuchis] Силовая тренировка + жиросжигание

    Тренируйтесь дома, на улице, где хотите и когда вам удобно. Используя гантели и коврик. Результат не хуже, чем в фитнес клубе при условии регулярных тренировок на протяжении минимум 60 дней. Занимаясь регулярно в удобное для вас время дома за 60 дней вы сможете подготовить себя к лету...
  14. Организатор

    Скачать Элит-тренер (переподготовка)

    ЭЛИТ-ТРЕНЕР (ПЕРЕПОДГОТОВКА) ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских и физкультурных ВУЗов и амбициозных людей, стремящихся стать лучшими в профессии фитнес-тренера. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: У Вас появится возможность работать с людьми разного пола...
  15. Скачать Чем нас травят? Полный справочник вредных, полезных и нейтральных веществ, которые содержатся в пище, косметике, лекарствах (Билл Стейтем)

    Карманный шоппинг-гид, полный словарь-справочник вредных, нейтральных и полезных пищевых, косметических и фармацевтических добавок, экземпляр которого должен быть на книжной полке в каждом доме. С этой книгой любой человек может обнаружить, насколько он вредит своему здоровью, используя ту или...
  16. Скачать Рабочая тетрадь «Фитнес мозга». 7-9 лет (Эврика-Shop)

    Рабочая тетрадь «ФИТНЕС МОЗГА» - это комплекс занятий для развития умственных способностей детей от 7 до 9 лет. Ежедневные специальные упражнения всего по 15-20 минут обеспечат эффективную мыслительную деятельность ребёнка. Тетрадь «ФИТНЕС МОЗГА. 7-9 лет» составлена на 21 занятие. Задания даны...
  17. Скачать Книга для учителя «Брейн-фитнес» [Аметодика]

    Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет. Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения. Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся. Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно. Польза для...
  18. Организатор

    Скачать [brainstimul.net] Фитнес для мозга. Мозжечковая стимуляция для школьников (Катерина Стрий)

    On-line программа "Фитнес для мозга" коррекции внимания и памяти с использованием балансировочного оборудования. В течении всего курса Вы существенно улучшите функциональность и продуктивность работы вашего головного мозга. Нормализуется концентрация, усидчивость и скорость мышления...
  19. Скачать BSGO! Фитнес-ленты. Онлайн-тренировка с фитнес лентами для всех. Тренируйся когда и где хочешь, старт 28.02.2020 года (Катя Глоба)

    Преимущества лент 5 уровней сложности подходят для любого уровня подготовки высокая прочность лент, гарантирует долгий срок использования помогают делать равномерную нагрузку инвентарь помещается в карман, можно брать с собой Что входит в курс: 21 день Тренировок в режиме “повторяй за мной”...
  20. Скачать Новая фитнес-школа (Ярослава Науменко)

    Теперь, после сертификации в американской Международной Ассоциации спортивных наук (ISSA), я готова создать новую фитнес-школу. С новыми темами, новыми видео, новыми программами и подходами к тренингу и питанию. Помимо прочего я сертифицированный Европейским институтом исследований (Германия)...
Сверху