Результаты поиска по запросу: Разумная экономия: сокращаем расходы на питание (Дарья Черненко)

МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Сделать свое питание и питание своей семьи более полезным, правильным и разнообразным Снизить калорийность своего рациона за счет отказа от жирной и жареной еды Освоить новые рецепты и способы приготовления полезной и вкусной еды на пару ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ 1...

Программа поможет изменить ваше мнение о Правильном Питании и сделать его образом жизни без отказа от ваших желаний. Вы узнаете все о белках, жирах и углеводах, научитесь сами составлять себе рационы и поймете, что нет запрещенных продуктов, главное знать, как их сбалансировать. Мое...

Участвуйте в марафоне, если хотите: Провести Новый год в кругу семьи, а не у плиты Не готовить и не убирать 31 декабря. От слова "совсем" Приготовить шикарный праздничный стол, закончив готовку уже 30 декабря Сногсшибательно выглядеть и излучать энергию в Новогоднюю ночь Не тратьте время на...

Вы освоите современные способы ведения домашнего хозяйства, благодаря которым: Ваша кухня станет самым любимым и организованным местом в доме, где вам будет легко готовить и приятно находится Вы сократите время, которое тратите на приготовление еды, до 1 часа в день или до 2 раз в месяц Вы...

Дарья Черненко – автор системы тайм-менеджмента на кухне «Меню недели» – знает секреты заморозки любого продукта. Самое исчерпывающее руководство для тех, кто стремится сохранить свежесть и питательность урожая на долгое время. В своей книге Дарья предлагает читателям полезные советы и...

Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно. Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают. Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...

МИНИ-КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Ставить и достигать финансовые цели Обеспечить себе и своей семье финансовую безопасность Управлять деньгами, а не зависеть от них ЧТО БУДЕТ НА МИНИ-КУРСЕ 1 день Как планировать семейный бюджет, чтобы на все хватало и оставались резервы. Кто в вашей семье играет...

Ваш первый шаг к чистой коже, лёгкости в теле и гормональному балансу Знаете ли вы, что застой желчи может быть причиной хронической усталости, проблем с кожей, гормональных сбоев и даже лишнего веса? Если вы давно ищете понятную, научно обоснованную и при этом мягкую и безопасную систему...

Денег вечно не хватает? Сколько бы ни получали - все равно жизнь идет от зарплаты до зарплаты? Деньги утекают сквозь пальцы, хотя казалось бы не покупается ничего лишнего. Знакомо? А еще могут быть: ✗ Ипотека ✗ Кредитные карты ✗ Долги Как со всем этим разобраться? Расхожая фраза: “Надо не...

Для чего он нужен? Заморозка продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд – это удобный инструмент, который помогает нам, современным хозяйкам, экономить время, силы, деньги которые мы тратим на кухне. Смотрите, как это выглядит. Во-первых, Справочником удобно пользоваться в электронном виде, вот...

Что будет в апреле: Ленивые рецепты ужинов для всей семьи за 30 минут из мяса и птицы. Подборки рецептов, вкусные и разные. Практикум “Весеннее расхламление кухни”. Избавляемся от лишнего и создаем пространство, в котором быстро и легко готовить. Марафон-подготовка к Пасхе 2022: пасхальные...

Часть 1. Овощи, корнеплоды, зелень, грибы Овощи Баклажан Брокколи Зеленый горошек Кабачок Капуста белокочанная Капуста цветная Кукуруза Лук-порей Перец болгарский Помидор Спаржа Тыква Фасоль стручковая Корнеплоды Имбиря корень Кольраби Морковь Пастернака корень Свекла Сельдерея корень (или...

Тариф "Сборник + научиться пользоваться" Как вам идея, чтобы у вас дома всегда был обед или ужин ресторанного уровня из трех блюд, при этом его приготовление занимало не более получаса? Это возможно, если использовать инструмент, который сокращает и оптимизирует все процессы на кухне: готовые...

Данная книга располагает технологией, чертежами, 3D-моделями, пошаговым руководством для постройки дома "Фахверк" (три варианта), а также методах экономии при строительстве. Об авторе: Сергей Домогацкий - предприниматель, владелец собственной строительной компании, автор 5 книг, 2 из которых...

Как перестать спешить и выйти из крысиных бегов «всеуспевания» 13 января – 9 февраля Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов. «Больше всех в колхозе работала лошадь, но она так и не стала председателем» Большинство книг...

Заморозка – что может быть проще? Вы захлопываете дверцу морозилки следом за отправленной туда курицей. Теперь она будет ждать своего часа сколько потребуется. Бесконечно… Или нет? Фан-факт: даже заморозка тертой моркови отличается от заморозки моркови, нарезанной кубиками! Ведь каждый продукт...

Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов. Вы знаете, что надо составлять списки дел. Планировать меню. Вставать рано. Высыпаться. Правильно питаться. Делегировать. Планировать. Оптимизировать. Вы супер-эффективны. В вашем...

Тариф Все включено Марафон-подготовка: 31 задание с 1 по 31 декабря: Новогоднее меню Подарки Украшение дом Игры и развлечения Праздничная атмосфера Сногсшибательный вид 10 вариантов НГ меню: Планирование Рецепт Список покупок Пошаговый план приготовления Мастер-класс по планированию...

Синдром усталости надпочечников. Как вырваться из капкана стресса и вернуть себе прежнюю жизнь. Вебинар Доктора Разумной Всё, что вы хотели знать о самом распространённом диагнозе "городского жителя", который не ставят врачи: от причин и диагностики до исцеления. Почему стоит просмотреть...

Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание". В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Вы будете...