Результаты поиска по запросу: Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу (Наталья Комарова)

Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума...

Если вы уже работали по моим материалам, то вы уже знаете природу тревожности. Для тех, кто пропустил эту тему, повторим вкратце: Существует два, связанных с тревожностью, механизма центральной нервной системы Первый – сортировщик, он отделяет сигналы, извещающие нас об опасности, от...

Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова Этот трехдневный блок включает в себя: подкасты о том, как работает наша психика и физиология в стрессовые периоды и как мы можем менять свое состояние, опираясь на эти знания; дыхательные и телесные...

Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф. На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...

Пакет хочу все сразу.

КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС: НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ПОХОД В ТУАЛЕТ, ТВЕРДЫЙ КАЛ - стул 1 раз в 2−3 дня, плотный кал/кал комочками ВЗДУТИЕ в животе до/после еды ДИСКОМФОРТ И ТЯЖЕСТЬ в области желудка, желчного, поджелудочной, нижней части живота ГОРЬКИЙ И КИСЛЫЙ ВКУС в полости рта, чаще утром или после еды...

Работа с клиентом с сердечно-сосудистыми заболеваниями Функции психики, выполнение которых берет на себя сердечно-сосудистая система. Бессознательные фантазии тела пациентов с ССЗ. Личность пациента с ССЗ. Работа с пациентом. Техники, этапы работы, особенности переноса и контрпереноса. —...

Данный сборник состоит из: — Авторская Action панель Jay Lay Retouch Actions — ВСЕ КОЛЛЕКЦИИ ПРЕСЕТОВ JAY LAY В ОДНОМ СБОРНИКЕ (2016-2020) Подробнее о панели: Данная панель ускорит и упростит процесс обработки ваших фотографий. В ней собраны все необходимые действия для обработки от начала и...

СОДЕРЖАНИЕ ПАКЕТА "ВСЕ СРАЗУ": 1) ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ ВИДЕО-КУРСЫ - 34 видео-курса с использованием разных техник по ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ; 2) ОФОРМЛЕНИЕ ПРИКЛАДНЫХ ИЗДЕЛИЙ - 7 видео-курсов ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ и СБОРКЕ ИЗДЕЛИЙ; 3) ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ НА ОДЕЖДЕ - 12 видео-курсов ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ различных...

Одной из распространенных причин обращения к детскому психологу – страхи у ребенка. Объекты детских страхов бесконечно разнообразны, их особенности находятся в прямой зависимости от жизненного опыта ребёнка, степени развития его воображения, эмоциональной стабильности, тревожности и...

Как улучшить память и мышление. Качество твоей жизни зависит от качества твоего мышления Книга представляет собой уникальное по полезности и по своей понятности практическое руководство для улучшения памяти и мышления, позволяющее многократно повысить эффективность работы мозга и расширить...

Больше 220 уроков и рецептов: 23 кондитерских курса и сборника из версии «Хочу выбрать сама» - Видео-курсы: Курс «Моти» Курс «Мой первый торт» Курс «Торты без бюджета» Курс «Вкус детства или назад в СССР» Курс «Инсташкола» Курс «Зимняя сказка» Курс «Магия чизкейков» Курс «Нарезные пирожные» Курс...

Расхламить пространство без нервов, поддерживать постоянный порядок и найти время для семьи и себя, любимой, — мечта каждой женщины. Элина Алтухова — мама четверых детей, первый профессиональный организатор пространства в странах Балтии, руководитель школы «Pure&Simple», известный блогер...

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Андрей Беловешкин Вы получите информацию о нейробиологических, психических и гормональных процессах простым и понятным языком и без труда сможете объяснить клиентам процессы, происходящие в организме, и поможете перестроить...

Доктор Джеффри Зейг проведёт уникальный онлайн мастер-класс, который поможет вам усовершенствовать свою практику психотерапевта. Вы научитесь мощным методикам Эмпирической психотерапии, которые очень практичны и легки в применении. Курс состоит из четырёх двухчасовых занятий, которые будут...

Что в книге конкретно? 1.Медицинские причины. Есть вероятность, что проблема не в вас. Расскажу куда идти и какие анализы сдавать. Всего 10 основных причин в мире. История девушки, которая сдала анализы и решила проблему за сутки. Хотя до этого страдала несколько лет от усталости. 2. 21 легкий...

Хотите научить ребенка: Верить в себя Ставить и достигать целей Замечать все то прекрасное, что с ним происходит Играть самостоятельно Справляться с препятствиями Создавать новогоднее настроение И научиться этому самим Для детей: Новогодний психологический адвент - на 1 неделю для детей 4+...

КОНСТРУКЦИЯ КАРДИГАНА Модель предполагает свободное облегание oversize и широкие рукава со спущенным плечом, достаточно широкие подрезы. Тело и рукава вяжутся комбинацией узоров из кос в различных вариантах и рельефного узора. Детали спинки и полочек вяжутся отдельно. Сначала до пройм...

Описание книги: Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с тревожными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией. Объем: 50 стр. 4 иллюстрации Формат: FB2...

В уроке: я показываю все тонкости съёмки и ретуши этого кадра в программах фотошоп и камера рав, учу делать из серого рава яркую, срочную картинку, объясняю важные моменты по свету и настройкам камеры, разбираю фото с сакурой и магнолией Длительность урока 50 мин.